踝关节扭伤艾灸哪个部位图解

活血化瘀通筋络

踝关节扭伤是指在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂损伤。踝关节扭伤是很常见的 一种损伤,日常行走、奔跑、上下楼梯或体育运动时,都有可能扭伤踝关节。在相关穴位施灸可活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛,从而达到改善症状的目的。

重点艾灸穴位:

踝关节扭伤艾灸

【具体艾灸疗法】

方法一:艾条温和炙

取解溪、阿是穴,让患者取合适的体位,施灸者点燃艾条的一端,火头对准要灸的穴位,距离皮肤3〜5厘米施灸,使患者穴位处皮肤有温热感而无灼痛感为宜,若患者知觉迟钝,施灸者可把食指和中指放在穴位周围感受温度,防止灼伤皮肤。每穴灸15〜20分钟,灸至局部皮肤潮红为度。每日灸1〜2次。施灸过程中,施灸者注意力要集中,避免艾灰掉落灼伤皮肤。

踝关节扭伤艾灸

方法二:温针灸

取申脉、丘墟、解溪、太溪、阿是穴等穴位,让患者取合适的体位,医者把长度为1.5寸以上的毫针刺入要施灸的穴位中,得气后进行适当的补泻手法,留针,将细软纯净的艾绒捏在针尾上,此过程一定要小心操作。点燃艾绒施灸。每次燃烧1〜3团艾绒。艾绒燃完后除去灰烬,将针拔出。此灸法要求医者必须能够熟练使用针灸疗法,能够确保患者的安全。

踝关节扭伤艾灸

【辅助治疗方】

踝关节扭伤分为内翻扭伤和外翻扭伤,要注意扭伤的类型,区别治疗。在扭伤后的肿胀消退后,可进行简单的按摩以活血化瘀、舒筋通络。可对小腿以及局部周围肌肤进行放松肌肉的按摩,每曰一次,5分钟左右即可;还可按摩足三里、太溪、昆仑、丘墟、绝骨、解溪、太冲穴,每个穴位点按30秒,每曰点按足三里。

踝关节扭伤艾灸

【专家叮嘱】

踝关节扭伤的现场急救:扭伤后,应立即停止活动,松开鞋带或脱掉鞋子;冷敷受伤部位,或将患处浸泡在冷水中20〜30分钟,有利于消除疼痛;不要用手推拿患处,应到医院检查是否骨折再做处理。

踝关节扭伤艾灸穴位

踝关节扭伤相关治疗图解

相关资讯

踝关节扭伤对身体的影响

踝关节扭伤对人身体的影响有关节疼痛这种疼痛也使得我们无法运动,时间长了就会导致肌力不...

踝关节扭伤后如何处理

踝关节扭伤以后急救措施,就是需要立刻停止走动,受伤的部位休息抬高,同时赶快使用冰块或...

踝关节扭伤后如何调养

踝关节发生扭伤以后,首先需要做的是休息,冰敷压迫踝关节,逐步抬高。这些治疗措施可以减...

踝关节扭伤一般多长时间恢复

踝关节扭伤描述的是一种损伤的性质,但是具体是何种组织的损伤,需要进行检查。通过检查我...

踝关节扭伤后有后遗症吗

踝关节扭伤以后,很多人不注意及时的进行治疗,对一些存在的疾病没有及时准确的诊断,治疗...

踝关节扭伤总不好是怎么回事

我们知道踝关节是人体一个负重的关节,全身的重量会聚集在踝关节上,特别是在行走站立的时...

踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗

踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗:   踝关节扭伤是临床上非常常见的损伤类型,一般多...

踝关节扭伤可以敷药吗

踝关节扭伤可以敷药吗:   踝关节肿胀一般72小时以内不建议敷药。为什么会不建议敷药...

踝关节扭伤如何处理

踝关节扭伤如何处理:   踝关节扭伤以后,应该到医院拍X光片,排除踝关节有没有骨折。...

踝关节扭伤后如何处理

踝关节扭伤以后急救措施,就是需要立刻停止走动,受伤的部位休息抬高,同时赶快使用冰块或...

踝关节扭伤后如何调养

踝关节发生扭伤以后,首先需要做的是休息,冰敷压迫踝关节,逐步抬高。这些治疗措施可以减...

踝关节扭伤一般多长时间恢复

踝关节扭伤描述的是一种损伤的性质,但是具体是何种组织的损伤,需要进行检查。通过检查我...

踝关节扭伤后有后遗症吗

踝关节扭伤以后,很多人不注意及时的进行治疗,对一些存在的疾病没有及时准确的诊断,治疗...

踝关节扭伤总不好是怎么回事

我们知道踝关节是人体一个负重的关节,全身的重量会聚集在踝关节上,特别是在行走站立的时...

踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗

踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗:   踝关节扭伤是临床上非常常见的损伤类型,一般多...

踝关节扭伤可以敷药吗

踝关节扭伤可以敷药吗:   踝关节肿胀一般72小时以内不建议敷药。为什么会不建议敷药...