打嗝艾灸哪个部位图解
补中益气治呃逆
打嗝,中医称之为“呃逆”,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促,是生理上常见的一种现象,由横膈膜痉挛收缩引起。中医辨证时可分为寒邪犯胃、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等症状。
准备用具:艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位:
【中院】位于前正中线上,当脐上4寸。
【神阙】位于腹中部,脐中央。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。
艾灸方法:
1、点燃艾条一端,放于艾灸盒内。
2、将艾灸盒放于中脘穴、神阙穴上灸10〜15分钟。
3、用艾条温和灸法灸,足三里穴10~15分钟。
食疗:
栗子茯苓枣粥
制作:1.将栗子、大枣、茯苓洗净后,将茯苓研细,大枣去核;
2.将大米煮沸,放入大枣、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食。
功效:三者配伍有助于治疗因各种原因引起的打嗝。
雪梨红糖水
制作:挑选质量好的梨,洗净,连皮切碎,去核、籽,投入锅内,加适量水;用文火煎沸30分钟,捞出梨块不用;加入红糖稍煮,至糖全部溶化时,即可饮用。
功效:此糖水清甜可口,具有生津养胃、和胃止呃的功效。
打嗝艾灸穴位
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