夫妻性交疼痛按摩部位图解

交接痛又叫“性交疼痛”，是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛。其表现为性交时女性外阴、阴道深部或下腹部疼痛，男性阴茎、尿道、会阴或下腹部疼痛。疼痛部位有时在外阴部，有时在阴道内，疼痛持续时间也长短不等。如果不能及时治愈，不仅会影响夫妻间的正常性生活，而且会影响到彼此的感情。

包含穴位：

1、点按关元穴

位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处取此穴。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗四肢不温、神经衰弱、失眠症、遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、性交疼痛、遗精、阳强、阳痿等。

2、点揉曲骨穴

位置：下腹部，在耻骨联合上缘凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按曲骨穴约2分钟，然后顺时针方向揉按约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗阳强、阳痿、遗精、早泄或不能射精、前列腺炎、遗尿、尿频、尿急、尿痛、痛经、月经不调、性交疼痛等。

3、点按会阴穴

位置：会阴部，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。

按摩方法：被按摩者仰卧，大腿稍微张开，按摩者用中指顺时针点按会阴穴约2分钟，然后逆时针方向点按约2分钟。

功效：治疗小便不利、遗尿、不孕不育症、性交疼痛、遗精、月经不调、阴痛、阴痒、阴部汗湿等。

4、按揉蠡沟穴

位置：小腿内侧中下1/3交界处，胫骨内侧面的中央。

按摩方法：被按摩者仰卧，小腿稍微往外撇开，按摩者用中指顺时针按揉蠡沟穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，局部有酸胀感为佳，左右腿交替进行。

功效：治疗阳强不能松软、睾丸肿痛、性冷淡、性交疼痛、小便不利、小腹痛、疝气、小腿酸痛等。

5、点揉太溪穴

位置：内踩正后方凹陷中。

按摩方法：按摩者用手握住被按摩者踩部，用拇指点压太溪穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗踝关节扭伤、肿痛、高血压、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、性交疼痛、小便频数等。

辅助穴位：

局部按摩：

第一步拿揉颈部：正坐，按摩者用一手轻缓地拿揉被按摩者颈项2分钟，以暖胀感为准。

第二步擦胁肋部：仰卧，按摩者用双手手掌斜擦被按摩者胁肋部，由上至下，以透热为度。

第三步按揉下肢：仰卧，按摩者用双手掌在被按摩者大腿内侧按揉，力量可稍重，每侧1分钟。再在其敏感区域用手掌长时间按揉，动作柔和，力量可稍重。然后用拇指指腹分别按揉阴陵泉、三阴交、蠡沟、太溪穴各1分钟，以暖胀感为准。

第四步按摩子宫壁：在乳房上的反射点仰卧，按摩者用双手掌按揉被按摩者乳头正上方的部位，反射点在第3、4、5条肋骨间隙，以暖胀感为度，方向朝内。

第五步揉推背部：俯卧，按摩者用双手掌揉推脊柱两侧，由上至下，反复做3次。然后用两手拇指指腹轻按脊柱两侧的肾俞穴，以暖胀感为度。再用拇指和食指在腰骶部做捏法，稍用力，反复5〜10次。

小贴士：

交接痛患者注意事项：

1、时用艾条温灸脐下的气海、关元穴，各3〜5分钟，一周2〜3次。

2、每天用10分钟泡澡，水温40°C，水要盖到腰部以上。可在浴缸里滴5滴南姜精油，或切3片洗净的老姜投入浴缸里浸泡。一周3次。注意：经期禁泡。

3、按摩过程中，夫妻双方要尽量通过眼睛、动作和语言进行交流。

4、按摩时力量宜先轻柔，再逐渐加重，最好每天按摩1次。

5、阴道分泌物少、缺乏湿润者可用少量润滑剂，消除摩擦疼痛。