头痛按摩部位图解
头痛是临床上常见的病症之一,主要由精神、情绪因素或各种压力引起,病程漫长。主要症状为持续性的头部疼痛、头部两侧疼痛,有时也会出现单侧疼痛,有时头部还会伴有沉重感。不妨试一试中医按摩,可有效缓解头痛。
他人按摩:
1、被按摩者双目自然闭合,按摩者将双手掌根贴于被按摩者的太阳穴上进行按揉,按揉时用力要稍轻(图①)。
2、按摩者用拇指与食指、中指相对捏住被按摩者颈后肌肉近发际处,一前一后、一紧一松拿捏,时间根据情况而定,至被按摩者颈部感觉酸胀为宜(图②)。
3、按摩者将双手五指分开成爪形,由被按摩者前发际向后发际抹动,如十指梳头状,时间根据情况而定,至被按摩者头皮感觉发热舒适为宜,或用木梳代替手指。
自我按摩:
1、双目自然闭合,将双手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,按压时力度要适中,可反复做30次或适当增加,每曰2次(图③)。
2、前额头痛时可按压印堂、合谷穴,两侧头痛可按压百会穴,后头痛按压风池穴,注意按压时力度要适中,每穴每次5分钟,以有酸胀感为宜,每日2〜3次(图④)。
头痛按摩穴位
头痛相关治疗图解
相关方剂
祛瘀止痛。
清热养阴,平肝熄风,和营止痛。
养血祛风,散寒止痛。
相关偏方
偏头痛,神经血管性头痛发作。
内伤头痛(血管性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,肌紧张性头痛等。
血管神经性头痛。
活血止痛。治疗偏头痛疗效显著。
理气疏肝止痛。主治不明原因头痛、胃痛等症,服用5日可获效。
通窍止痛。治疗偏头痛疗效显著。
清热利窍止痛。适用于风热头痛,症见头痛口苦、二便黄赤等。
行气活血,祛风止痛。适用于头痛。
温中解肌,利九窍,去头风。适用于高血压病、血管痉挛头痛。
疏风清热。可用于外感风热之头痛。
相关茶方
补气益血,行气通络。
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