乳腺增生按摩部位图解

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。约70%〜80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25〜45岁的女性。其主要症状为一侧或两侧乳房同时或相继出现大小不等的类圆形硬的结节肿块,触摸的时候感觉到肿块表面光滑,是可活动的。虽然乳腺增生属于良性疾病,但恶变的可能性也很大,要引起夫妻双方的共同重视。

特效穴位:

1、指推膻中穴

位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一侧,用拇指自下向上推膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。

功效:治疗胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳症、心悸等。

乳腺增生按摩

2、点揉乳四穴

位置:在乳头为中心的垂直线、水平线上,分别距乳头3横指宽处,上下左右各有一穴。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用中指或食指顺时针点揉乳四穴,每穴约1分钟,然后逆时针点揉约1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗乳房发育不良、乳腺增生、乳房平坦、乳头凹陷、乳房下垂、乳房胀痛、乳汁不足等。

乳腺增生按摩

3、按揉屋翳穴

位置:乳头直上第2肋间隙处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用双手拇指顺时针方向按揉两侧屋翳穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以有酸胀感为佳。

功效:治疗胸肋胀痛、乳房炎症、乳房胀痛、乳腺增生症、咳嗽、气喘、咳吐脓血等。

乳腺增生按摩

4、按揉天溪穴

位置:第4肋间隙,前正中线旁开约6寸。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用食指顺时针按揉两侧天溪穴约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以酸胀感向乳房放散为佳。

功效:主治少乳、乳痈、乳腺增生、乳房肿块、咳嗽气逆、胸胁满痛等。

乳腺增生按摩

5、点揉乳根穴

位置:在乳头直下,乳房根部,第5肋间隙。

按摩方法:按摩者用中指点按被按摩者乳根穴半分钟,然后顺时针方向按揉乳根穴约1分钟,再逆时针方向按揉约1分钟,以局部有酸胀感为宜。

功效:治疗胸痛、胸闷、乳腺增生症、乳房胀痛、乳汁少、咳嗽、气喘、打嗝等。

乳腺增生按摩

6、点按内关穴

位置:手臂的内侧中间,腕关节横纹上约3横指宽处。

按摩方法:按摩者左手托住被按摩者前臂,用拇指或食指点按内关穴约1分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。

功效:治疗胸闷、胸胁痛、呕吐、呃逆、失眠、心烦、心悸、胃炎、偏头痛等。

乳腺增生按摩

辅助穴位:

胸腹部:膺窗、期门

上肢:合谷

下肢:三阴交

局部按摩:

梳理乳房:被按摩者仰卧或坐位,按摩者双手十指张开,沿乳腺管放射状排列的方向,自外向内地滑动梳理对侧乳房约2分钟。然后按摩者站于被按摩者头侧,双手十指张开,沿乳腺管放射状排列的方向,自下向上地滑动梳理双侧乳房约2分钟。

足底按摩:

每次按摩30〜40分钟,每日1次,10〜15天为1疗程。

病理反射区:乳房、肝、肾、输尿管、膀胱、肺、脾、垂体、生殖腺等。

1、依次食指扣拳法顶压生殖腺、乳房、肝、肾、膀胱反射区各50次,按摩力度以局部胀痛为宜。

2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

4、食指扣拳法顶压脾、垂体反射区各50次。

乳腺增生按摩

小贴士:

妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节,因此,适时婚育、哺乳对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。坚持每晚用温水泡脚20分钟,泡完后按摩脚背前面的乳腺反射区。

乳腺增生按摩穴位

乳腺增生相关治疗图解

相关偏方

乳腺增生症通用方

疏肝健脾,活血行气,化痰软坚。适用于肝郁气滞,痰浊凝聚之“乳癖&rdqu...

乳腺增生症通用方

疏肝解郁,活血化瘀,消痰散结。适用于肝气不舒,气血阻滞而致乳腺增生症。

乳腺增生症通用方

破气消结。适用于妇女百不如意,久积忧郁,乳房内有核,有如棋子。

乳腺增生症通用方

疏肝清热,祛瘀化结。适用于肝经郁滞,欲成乳癖、乳痈、乳岩,症见胸胁胀痛,乳房一侧或两...

乳腺增生症通用方

疏肝解郁,和血软坚。适用于乳腺小叶增生,属肝郁气滞者,症见两乳肿块坚硬,推之不移,皮...

乳腺增生症通用方

开窍通乳,软坚散结。适用于妇女乳结,痛不可忍者。

乳腺增生症通用方

化痰清热,开郁行气。适用于妇女乳硬如石。

乳腺增生症通用方

清热祛风,散结止痛。适用于乳腺小叶增生,乳房结块,肿痛拒按。

乳腺增生症通用方

行气消痰,清热散结。适用于肝郁痰结而致两乳房生肿块,质软胀痛,情绪抑郁则更甚。

乳腺增生症通用方

疏肝解郁。适用于肝郁痰结而致肝郁化火,与寒痰相凝而致乳腺小叶增生,局部灼痛,口干心烦...

相关资讯

女性逃不过的“胸”险,预防乳腺增生要趁早

迷人的外表是大多女性梦寐以求的,而诱人的双峰更为女性添加了不少魅力。对于自己的乳...

30~50岁是乳腺增生的高发年龄 饮食是关键

乳腺增生是中年妇女最常见的乳腺疾病,30岁~50岁是高发年龄,但近年来,乳腺增生的发...

乳腺增生会癌变吗?专家讲九成不会,两种情况除外

乳腺增生在成年女性中很常见,在30岁以上的女性中,大约有50%的人有不同程度的乳腺增...

乳腺增生会转化为癌症吗?

乳腺增生症是成年女性最常见的良性疾病之一,即便是良性的,也会让女性朋友们茶不思,饭不...

乳腺增生中医秘方

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上...

乳腺增生食疗调理方案

乳腺增生宜 海带:软坚散结;海蜇:软肾消肿;金橘:解郁散结。 乳...

乳腺增生穴位调理方案

缓解増生-乳根穴、中府穴、膻中穴 乳腺增生穴位一: 乳根穴 ...

怎样调理乳腺增生

调理乳腺增生包括:1、调整好心态,每天有一个愉快的心情,不要经常发火生闷气。2、保持...

乳腺增生禁忌几种水果

乳腺增生主要是内分泌功能紊乱,导致雌激素和孕激素比例失调引起乳腺增生,所以乳腺增生什...

女生为什么会有乳腺增生

乳腺增生的发生与雌激素分泌过多有关,雌激素分泌过多的话,会使乳腺小叶增生,引起患者出...

小叶增生和乳腺增生有什么区别

一般来说没有什么大的区别。比较年轻的女性如果有乳腺小叶增生一般在彩超等检查上会报小叶...

什么是乳腺增生结节

乳腺增生结节是由于增生的乳腺不能够完全消退而形成,如果疼痛比较轻的可调节心理,减轻压...

乳腺增生症状有哪些

乳腺增生病症是非常普遍的一种乳房性疾病。它的症状首先是疼痛,这种痛可以随着月经周期的...

乳腺增生是怎么引起的

乳腺增生的发病原因对现在医学来说不是很明确,但主要的原因可能是因体内的激素和孕激素水...

什么是乳腺增生

乳房增生是在乳房发育期间发展的乳房实质的增生性疾病。这主要是由于内分泌激素代谢失衡,...

乳腺增生如何调理

在患有乳腺增生后,在饮食的方面要更加的注意,以清淡为主,多吃些瓜果蔬菜,不要吃太辣太...