腰痛刮痧部位图解
腰痛是由于劳累、外伤、风湿、受寒等各种原因引起的腰部一侧、两侧疼痛或痛连脊椎的一种症状,多见于腰肌劳损、骨质增生、椎管狭窄等脊椎关节退行性疾病。肾盂肾炎、尿路结石、生殖器官的病变,脊髓以及脊椎关节、腰肌的外伤等也可以引起腰痛。采用治疗腰痛的刮痧方法,可减轻疼痛;平时坚持刮拭腰部和相关穴位,可有效预防腰痛。因脏腑病症引起的腰痛须同时治疗脏腑病症。腰椎骨折者,骨折愈合前局部禁刮。
刮拭部位:
刮拭方法:
1、用面刮法从上向下刮拭悬枢穴至命门穴,再分别刮拭两侧肾俞穴、志室穴,并用面刮法分别从上向下刮拭两侧腰眼穴。
2、在膝窝部位涂匀刮痧油,用拍打法拍打膝窝,拍打的范围应涵盖膝窝委阳穴、委中穴、阴谷穴三个穴位,注意拍打力度由轻渐重,两次拍打要有间歇。对疼痛敏感者可以用面刮法刮拭膝窝三穴。用面刮法刮拭承山穴。
3、用厉刮法刮拭头部额顶带后1/3段、顶枕带的腰区,寻找疼痛敏感点并重点刮拭。
4、用推刮法刮拭第三掌骨腰区,垂直按揉腰椎区两侧的掌骨缝隙。感觉刮痧板下不平顺或有疼痛感的部位须重点缓慢刮拭。
5、用推刮法刮拭足部的腰区,对刮痧板下有疼痛感、感觉不平顺或有结节的部位重点刮拭。
6、因扭伤所致腰痛点按面部督脉人中穴,刮拭手部小肠经患侧后溪穴。
中医辅助疗法:
1、当采用刮痧治疗法出痧减少,可采用按摩疗法:
按摩阳陵泉穴和委中穴,每日1次,每次10〜15分钟,可有效缓解腰痛。
2、肾阳不足,虚寒性腰痛加用艾灸疗法:
采用温和灸法在肾俞穴、气海俞穴、腰阳关穴、关元俞穴和白环俞穴上施灸。每次取2〜3穴,在距离皮肤3厘米处施灸,每穴5〜7分钟,隔日1次,10次为1个疗程。
3、腰部疼痛、沉重者加用拔罐疗法:
在肾俞穴、环跳穴、血海穴、殷门穴和风市穴拔罐,每次留罐10〜15分钟。
腰痛刮痧穴位
腰痛相关治疗图解
相关方剂
补肾活血,强筋止痛。
补肾活血,强筋止痛。
消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。
相关偏方
肾虚腰痛。症见腰痛酸软绵绵不断,腿膝无力,兼面色白、手足无力或面色潮红,五心烦热,失眠等。
腰痛。
补肾活血。适用于慢性腰肌损伤而致之腰腿疼痛。
温补肾阳。适用于不明原因的腰痛,疗效较好。
活化瘀止痛。适用于跌打损伤,闪腰岔气引起的腰痛,症见腰部刺痛,痛有定处,按之痛甚,舌...
祛风利湿。适用于风湿腰痛,症见冷痛重着,转侧不利,逐渐加重等。
健脾利湿,散寒通脉。适用于风湿腰痛。
健脾燥湿,祛风散寒。适用于风湿腰痛。
祛风活血除湿。适用于风湿性腰痛及腰部损伤均取得良好效果。
温肾壮阳。适用于肾阳虚腰痛。
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