阳溪穴

阳溪穴功效与作用

你是否曾经因为头痛而辗转难眠？是否曾经耳朵内部总在轰隆轰隆地响，却不知 道是什么原因？是否曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致手腕疼痛不已？如 果你有这些毛病的话，可以经常按摩阳溪穴。

阳溪穴主治

头痛  耳鸣  扁桃腺炎  手腕痛  目赤肿痛  热病心烦

阳溪穴的准确位置

阳溪穴位置取穴

将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕 背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处，用 另一手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲 垂直下按此凹陷处即是该穴。

阳溪穴按摩方法及功用

①按摩：用大拇指按揉200次。②刮疲：从手腕向手指方向刮拭。

用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀 的感觉；分别掐按左右手，每次各掐按 1〜3分钟。

治疗功用：清热散风，通利关节

阳溪穴配伍及功效作用

耳聋 | 配伍穴位：听宫穴、下关穴、太冲穴、阳溪穴

疾病概述：听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退，轻者为“重听”，在 一般情况下，能听到对方提高的讲话声；重者为耳聋，听不清或听不到外界声音。

按摩顺序与技法：轻轻按压听宫穴3分钟，首先将四指并拢轻轻放置于耳前的听宫穴和下关 穴，轻轻按摩1分钟，接着按摩脚部的太冲穴，最后按摩手部的阳溪穴。

其他病症配伍穴位

头痛 | 配伍穴位：太阳穴、眉冲穴、曲差穴、阳溪穴

中风 | 配伍穴位：水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、阳溪穴