外陵穴

外陵穴主治

胃脘痛  腹痛  腹胀  疝气  痛经

外陵穴的准确位置

在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。

外陵穴按摩方法及功用

按摩：用大拇指或掌根按揉。

用大拇指或掌根按揉外陵约200次，或按揉3〜5分钟，可用于治疗腹痛、便秘、泄泻。

外陵穴配伍及功效作用

痛经：外陵配子宫、三阴交。