小暑时节吃什么排血毒？

我们身体内有毒，一定要排得出去才好。实际上，衡量一个人年轻的标志之一就是：排毒通道都很畅通，也就是能通过大小便和汗液排出毒素。但现在人们往往这三大通道都不太畅通，毒素排不出去，就在血液中循环全身。夏天的阳气已经帮我们打通了毛孔，我们就重点来打通肠道，使血毒能够排出去。

要想顺利将血毒排出去，要吃松花蛋红苋汤。备好：红苋菜（嫩的、带根的）一把、松花蛋两只、大蒜两三瓣、油（猪油最好）、盐少许。具体做法：整株的嫩苋菜带根洗干净，有些比较长的苋菜，可以切成两半。锅里放油，蒜切成两半，下锅爆香。松花蛋下锅炒一下，再放入苋菜快炒两下，加少许盐。放入高汤或开水，水开后煮两三分钟关火。这个食方有清血毒、排肠毒、去暑热的功效。

松花蛋能解血液中的烟毒和酒毒。苋菜有明目的功效，对老年人很适合。苋菜的籽还有治眼病的作用。老年人用苋菜籽炖猪肝来吃，可以防治白内障和青光眼。市场上的苋菜有白的，有红的。白苋偏于通气，红苋偏于通血。我们清血毒用红苋菜效果更好。但苋菜有滑胎的作用，怀孕四个月以内的女性不要吃。

小暑时节排血毒食方就是松花蛋红苋汤，你会做了吗？