夏季养生小妙方 助你延年益寿

2016-05-20

盛夏时节,昼长夜短,暑气灼人,特别容易引起老年人疲乏、气短无力、失眠等问题。今天小编就为各位老年朋友推荐一款二子延寿茶,让您在炎炎夏日远离失眠烦恼

夏季养生小妙方  助你延年益寿

首先我们准备好原料枸杞子、五味子各60克、冰糖20小粒。把五味子捣碎,与枸杞子一起分成10份,分别装入10个茶包袋。这样小茶包就做好了,是不是特别简单。在我们需要饮用的时候每次取1小袋。用沸水冲泡,第一次冲泡的水是用于洗茶的,1分钟后把水倒掉。然后第二次次冲入沸水,焖20分钟后即可饮用。

枸杞有养肝、滋肾、润肺的功效。而五味子,顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实,在一般只带有一、两种药味的中药材当中,实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实,能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。更是含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素,是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一。

这款二子延寿茶改善视力、听力及睡眠,补足五脏之气,由内养出健康身体。

小贴士:吃中成药双黄连口服液时不要饮用,否则影响效果