阿胶养生效果虽好 但这些人吃了有害

2016-07-14

阿胶是我国传统的滋补中药,距今已有两千多年的生产历史了,它有滋阴补血、美容养颜、安胎等作用。尤其适合女人服用,是古代宫廷女子必备的滋补圣品。现代很多人也通过服用阿胶来养生保健。

阿胶养生效果虽好,但并不是所有人都适合服用阿胶,而且服用阿胶是有技巧的,不能乱服乱用。

阿胶养生效果虽好 但这些人吃了有害

哪些人不适合服用阿胶呢?

第一,感受外邪的人不能服用阿胶,比如感冒的人,因为感冒了应该先清外邪,然后再滋补。如果在感冒时吃阿胶,体内的邪气就会由于阿胶的滋养而排不出去,反而会让病情加重,或者延绵不愈。

第二,痰湿体质的人不要服用阿胶。那怎么判断是不是痰湿体质呢?该体质的人常表现出体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多;面色多见淡黄而暗,眼袋微浮,容易困倦;大便不成形,小便不多或微混;还会伴有胸闷,痰多等症状。如果觉得自己符合上面所说的情况,最好不要吃阿胶。

阿胶养生效果虽好 但这些人吃了有害

服用阿胶有哪些技巧呢?

服用阿胶除了要对症,还要注意服用的量。阿胶补血是一个长期的过程,不要为了增强效果而过量服用,以免引起反作用,要注意小量长服,每天服用适量,只要坚持服用就好了。

服用阿胶养生,最好选择陈的阿胶。因为新阿胶容易导致上火,中医说刚炮制出来的药是带有火毒的,所以刚刚炮制出来的阿胶一般需要在地上放几天,祛火热之气,然后才能服用。陈的阿胶是一拍即碎的。如果买到的是新的阿胶,可以先把它外面的包装打开,然后放一两天再用。

阿胶养生效果虽好 但这些人吃了有害

服用阿胶时最好加点补气的中药。中医认为气血是互生的,单独服用阿胶很难马上就生成血液,补血的同时补气,才能事半功倍,可适当加点黄芪党参等补气中药。

女性在月经期间尽量不要服用阿胶。因为阿胶有止血的作用,在月经期间服阿胶,就把血给止住了,那么经血就淤留在了体内,对身体很不好。

阿胶的养生效果好,很多人就趋之若鹜了,其实,服用阿胶前,最好找个老中医先给自己看看体质,咨询一下医生自己是否适合吃阿胶,然后再决定吃不吃,以免滋补不成反伤身。