柚子浑身都是宝 美容养生两不误

2018-08-02

柚子是秋天主要的水果之一,也是秋季养生最适合吃的水果之一。因为柚子味道甘甜,水份又多,而且柚子皮也有一定的功效,浑身都是宝。那么,柚子的功效还有什么呢?下面就和小编一起来看看吧!

柚子浑身都是宝 美容养生两不误

柚子,是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。

柚子中富含钾、维生素C,几乎不含钠,能降低血胆固醇,是心脑血管疾病患者最佳的食疗水果。柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,而且可以保护动脉血管壁。柚子肉中含有铬,可增强胰岛素的功效,降低血糖。另外,柚子药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗价值的水果。同时,柚子茶和柚子皮也都具食用价值。

柚子浑身都是宝 美容养生两不误

虽然柚子美味,功效又多,但并不是所有人都适合食用。一般来说,适合胃病患者、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗷、痰多气喘患者食用。但是,脾虚便溏、肾功能不全及伴有高钾血症者则尽量禁食。

此外,大家在吃柚子的时候,要知道一些小常识。刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般放置两周。待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味道更好。太苦的柚子不宜食用。而且,存放时,柚子最好存放于通风处,温度不宜过低。

柚子浑身都是宝 美容养生两不误

在生活中,身边有很多人都喜欢喝蜂蜜柚子茶,这其实就是柚子的一种绝佳养生搭配。因为柚子与蜂蜜搭配能养颜美容、润喉止咳、润肠通便、促进消化,还可以减少血栓的形成,大家在家里不妨试一试!