这5个坏习惯竟有养生的功效 你有吗

2016-09-24

俗话说:人无完人。这个世界上没有完美的人,每个人总有一些缺点或坏习惯。比如发怒、说粗话、不叠被子等等。一般人们会认为这些坏习惯不利于养生,其实,生活中一些让人讨厌的坏习惯有很好的养生功效。

下面看看哪些坏习惯有助于延年益寿吧。

说粗话能减轻疼痛

说粗话是毁人形象的坏习惯,但有研究发现,说粗话和肾上腺素的调节作用有关,会增加人们的侵略倾向,比如说粗话、动手打人等,而这种侵略倾向越明显,人对疼痛的敏感度越低。所以,适当说粗话可以减轻疼痛。

这5个坏习惯竟有养生的功效 你有吗

发怒有助于稳定血压

人们常说生气会导致血压上升,但美国的一项研究发现,在情绪压抑的时候,如果通过发怒来释放情绪,有助于血压维持在正常水平。如果极力克制情绪不发怒,体内的压力激素会骤升,血压反而会升高。

不叠被子能杀死螨虫

早上起床不叠被子被认为是邋遢的表现,但研究发现不叠被子有助于杀死螨虫。经过一夜的睡眠,被子中会留有人体的汗液和温度,起床后马上叠被子的话,潮湿的环境会给尘螨创造生存条件。如果起床后把被子摊在床上,里边的潮湿气体很快就会干燥,各类螨虫就会脱水而死。

这5个坏习惯竟有养生的功效 你有吗

喝碳酸饮料能预防痴呆

经常喝碳酸饮料有导致肥胖、腐蚀牙齿的危险,但每天适当喝点碳酸饮料,能提高20%的记忆力,有助于预防老年痴呆,这是由于碳酸饮料能使血糖上升,进而刺激大脑中的海马区域,使之变得非常活跃,不容易衰退,达到预防老年痴呆的功效。但糖尿病患者不要喝。

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玩游戏能减肥

每天坐在电脑前玩游戏是一个不好的习惯。但玩游戏时,人们的心率加快、呼吸急促,这有利于消耗更多的能量,有减肥的效果。如果你不喜欢锻炼,可以通过玩游戏来健身,但要注意不能玩太长时间。

事情都有它的两面性,我们不仅要看到它坏的一面,还要看到它好的一面,并利用其好的一面,以上坏习惯可以适当保留,这样才会更健康。