益血乌发一举两得 这种中药养生治病能见效
中药何首乌有生首乌与制首乌之分,直接切片入药为生首乌,用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。
两者的功用有所不同,生首乌的功能为解毒、消痈、润肠通便,常用于治疗风疹瘙痒、肠燥便秘;制首乌的功能为补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨,用于腰膝酸软、眩晕耳鸣、血虚萎黄、久疟体虚等。所以,除了乌发,何首乌本身还有许多其他对身体有益的功能。
以下这几种何首乌的食疗吃法可以尝试下:
1、何首乌泡水
准备制首乌100克,开水适量。先将制首乌碎成小块,然后放入保温瓶内,开水浸泡半天,颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品。
2、何首乌煲汤
准备何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~5颗,红糖适量。先将何首乌用砂锅煎,取汁,然后去渣后加入粳米、红枣,用温火煮粥,待粥熟后加入适量红糖,再煮片刻,趁热服食。
3、何首乌煮鸡蛋
准备制首乌100克,鸡蛋2个,油、葱、生姜、盐、料酒、味精各适量。先将制首乌洗净,切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块。再把鸡蛋、制首乌放入锅内,加适量水,放入葱、生姜、盐、料酒等调料。再将锅置于武火上烧沸,文火熬至蛋熟。最后将蛋取出用清水泡一下,剥去蛋壳,放入锅内煮2分钟。食用时,加少许味精,吃蛋喝汤。
4、首乌黑发酒
准备制首乌粉、熟地粉各40克,当归粉20克。将三者浸于1升米酒中,半月后开始饮用,每日约20毫升,连续饮至见效。
最后,小编还要提醒大家,有的人服用何首乌后会出现憋气、心慌、红疹等症状,因此使用时应当特别注意。
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