孩子咳嗽怎么办 调养脾胃最关键

2017-01-28

冬天是呼吸道疾病的高发季节,而由于儿童自身抵抗力弱,发生咳嗽感冒发烧等疾病的概率自然也更高。咳嗽病期长,难治愈,治疗不及时很容易转化成肺炎等更为严重的疾病,那么,冬季应该如何预防小儿咳嗽的发生呢?

孩子咳嗽怎么办 调养脾胃最关键

注意调养脾胃

对于调养儿童脾胃,首先可以吃一些具有补脾助消化作用的食物,如莲子山药、扁豆等,必要时可在医生指导下服用一些中成药来进行调理。其次就是要注意食物的多样性,在烹调过程中,尽量做到清淡少油腻。

保护呼吸道及胃肠道粘膜免受病毒或细菌的侵袭,可以通过多吃蔬菜来进行。合理掌握孩子的饮食量,少食多餐,防止暴食损伤脾胃。

脚部保暖

寒由脚生,由于足部离心脏较远,供血相对要少,再加上小儿神经系统发育还不十分健全,足部御寒能力较差,容易受寒着凉。因此要选择保暖性好的鞋袜,鞋袜尺寸要大一些,脚与鞋之间应稍有空隙,以利于空气隔热,增加保暖性。

最好坚持每天晚上睡觉前给孩子泡脚,保证脚部温暖,夜间盖好被子,注意不让孩子的双脚露在被子外面。

孩子咳嗽怎么办 调养脾胃最关键

加强体育锻炼

体育锻炼可以促进孩子肺功能的发育,增加肺活量,增强呼吸道的防御能力。因此,应该鼓励孩子多去户外活动,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力。

少去公共场所

公共场所空气流通不好,各种病菌细菌丛生,孩子抵抗力又比较弱,家长应尽量不带小孩外出,这样可避免患上传染性疾病。另外,家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将婴幼儿与其隔离。

孩子咳嗽怎么办 调养脾胃最关键

孩子没有自我防范意识,不懂如何照顾自己,家长需要多加留心,天气变冷及时添加衣物,照顾好孩子饮食,一旦生病及时治疗,以免越拖越严重。