俗语“光脚的不怕穿鞋的”中蕴含的养生之道

俗话说：“光脚的不怕穿鞋的”，意思大概就是弱势群体和强势群体对上时，明知道胜不了，但豁出去了的一种态度。但是，按照字面意思理解的话，应该是说爱赤脚的人比脚不离鞋的人更健康。

这其实也是“光脚的不怕穿鞋的”中所蕴含的养生之道。

光脚走路更接地气

在远古时代，人类并没有穿鞋的习惯，这也是所有动物的天性，从现代小孩子的表现也能看出，小孩子还未受现代文明的洗礼，是不爱穿鞋的，就爱光着脚到处跑。

《道德经》有云：人法地，地法天，天法道，道法自然。“人法地”说明光脚走路更接地气，达到天人合一。

光脚走路更健康的科学依据

19世纪，科学家通过实验发现了“生物电”的存在，并且发现所有生物体中都有生物电存在。后来，科学家又把生物电逐渐应用到医学中，医生运用仪器把生物电放大，可以做出脑电图、心电图、胃肠电图等。

但是，研究也发现，生物电对人类的身体健康有一定的危害。因为现代人大部分时间都穿鞋子，大部分鞋子会让人体与地球绝缘，生物电就会大量贮存在体内，有可能处于高电压或高电荷状态，不仅会导致身体出现各种不舒服，还容易招来雷击。

所以，每天抽出时间光脚走一走，将身体上多余的生物电“贡献”给地球，身体会更健康。

生物电的潜在威胁

如今，人们已经习惯了各种电器的存在，电磁波已经无处不在，这些电磁波会与人体生物电的电磁波相互干扰，久而久之，容易让人产生一些莫名其妙的疾病。比如食欲下降、乏力、记忆力衰退、失眠、肿瘤、胸闷、生殖能力降低、白内障、孕妇流产、死胎或畸胎等，这些是生物电的潜在威胁。

综上所述，经常回归一下原始很有必要，每天光着脚走走路，不仅能将体内多余的生物电释放出来，心情也会感到愉悦，何乐而不为呢？