脾胃之火引起的没有食欲

中医认为，胃火、脾火亢盛可致湿热内蕴、脾胃虚弱，加之肾气不足，导致食欲缺乏。可多食山楂、蘑菇、豆腐、栗子等来缓解此症状。

没有食欲调理方法：

1、在虚火上炎的情况下，胃长期处在一种上火、灼烧的状态，会引起食欲缺乏。常食豆腐可调和脾胃、清热润燥、生津止渴，消除脾胃湿热造成的食欲缺乏。香椿有消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。

2、由于饮食习惯不好而引起的食积导致中焦之气停滞从而化热生火，此时用山楂可以很好的消食积，健脾开胃，帮助清理胃火。

3、玫瑰麦芽茶，玫瑰花10克，麦芽12克，开水冲泡频饮，芳香消食健脾胃，玫瑰花能帮助脾胃化瘀消滞，防止化热生火。麦芽能消食幵胃、和中、回乳。用于食积、婴儿伤乳、肝气不舒、肝胃不和等症。

4、陈皮谷芽茶，陈皮6克，谷芽10克，开水冲泡30分钟频饮，可健胃消食，适用于胃弱食积的没有食欲者。脾胃处于中焦，中焦之气通行，使三焦之气也随之涌动。中医认为，陈皮主行脾胃之气，可防止由于脾胃气滞化火而出现的一系列问题，比如没有食欲、咽痛、胸闷、乳房胀痛等。

5、三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。其是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经三条经脉都经过的地方，它能调节三条经络。调节肝经则气机舒畅，调节脾经则运化有力，调节肾经则全身的阴阳调和、推动有力。这样也能使脾胃能正常运行，有效缓解食欲不振。每天大拇指按揉三阴交穴3分钟即可。

6、捏脊，无论是大人还是小孩子，捏脊都可以起到很好的调理脾胃，运化中焦之气的作用，从而调治没有食欲的症状。每天从下到上3次即可。

没有食欲的注意问题：

1、胃火过大而导致食积没有食欲多因小儿喂养不当，或者是成人的饮食习惯问题导致，脾胃的消化能力无法承载过多的食物摄入，便会蠕动缓慢而导致淤积。

2、中医大家都提倡吃饭8成饱，使其不过多消耗元气而延年益寿。

3、心情舒畅也是很关键的因素，疏肝理气可以是的脾胃健运。