脾胃之火导致口气重

口臭、口气重最令人尴尬，特别是在公共场合和人交谈的时候，让人无法忍受，往后退和捂着鼻子似乎都很不友好，只能默默的忍受着。口香糖虽然可以解一时之围，终究不能解决根本问题。今天咱们就聊一下由于胃火过大，导致胃气上逆，胃酸流入口中而引起的口气重。

口气重的解决办法：

1、清新留香，薄荷最强，推荐日常中多食用豆腐和薄荷。豆腐宽中理气，调理脾胃，薄荷疏风散热，二者对口气重有很好的缓解作用。

2、芹菜和苦瓜都是凉性食材，清热去火，适合阴虚火旺的人食用。可以去除口中浊气。

3、玫瑰薄荷茶，玫瑰花5朵，薄荷10克，开水冲泡频饮，玫瑰和薄荷都有独特的香味，二者合用疏风散热，辟秽解毒，有效减缓口气重口臭。

4、藿香茶，藿香、佩兰各10克，芳香化湿，解暑辟浊，化湿和中，有效改善肠胃不调、胃火上炎导致的口气重、口臭。

5、口臭、口气重的特效穴：大陵穴，不仅清泻心火又能健脾祛湿。左右手的大陵穴各按摩3分钟即可。

6、后溪穴，小拇指根部外侧，按摩后溪穴不但可以清阳气过旺导致的上火，还可以预防颈椎病。

7、另外，研究发现不吃早餐也容易导致口气重、口臭。

口气重口臭并不是一个小的问题，很是影响人与人之间的沟通交流，其实养成健康的生活喝饮食习惯最为重要。