更年期失眠吃哪些药

2020-07-14

更年期失眠吃哪些药:
  更年期失眠的患者可以吃益气安神汤,组成茯神、竹叶、麦冬黄连远志、生地、人参黄芪、胆星、莲子心、酸枣仁朱砂。制法:砂锅中煎煮,饮汤。主治:五心烦热、咽干舌燥、舌红少津、心悸怔忡、失眠多梦、脉细数。
  药粥疗法:取大枣、元肉、大米、砂糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,加入冰糖,再煮一、二沸即成,每日一剂。饮食疗法:取大枣、小麦、冰糖,先取大枣、小麦水煎,去渣取汁,纳入冰糖烊化兑服,这种更年期失眠的疗法的效果是很明显的。



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更年期综合征的症状

更年期综合征的症状:
  更年期综合征是指女性在绝经前后这段时间,由于性激素减少原因,而造成一系列症状。症状比较复杂:
  第一,最典型症状潮热汗出,是血管舒缩功能不稳定表现。
  第二,精神神经症状,容易出现抑郁,然后精神紧张、失眠、皮肤不适的感觉。
  第三,心血管系统症状,出现假性心绞痛、心慌、胸闷、血压不稳等。
  第四,泌尿生殖道症状,尿频、尿急、尿疼等。
  第五,骨质疏松症状,易骨折、身高变矮、牙齿脱落。
  第六,代谢异常,绝经后期易出现糖尿病、高血压、冠心病等疾病。
  第七,月经紊乱。

更年期吃什么

更年期吃什么:
  更年期的病人由于内分泌的失调,体内的电解质以及各种物质的平衡被打破,病人会有情绪不安、烦躁、失眠等情况。可以选择一些含有丰富维生素b族的食物,比如玉米、小米等,能够起到很好的食疗作用。对于身体发胖、胆固醇偏高的病人,应该选择优质蛋白和胆固醇低的食物,比如瘦肉鱼类和一些豆制品,都能够起到补充蛋白、降低脂肪的作用。
  蜂胶能够促进内分泌改善人体代谢,尤其是对于神经功能以及免疫功能,能够起到很好的协调作用。所以在更年期的时候,服用适量的蜂胶能够调节内分泌,调节组织代谢,同时改善睡眠改善神经。还要注意在生活中尽量不要吸烟饮酒和大量摄入咖啡,这些会影响神经功能,从而影响到精神状态和情绪,所以要尽量去避免。

更年期潮热怎么办

更年期潮热怎么办:
  更年期由于体内的内环境发生了很大的改变,所以会有潮热的情况出现,当潮热发生时尽量让自己不要在偏热的环境下呆着,如果离不开的话要保持冷静,也可以喝一杯冷水,对于缓解潮热是非常有效的。
  更年期的妇女可以喝点枸杞,来调整肝脏和肾脏的功能。尤其是对于肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕、腰酸腿软的病人,主要表现为眼干、口干、耳鸣、爱出汗,另外有口苦或有流鼻血、手心脚心发热,特别适合用六味地黄丸或者是知柏地黄丸,能够很好的缓解潮热。此外平常可以用一些清热或者下火的一些茶,比如枸杞和菊花配在一起,特别适合这一类爱潮热的病人,加一点蒲公英茶或者莲子心茶,能够起到清热败火的作用,同时改善潮热爱出汗的症状。

葛根粉有副作用吗

吃葛根粉有副作用吗:
  葛根粉具有清凉下火、开胃下食、利尿解酒的作用,另外还有生津止渴、清除体内垃圾的功效。经常食用葛根粉能够起到强筋、壮骨、美容、健体、延年益寿的功效。葛根虽然好,但是有一些人群不太适合长期吃葛根,比如低血糖低血压还有体寒的人,是不能够长期食用葛根粉的。因为葛根粉,它本身就是寒性的食品,如果身体偏寒,就会出现雪上加霜的情况,会损伤体表的阳气,让人觉得怕冷,甚至会出现表虚、自汗的情况。
  长期服用葛根粉对绝大部分人群是没有特别大的副作用的,但是如果发现吃完葛根之后,有不良反应或者是出汗、怕冷这种情况,应该尽快尽早的停服葛根,以免副作用太强,出现身体的一些不适反应。

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