肾虚该怎么调理

肾虚该怎么调理：
　　肾虚的调理，除了适当的用药外，日常的保养更为关键。首先性生活要适度，不勉强不放纵。其次饮食方面，无力疲乏时，应该多吃一些含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等等，消化不良的应该多喝一些酸奶、山楂，平时可以多吃一些韭菜、海参、人参等等。再者，经常进行一些腰部运动。这些运动可以健强命门、补肾纳气，还可以多做一些刺激脚心的按摩。
　　中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可以益精补肾、强身健体、防止早衰，并能够起到一定的疏肝明目，改善睡眠，增进食欲的作用。最后，充足的睡眠也是恢复精气的重要保障。工作再紧张，也要注意按时休息，可以起到恢复体力的作用。

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肾阳虚如何调理

肾阳虚如何调理：
　　肾阳虚主要可以从几个方面进行调理：
　　第一，是情绪。
　　我们说，肾阳虚的患者往往有一些精神不振或者郁郁寡欢，所以一定要在精神方面要进行一些调理。
　　第二，肾阳虚的患者在环境上做些调整。
　　肾阳虚往往伴有一些手足怕冷、关节冷痛，所以我们在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。
　　第三，在饮食上要注意。
　　多吃一些温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，这些都是补肾助阳的东西。
　　第四，一些补肾温阳的药物也可以参考使用。

肾阴虚和肾阳虚的区别是什么

肾阴虚和肾阳虚的区别是什么：
　　肾阴虚和肾阳虚有些症状比如说，腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。
　　但是两者的区别也是比较明显的。肾阳虚是在腰膝酸软的基础上，还有一些怕冷、关节疼痛、阳痿、易感冒或者说怕冷、痛经，还是很明显。我们肾阴虚，往往是有一些阴虚生内热的表现，包括口干、五心烦热还有一些昏热、盗汗阴虚内热的表现肾阴虚没有的。所以，肾阳虚往往是表现的比阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有一些老年人能见到阴虚火旺。另外有一些，比方头晕、耳鸣，老年人这种阴虚的症状也很明显。

脾肾阳虚要怎么调理

脾肾阳虚要怎么调理：
　　脾肾阳虚在临床上是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本。我们脾肾和脾胃是先天之本。脾肾阳虚往往是同时见。
　　首先从药物上讲，归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。
　　另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。
　　首先脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的或者说热性的食物为主，少用一些寒凉伤脾或者湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。
　　另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法或者说生活的习惯都要从补肾助阳方面进行考虑。

肾阳虚吃什么药最好

肾阳虚吃什么药最好：
　　肾阳虚患者可能会出现腰酸、腰部冷痛、手脚冰凉，小肚子发凉，还有部分患者晚上容易起夜，小便次数增多等症状。
　　肾阳虚患者在生活中应该多吃温热性食物，比如羊肉、海马、泥鳅；甚至还有一些药食同源的保健品，比如鹿茸。如果这些食物吃完之后，效果并不理想，就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物，常规的温补肾阳的药物很多，比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸；金匮肾气丸、桂附地黄丸与右归丸相比，可以增加强壮腰膝、利尿消肿，对出现腿肿、腰酸、乏力的肾阳虚患者效果会更好。