脾气虚湿阻型肥胖能瘦下来吗
脾气虚湿阻型肥胖能瘦下来吗:
元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虚,肥人多湿多痰”之论, 治疗上提倡“宜燥湿去痰、行气,二陈汤加木香、二术、香附、芎、归,或导痰汤。”总之,祖国医学认为肥胖与饮食不节、劳逸失常、七情失调、体质享赋、年龄、性别及地域等因素有关。
脾虚湿阻型肥胖是特点:肌肉松软、易疲倦、四肢浮肿、食欲差、食量少,产后妇女居多。这类人脾功能较差,平时需要多加运动,锻炼肌肉。可常使用一些具有健脾功效的药物,如黄芪、茯苓、山药等。还可多吃些帮助水分排出的食物,如薏仁、红豆等。针灸则可选用足三里穴(小腿前外侧,髌韧带下3寸,距胫骨前缘一横指)、三阴交(小腿内侧,足内踝尖上3寸)穴,健脾利湿,减少身体水分。
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