胃寒脾虚的症状有哪些

2020-07-14

胃主运化,主腐熟,就是饮食进来以后,胃是管腐熟的,它是进一步磨碎食物,而且助初步的消化,所以胃必须有阳气的参与,如果没有阳气的参与,食物就不能够被腐熟。腐熟就是让它变成乳糜状的,就像煮东西一样,所以必须有胃阳的参与。所以如果老吃凉的或者受寒以后,腐熟的功能就会下降,会导致胃寒中生,胃寒中生的特点寒则凝,寒凝血脉或寒凝滞则收,寒主收引和胃感到胃痛,恶心、吐这些表现,会感到中上腹或左上腹非常疼痛,是胃寒的表现。
脾主运化,食物的精华物质要被吸收,要被输送。脾是散经的,是要把营养物质往上输送,输送到肺,再由肺气宣降的功能再输布到全身。所以脾如果虚了,就会出现运化不足,营养物质吸收的功能下降,会出现心血不足,人体虚弱,营养不良。所以面色会萎黄,而且会出现身体乏力,因为脾主四肢,四肢会感到没劲,所以胃寒和脾虚的表现是在于对食物的腐熟的功能下降,还有一个是在于在营养物质的吸收方面会出现障碍。



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肾阴虚食疗吃什么

在生活中受到肾阴虚影响的人群还是比较多的,其中有些人对于这种疾病的出现认识不太全面,因此可能不知道怎样进行治疗,而其实饮食的调理就是很好的方式,那么肾阴虚食疗吃什么好呢?

操作方法

1、多吃一些黑色食物:黑木耳、黑米、黑芝麻黑豆黑枣等食物,平时炖汤喝对肾虚有一定的疗效。而过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

3、无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。

5、肾虚患者平时应该多吃一些韭菜、羊肉、猪肾、虾、鲈鱼、狗肉、干贝、泥鳅、牛骨等等一些补肾壮阳的食物。

有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以出现了肾阴虚的症状,一定要做好饮食的调理。

肾虚的症状有哪些

肾虚是让很多男性难以开口的一个病症,患有肾虚之后会有很多的症状出现,但是有些患者并不知道肾虚的症状具体有哪些?下面是我为大家整理的一些详细资料,如果您想了解这个问题的话,就往下面仔细的看看吧。

男性肾虚的话都会有身体酸痛无力、畏寒怕冷等等的现象,肾脏的免疫功能就会大大的降低,这个时候男性患者肾脏的一些微循环系统就会出现阻塞现象,我们发现当男性出现肾虚这种现象的时候,只要患者在发病之后,一般来说,有的男性肾虚症状可以直接导致男性出现不育的情况,而且非常容易出现遗精或是滑精现象,比如男性会突然尿急或是尿频。

男性出现肾虚之后,性欲会逐渐的低下,常常在泌尿生殖方面有一些症状,男性常常会表现为阳痿或是早泄的情形。

肾虚对于男性睡眠有影响,在白天的时候患者往往精神烦闷,发病后男性可能感觉到精力不济,肾虚对于男性的精神往往有很大的影响,时常觉得头晕与头痛,脾气暴躁、还有焦虑抑郁的现象,病人晚上可能出现失眠,而且早上会早醒,还容易健忘。

患有肾虚的患者会经常感到骨骼或者关节疼痛,如果出现肾虚的病症之后不积极治疗的话,会很大程度的影响到性生活的质量,而且肾虚的人视力和听力都会受到影响。

食补肾虚,让你肾不虚,病不扰

一提到养肾,很多人马上会想到肾虚,其实在中医里,肾虚也分成6种不同的类别,即“肾气不固”、“肾阳虚”、“肾阴虚”、“阴阳两虚”、“气阴两虚”以及“肾精不足”。今天我们就主要先给大家介绍两种肾虚的症状,看看“肾阳虚”和“肾阴虚”应该怎样调理,适合多吃、少吃哪些食物。

肾阳虚

如果肾气、肾阳不足了,那就是阳虚。简单来说,肾阴和肾精是属于物质的,肾阳和肾气是属于功能的。打个比方,你用电饭锅做饭,米和水就是做饭要用的物质,煲汤、蒸煮就是电饭锅的功能。肾阴和肾精虚亏,相当于家里没米了;肾阳和肾气虚亏,相当于电饭锅的蒸煮功能坏掉了。

所以,如果一个人肾阳虚,会小便清长、大便稀薄,甚至久泻不止,完谷不化。因为肾司二便,你身体里把水和饭变成小便大便的功能出现问题了;同时,肾阳虚衰不能温养腰府,会腰膝酸软而痛,男性阳痿早泄,女子宫寒不孕;由于阳虚生外寒,会畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白。如果肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤,则会面色黧黑、没有光泽;由于气血运行无力,所以精神萎靡、 头目眩晕、浮肿。

阳虚的人,应该适当多吃一些温阳壮阳的食物,比如籼米、狗肉、羊肉、 猪肚、鸡肉、猪肚、带鱼、麻雀肉、鹿肉、黄轄、虾(龙奸、对好、青好、河 虾等)、核桃、栗子、淡莱、韭菜、刀豆辣椒、茴香、肉桂等;阳虚泄泻者, 适合吃既温补又止泻的食物,比如糯米、鲢鱼、河虾、干姜花椒、石榴、乌梅莲子芡实等。

凡是生冷寒凉的食物,肾阳虚的人都不应该多吃,比如粳米、荞麦、莜 麦、豆腐、猪肉、鸭肉、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、 梨、西瓜、荸荠、柿子、绿茶等。

肾阴虚

如果肾精、肾阴不足了,引起的肾虚就是肾阴虚。平日里如果性生活过于频繁,或者用脑多度、劳累过度,都有可能出现肾阴虚。

还有就是容易盗汗。什么是盗汗?就是你睡觉的时候有汗,睡醒的时候没汗。

由于肾阴不足,骨骼失养,所以会腰膝酸痛;由于阴虚则相火妄动,所以男性会阳强易举、精泄梦遗;由于阴亏经血来源不足,所以女性可能月经量少,甚至闭经;由于阴虚则火旺,所以肾阴虚的人容易“五心烦热”,也就是两手心、两脚心和心脏部位,总觉得有热的感觉,并且潮热盗汗、失眠多梦、 头晕耳鸣,而且还会形体消瘦、咽干颧红、搜黄便干、舌红少津。

肾阴虚的人,适合多吃黑色食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等,以及鲈鱼、干贝、海参、鲍鱼、海马、虾子、鱼类、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、粟米、小核桃、山药、栗子、松子、莽菜、韭菜、 豆腐、豇豆、淡菜、桑椹、甘蔗、银耳等食物。此外,肾阴虚者还可以服食龟 肉、鸽肉、甲鱼、蛤蚧枸杞子、冬虫夏草杜仲何首乌、莲子、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶地黄锁阳等进行滋补。

至于肥腻厚味及燥烈之品,比如芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜丁香、茴香、胡椒及白酒等,都应该少吃或者不吃。

肾虚有那些症状

对于肾虚大家都不陌生,这是常见的肾病之一,多是因为肾脏精气阴阳不足所致,男性是高发人群,患有肾虚症状主要有盗汗、虚汗、腰酸、燥热、头晕、耳鸣等等症状。发现这些症状后,一定要重视,及时去看医生,早做治疗。

症状一:畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

症状二:腰酸腿痛、尿频尿急

长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

症状三:房事过度

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

症状四:腰痛

腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。

症状五: 头晕无力失眠多梦

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

当出现肾虚的问题后,除了上面述说的这些症状外,还有许多人会有头晕的感觉,会有恶心呕吐同时还会伴有耳鸣,妨碍听觉,长久下去,严重者会导致耳聋。所以一旦发现患有肾虚一定要抓紧时间医治,只有早做治疗,才能避免给身体造成更为严重的后果。

女人肾阴虚怎么调理

生活中有肾虚症状的人不少,男性女性都会出现这种疾病,但是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,他们的表现各有不同,肾阴虚主要是体内虚火旺盛造成的,因此在治疗上不能吃热性的食物,肾阳虚是属寒性,所以这两种治疗方法也是不同的。那么女人肾阴虚怎么调理?

女人肾阴虚的症状首先会在皮肤上出现一定的黄褐斑的情况,因为肾阴不足就会导致皮肤可能无法得到充足的滋润的情况,可能会形成黄褐斑等情况,还有会导致内分泌失调,尤其是表现月经不调的情况。以及还有出现黑眼圈会比较明显,与睡眠不足也没有直接的影响。以及腰背部酸痛的情况也会十分的明显,主要建议从饮食中调节,例如芝麻,枸杞,山药都可以调节。

女性肾阴虚一般建议首先可以采用中药来进行调养的方法,比如说可以经常服用枸杞子,当归茯苓等帮主补足肾气,以及同时可以在平时吃一些桂圆,韭菜和山药等,有助于身体的营养的补充,消除女性肾阴虚的情况出现,如果长期无法调节的话,在短期内,可以服用一定的中成药来进行调节,比如说金匮肾气丸、桂附地黄丸以及六味地黄丸等等。

在治疗女人肾阴虚时,除了药物治疗,食疗与运动疗法也是必不可少的。只有食疗运动,健康饮食,劳逸结合,才会很好的药到病除。所以大家想要治疗就要谨遵医嘱。这样才会很快恢复健康身体的。

脾虚

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