肾阴虚和肾阳虚吃什么药?

2020-07-14

肾阴虚主要是用滋养肝肾的药物,肾阳虚用温补肾阳、滋养肾阴的药物,常用的有生地、熟地、山萸肉、女贞子桑葚酸枣仁何首乌枸杞、龟板甚至龟板胶,这些都具有滋养肾阴的功能。温补肾阳的药物有肉苁蓉淫羊藿仙茅巴戟天、父子、海狗肾、肉苁蓉、鹿茸海马人参等。
另外,滋养肾阴和温补肾阳不能截然分开。中医强调阴阳的平衡,讲究善补阳者必于阴中求阳,善补阴者必于阳中求阴。这话的意思是:如果要达到温补肾阳的目的,应该在养阴的基础上,用一些温补肾阳的药物,这样能达到更好的温补肾阳的目的。在滋养肾阴的基础上,应该用一些温补肾阳的药物,这样滋养肾阴的效果会很好,副作用也会更小。



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日常导致肾虚的十个坏习惯

“肾虚”是现代人的通病,从以往的印象中,只有纵欲才会“肾虚”到今天几乎人人肾虚,人人需要补肾。可是你是否想过一个这样的问题,你的肾是什么时候“虚”了呢?其实,之所以会出现肾虚的问题,除了先天的体质差异以外,生活中的诸多坏习惯才是引起肾虚的根本原因。

1、口味过重:中医认为“咸入肾经”也就是说,过量的盐份会使肾脏血液不能正常的流量,此外,长期大油大肉的饮食习惯,也会对人体的肾脏产生一定的影响的。
  2、不喝水:不喝水会直接引起肾结石,这是因为喝水有助于尿液的排出,降低毒素的浓度。
  3、饮料喝多了:现代人动不动就是饮料,各种功能饮料、碳酸饮料,看似喝爽了,却不知这些饮料却早已经破坏了人体内的酸碱内平衡,长期下去,肾不虚才怪了。
  4、爱憋尿:不到万不得已就想不起要上厕所,长时间憋尿的结果就是引起尿路感染、肾炎,生殖感染。
  5、喜欢吃面包:现代的面包中多会含有一种叫剂溴酸钾的物质,这种物质,可以使面包吃起来更松软,口感更好,而机体在排泄这些废物的时候是需要经过肾脏的,这无形中也增加了肾脏的负担。
  6、喜欢喝浓茶:喝茶本身有助于养生保健,可是过浓的茶,特别是酒后喝茶的话,就会使肾脏受到乙醇的刺激,对肾脏健康也会造成一定的影响的。
  7、暴饮暴食:生活条件好,自然会忍不住多 ,可是身体就需要那么点食物,吃了过多的食物,产生的废物到最后也是需要经过肾脏进行排泄的,你说每天只能排一公斤的废物,你非得让它排两公斤甚至更多,肾受得了才怪。
  8、久坐:久坐是现代人的生活常态,久坐会影响到膀胱经气的血气运行,而膀胱与肾经相表时,所以长时间久坐避然也会伤肾的。
  9、受惊吓:中医认为“恐”会伤肾,也就是说,人在遇到恐惧的事的时候,自然人消耗掉肾精的。

补肾的方法有哪些

肾是一个非常特殊的脏器,古代医家认为,父母两精交媾,先成胚芽,然后便发育为“肾”,禀受于父母的先天之精即藏之于肾,故有“肾为先天之本”的说法。肾的位置在于腰部,腰部的慢性伤损、疼痛常与肾有关。

此外,全身的骨、髓、脊髓、头发、齿等都与肾所藏之精密切相关。再者,耳朵与肾有着众多特别紧密的联系,遂有“肾开窍于耳”之说。

肾虚的病症

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚,五大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多,典型症状是夜尿频多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚,典型症状是口干舌燥、五心烦热。其中肾阳虚人群占大多数。

强肾的方法

强肾保健方法很多,这里介绍几种最常见的方法。

1、叩齿咽津:每天早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下齿龈,含津液满口频频咽下,意送至丹田。然后做翕周运动,翕周即收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,一收一松为1次,连续做50次。此法可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退。

2、按摩涌泉:取坐位,用手掌分别搓涌泉穴100次,摩擦时意守涌泉穴,手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功,对失眠、遗精有良效。

3、双掌摩腰:取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守腰间椎棘穴下,双掌从上向下摩擦40~100次,使局部有温热感。此法有温肾摄精之效,对男子遗精、阳痿、早泄,女子虚寒带下、月经不调等有防治效果。

温馨提示:40~50岁的男性和女性,特别要注意补肾养肾,这是中老年人后半生健康、幸福及长寿的重要基础。40岁前,长期体力透支、压力过大,易导致身体失调。40~50岁,肾中精气开始快速明显亏虚,55岁后,人体机能开始快速衰老,体质更加虚弱,及时补肾,等于为人体这盏“灯”及时地补充了“油”,让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。

小雪来临,吹响男性保肾号角

俗话说:“小雪到来天渐寒”。随着气温的逐渐下降,自然界中的阳气在不断减弱,根据《内经》同气相求理论,人体内的阳气也逐渐到了一年中相比之前节气较为不足的一环。如果违背了冬季的养生原则,体内的肾气便不能闭藏,就会发生肾气衰惫的病症。所以,懂得养生之道的人,冬季需注意调养收藏之气,从而使肾之精气充足。怎么在“小雪”节气到来之后保肾?中医相关理论认男性可以从中医保健、饮食及起居方面保护肾气。

一、中医保健方面,拔火罐、针灸、艾灸不失为一种选择,通过施术相关穴位,可达到通经散寒,温肾补阳的效果,能够有效改善因肾阳不足导致的性欲减退,头晕耳鸣,腰膝酸软,畏寒肢凉,小便清长,甚至五更泄泻等阳气不足症状;也可改善局部因受寒经络凝滞而导致的疼痛症状。

需要特别指出的是如果平时有五心烦热、失眠、盗汗及口干舌红等阴虚症状的人群,则需要着重保护肾阴,此时需在男科医师指导下滋阴益肾。

二、饮食来讲,一方面羊肉、狗肉作为偏温热食物,可作为补充肾阳的食物适量、适时食用,此二种肉类皆属补肾阳之佳品。狗肉补肾阳作用显著,被誉为“至尊肾宝”;羊肉还具有补中益气、开胃健力之功,被誉为“肉中娇子”。一般人皆可食用,适于头晕耳鸣、腰膝冷痛、小便清长、小便频数、阳痿遗精、脘腹胀满、腹部冷痛者食用。

凡患感冒、发热、腹泻等非虚寒性疾病的人均不宜食用;心脑血管病、高血压病、中风后遗症患者不宜食用;大病初愈的人也不宜食用。再一方面,如果伴肾阴虚(症状同上)明显者,则需要在男科医师指导下规律服药的同时,多进食时令蔬果,也可用适量枸杞、五味子、天冬、西洋参等泡水代茶饮。

三、起居方面,则着重强调《内经》中的“早卧晚起”,当然这里是指有条件的读者,可以早睡晚起,到太阳升起时再起床,才能避免寒气侵袭。人们应该减少剧烈活动,多做有氧运动,不要扰动体内的阳气。还应当注意保暖,不要轻易使皮肤开泄出汗,以免阳气散失。

“小雪”来临,表示气温将会逐渐降低,对于一年四季中都可能影响男性身体健康的气候变化,要注意适时回避;思想上要尽量保持清静安闲。这样,体外没有邪气干扰,体内无情绪波动,人体与外界环境协调统一,精神才能充足,才能投入到工作和家庭中去,所以要吹响保肾号角!

到底什么是肾虚呢

“肾虚”是中医特有的术语,很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏,这是一个常见的普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官,它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水分及时排出体外,没有什么虚实之分。

而中医对“肾”的认识主要是从功能的角度来说的,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官,具有调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。

“虚”主要是功能低下、营养缺乏的状况,肾虚会表现出与肾相关的机能减退,可以反映为人体的机能下降而出现的一系列的虚弱症候,既包括发病前的亚健康状态,又包括慢性、消耗性疾病伴随的虚弱症状及脏器功能衰竭而表现出的症状。男女老少都可能肾虚,并不是男人的专利。

中医把肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;大便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白。而肾阴虚的表现则是面色发红,腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱;男子遗精、早泄,女子经少或闭经;失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动辄出汗,午后颧骨赤红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。

判断究竟是哪种肾虚的类型,需要经过望闻问切“四诊和参”,全面分析之后才能定夺。“肾虚”需要通过辩证分型,才能有针对性的进行对症治疗,切忌乱补肾。肾虚是人体衰老的一种表现,老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,叫生理性肾虚,而中年人出现肾虚就是一种未老先衰的征兆,叫病理性肾虚。对于中年朋友,要改变未老先衰状况,就应当在准确辨别肾虚类型的前提下,及时合理补肾,改善肾虚衰老的症状。

肾虚是怎么回事

肾虚是网络高频词汇,生活高频词汇。肾虚究竟是什么?

1.肾虚是中医用来解释疾病的发病道理的词汇。古往今来,没有哪一个医家认为肾虚比其他五脏六腑的虚要严重,中医讲重症是用脱症来解释,气血阴阳的外脱殆尽才是重症、危症,自古以来认为肾无实证。

2.肾虚是多组症状表现的组合。因为中医所说的肾的功能是有多方面的;比如“腰为肾之府”,也就是说肾居住在腰这个地方,如果腰疼,腰酸,伴有疲劳、怕冷、尿频就可能有肾虚,但是如果还有小便疼热,舌苔黄舌质红,就不是肾虚。

3.此肾非彼肾。本来肾的含义就一个,随着西医的产生发展和在国内的普及,由于引入时候翻译上借用中医词“肾”,而赋予不同的内涵,因此在人们心中造成混淆和不清,不仅病人搞不清中医所说的肾和西医所说的肾的区别,有些“中医”、“西医”在某些时候也张冠李戴,不知道是这样做,明知故犯也是这样做。

归纳起来,肾虚是一组组不适症状结合舌脉的组合,肾虚并不是重症,也不代表预后不好,

肾脏病不等于肾虚,有人“肾虚”一辈子,也照样高寿,有的五脏都不虚,也有早死。

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因此,奉劝大家不要天天跟肾虚较劲了

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