小便次数多是肾虚吗

2020-07-14

在《黄帝内经》里面记载:“膀胱者,洲都之官,浸液藏焉,气化则能出矣。”意思是指,如果膀胱不能够正常的实行气化的功能,那么人体就有可能出现小便频繁的现象。脾是气血生化的主要源头,又是主运化水湿,脾气要正常运行,气血才能正常的生化,水液代谢才会正常。所以肾虚会出现尿频,但不是尿频都是肾虚。
尿频的话,年轻人有可能是前列腺炎,而中老年男性则有可能是前列腺肥大,女性可能由于尿路感染等疾病导致,这些疾病与肾虚尿频的症状可能相似,但治疗方法却完全不同,所以需要先检查清楚后,根据实际情况准确治疗。必要时到正规医院来找医生诊治。



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如何判断自己肾气不足呢

肾病被称为“沉默杀手”,有时就算肾受伤了,你可能也毫无感觉,由于肾脏的代偿功能很强,不到一定的程度不会有临床表现,一旦出现肾病症状,说明肾脏的功能已经有损害。那么,如何判断自己肾气不足呢?

1、尿量变化:正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。
  2、尿性状改变:健康的尿为透明的浅黄色,喝水多或清晨第一次排尿颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意。
  3、水肿:肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。早上起来发现眼皮浮肿,双脚、双腿浮肿,要考虑肾脏的问题。
  4、恶心、呕吐:肾脏病会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。
  5、皮肤瘙痒:肾有问题,体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄刺激皮肤;身体内积累的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。
  生活中该如何养肾护肾呢?
  一、别吃太多的盐:盐,是让肾累赘的主要首恶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的累赘就会增加,再加上盐中的钠会招致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的累赘,从而招致了肾脏功用的减退。
  二、茶疗养肾:有饮茶习惯的朋友可以用包谷须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g制成蒲公英玉米须茶每天饮用,对缓解肾炎、抑制肾结石都有很好的帮助。
  蒲公英护肝补肾、清热解毒,是促进肝肾活动的一味良药,既可以改善肾脏引起的水肿,又能促进有害物质经肾脏排出体外,对肾炎也有很好的改善效果。
  玉米须入肝、肾、膀胱经,可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染等病。玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载:玉竹“除烦闷,止消渴,润心肺,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛”。
  三、经常按摩腰眼:古方中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
  现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法

为什么说艾灸是男人补肾最好的养生方法?肾是先天之本,补肾对男人尤为重要。这里所说的补肾是指强壮肾气,即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。中医认为,艾灸是男人补肾最好的养生方法之一。这是为什么呢?

肾气,肾精所化之气

“肾气”,是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。如寒与肾五行相应,最易耗伤肾的阳气,容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。

肾气,反映肾脏功能

在中医理论中,“肾气”是肾精生化之气,反映了肾脏的功能活动。中医认为,肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系,《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向衰老死亡的过程。《素问上古天真论》指出,女子到了七岁左右,男子到了八岁左右,因肾气旺盛,促进了身体各部的发育成长;女子到了四十九岁左右,男子到了六十四岁左右,因肾气的衰微,而呈现出衰老的现象。

灸法是针灸学治法的一种,艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果,其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中,灸法是补肾的最强法,它无毒无副作用,不打针不吃药,而且直接作用于人的肾部腧穴,效果甚至达到立竿见影。

夫妻生活腰痛就是肾虚吗

生活中我们常常会碰到腰痛的例子,最先让我们想到的就是肾虚,所以经常有朋友之间相互打趣的说腰不行了要去补补肾。作为男人,一类以肾为先天之本的生物,如果性生活时腰痛说不是肾虚造成的估计就很难服众了,然而事实真的这样吗?

从现代医学的角度来讲,性生活腰痛最常见的原因主要有以下几点:

一、纵欲过度。腰部活动量增加,这样就容易出现腰肌劳损的情况,周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。

 二、前列腺炎。性交时前列腺受到炎症刺激,致使自主神经功能紊乱,从而出现腰部的牵涉痛。

三、其他病因。如腰椎病变、肾脏疾病等早期表现。

从中医的角度来讲,腰为肾之府,肾藏精主生殖,性生活腰痛确实跟肾的关系极其密切,但却不一定是肾虚造成的。中医对痛证有一个经典概括“不通则痛,不荣则痛”。纵欲过度,肾精气亏虚,腰府失养,不荣则致腰痛,所以一般会出现腰部隐隐作痛、酸软无力,肢冷畏寒或手足心热等肾阳虚或肾阴虚的表现。

另一方面,风、寒、湿、热、瘀等因素致经脉痹阻,不通则痛。所以中医会采用辨证的方法,结合全身的症状判断,如果是冷痛,拘紧感,一般考虑是寒湿;平时喜欢肥甘厚味、舌苔厚腻,一般考虑湿热;痛如针刺,有腰部外伤史,一般考虑血瘀等。辨证不同治法也各异,虚证要补,先分阴虚还是阳虚,阴虚要滋阴,阳虚则温阳;实证要泻,寒湿要温散,湿热要清利,血瘀则要活血化瘀。

通过以上的简要讲解,不知大家是否对腰痛有了进一步的认识呢。总之,肾虚确实是性生活腰痛的原因之一但不是唯一,另外还有寒湿、湿热、血瘀等实证。所以大家如果出现这种情况,不要随意去药店买六味地黄丸等千古补肾名方来吃,一定要先来医院咨询医生,帮你分清虚实寒热,再来对证用药,这样才不至于出现越补越差的情况。

肾虚的四大误区

误导之一:十男九虚,全民补肾。

很多人,其中有不少年轻人见了医生,总是爱问自己是不是肾虚?要不要补肾?而且大多数病人干脆是在家吃过补肾药,无效才来找医生,其实哪儿有那么多肾虚!由于现在生活水平的提高,身体素质的增强,肾虚正在逐渐减少。我们曾调查了700多例阳痿患者,发现属肾虚的只占32.9%,而大多属情志、湿热淤毒等实证。想想看,就连阳痿也并非以肾虚为主,更何况其它疾病了。

 误导之二:肾是人体的一个器官,肾虚是器官的病变。

中医所说的肾,不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器,不仅仅是指肾脏,而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。权威专家们指出:在中医所说的“肾”这个整体概念中,由下丘脑—垂体—甲状腺—性腺—肾上腺—肾构成的这个组织起着关键性的作用,因为这个生理结构类似塔型,我们喻之为“生命塔体”。生命塔体是一个相互联系的整体,各个部分协调作用,只要某一个部位出现问题,整体机能都会下降,生命塔体就处于失衡状态。

而现在一些男性保健品在商业宣传中有意无意地把中医所说的“肾”解释为人腰部的那个器官,那里“虚”了,所以需要吃保健品来“补”,这实际上是在“挂羊头,卖狗肉”,利用人们的知识局限和中医药传统理论中的一些“神秘性”来做庸俗的促销。

 误导之三:只有男人才会肾虚,而且几乎所有男人都会肾虚。

实际上,只要劳逸结合、注意营养、加强体育锻炼,多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中,各个阶段也都有可能出现肾虚,女性肾虚也应调补,当然,这并不是说“要吃某某保健品”。

 误导之四:肾虚就要补肾,一补就灵,而且只有吃“某某男性保健品”才灵。

虽然肾虚的表现多种多样,但这些症状并非肾虚独有,比如腰痛,既有肾虚所致,又有血淤、寒湿等原因引起的。可是一些“男性保健品”不问青红皂白,罗列许多症状都归于“肾虚”,然后自己来“包打天下”。

我们强调:即使补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。

滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果,对此,专家们的观点很简单,也很一致:

第一、厂商不要再误导消费者了;

第二、还是一句老话:药补不如食补,食补不如神补,追求健康、调理肾虚症状,要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫,消费者不要迷信“保健品”。

经常手淫会导致肾虚吗

经常手淫会导致肾虚吗?说起手淫,很多人有这样的习惯,但是经常如此,对身体有很大的影响,还有可能导致肾虚。肾虚是现在男性经常会出现的疾病,严重时对生活与工作都有影响,这个时候治疗很关键,及时治疗,才会拥有健康身体。

首先如果是已婚人士最好戒掉手淫,过正常的性生活,未婚人士可适当手淫减轻压力,不过不能过频,一周一次为宜。

肾虚症状较轻者,可吃一些补肾的食品。如蛤蜊、乌龟肉、淡菜、鲍鱼、海燕、海参、鹿角、鹿鞭、鹿茸。狗肉。羊肉等等。日常可以做成粥,汤或菜都可以。

肾虚症状较严重者,可以根据肾虚类型,适量增减补肾药材,像山药肉桂菟丝子杜仲,鹿茸等都是不错的补肾壮阳补品,不过记住不可自己盲目进补,要在医生的指导下适量服用。

平时要多做运动,生命在于运动,可以做俯卧撑,仰卧起坐。这些运动不但能增强体质,而且还有助天戒掉频繁手淫的坏毛病。

注意事项:

多注意休息,保证充足睡觉,注意养成良好的生活习惯,在饮食方面要多加注意,营养均衡才会让肾虚从体内去除,同时患上肾虚也不要紧张,保持良好心态,这是治疗的关键所在。

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