女人肾阳虚吃什么调理

因为很多不同的疾病当中都会出现肾阳虚的表现，所以不能脱离疾病单独谈论肾阳虚。比如哮喘、水肿、泄泻、癃闭等病都可能出现肾阳虚证，在此先不做赘述。女性肾阳虚临床上最常见的表现特点，为带下绵绵而清稀，或者经行延期或闭经，或者宫寒不孕等特点。
调理应该因人而异，治疗应当因人制宜。平时应注重保暖，冬春之交，不能过早的祛除羽绒服等保暖衣物。不能贪凉，空调不宜调定温度过低，饮食也不能以生冷瓜果为主。这种生活上的注意只能起到辅助作用，必要的时候还是应该去医院就诊。

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六味地黄丸的功效

结婚以后多年无法达成生宝宝的愿望，女性在做了各种检查以后才发现问题出在男性身上，是由于肾虚导致的生育能力低下。这个时候各种产品就会吸引人关注，尤其六味地黄丸更是被传得神乎其神，到底六味地黄丸的功效好不好？

作用
　　降糖作用，对于二型糖尿病，具有降低血糖，减少糖尿病的并发症的作用，还能减轻糖尿病的基本症状。
　　滋阴补肾，六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，对于肾阴虚引起的腰膝酸软，四肢无力，头晕耳鸣有很好的作用。
　　降脂降压，对于老年高血脂高血压患者有很好的调理治疗作用，还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。
　　延缓衰老，六味地黄丸能明显增加阴虚动物体重，增强其抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力。
　　调节免疫 六味地黄丸对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，且具有一定的防癌作用。
　　功效
　　六味地黄丸可以滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，适用于肾阴虚。
　　六味地黄丸主要针对肾阴虚的病人，一般适合18岁以上的病人服用，建议在医生指导下服用。
　　因由六位中药材组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸。具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。

小雪来临，吹响男性保肾号角

俗话说：“小雪到来天渐寒”。随着气温的逐渐下降，自然界中的阳气在不断减弱，根据《内经》同气相求理论，人体内的阳气也逐渐到了一年中相比之前节气较为不足的一环。如果违背了冬季的养生原则，体内的肾气便不能闭藏，就会发生肾气衰惫的病症。所以，懂得养生之道的人，冬季需注意调养收藏之气，从而使肾之精气充足。怎么在“小雪”节气到来之后保肾?中医相关理论认男性可以从中医保健、饮食及起居方面保护肾气。

一、中医保健方面，拔火罐、针灸、艾灸不失为一种选择，通过施术相关穴位，可达到通经散寒，温肾补阳的效果，能够有效改善因肾阳不足导致的性欲减退，头晕耳鸣，腰膝酸软，畏寒肢凉，小便清长，甚至五更泄泻等阳气不足症状;也可改善局部因受寒经络凝滞而导致的疼痛症状。

需要特别指出的是如果平时有五心烦热、失眠、盗汗及口干舌红等阴虚症状的人群，则需要着重保护肾阴，此时需在男科医师指导下滋阴益肾。

二、饮食来讲，一方面羊肉、狗肉作为偏温热食物，可作为补充肾阳的食物适量、适时食用，此二种肉类皆属补肾阳之佳品。狗肉补肾阳作用显著，被誉为“至尊肾宝”;羊肉还具有补中益气、开胃健力之功，被誉为“肉中娇子”。一般人皆可食用，适于头晕耳鸣、腰膝冷痛、小便清长、小便频数、阳痿遗精、脘腹胀满、腹部冷痛者食用。

凡患感冒、发热、腹泻等非虚寒性疾病的人均不宜食用;心脑血管病、高血压病、中风后遗症患者不宜食用;大病初愈的人也不宜食用。再一方面，如果伴肾阴虚(症状同上)明显者，则需要在男科医师指导下规律服药的同时，多进食时令蔬果，也可用适量枸杞、五味子、天冬、西洋参等泡水代茶饮。

三、起居方面，则着重强调《内经》中的“早卧晚起”，当然这里是指有条件的读者，可以早睡晚起，到太阳升起时再起床，才能避免寒气侵袭。人们应该减少剧烈活动，多做有氧运动，不要扰动体内的阳气。还应当注意保暖，不要轻易使皮肤开泄出汗，以免阳气散失。

“小雪”来临，表示气温将会逐渐降低，对于一年四季中都可能影响男性身体健康的气候变化，要注意适时回避;思想上要尽量保持清静安闲。这样，体外没有邪气干扰，体内无情绪波动，人体与外界环境协调统一，精神才能充足，才能投入到工作和家庭中去，所以要吹响保肾号角!

肾虚白发应该怎么治疗

随着生活节奏的加快，人们的压力也变得越来越大，肾虚成为了当代社会很常见的一种病症，肾虚的不良表现有很多，如腰酸背痛、疲倦乏力、失眠多梦、盗汗、性功能减退、头晕耳鸣等，白发也是肾虚常见的一种表现，那么肾虚白发应该怎么治疗?

提前生白发，可能因为是肾虚。无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁，搅匀，冷却后做成丸食用。每日两次，每次5克，连吃100天。

黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

肾虚引起的白发可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，对于改善肾虚都有着不错的效果，除了饮食的适当调整之外，也要保证足够的睡眠，增强体育锻炼，调节自己的心态也很重要。轻松愉悦的心情更加有助于肾虚的治疗，重新恢复身体的健康。

手脚冰冷出汗是什么原因

当身体诸多不适会表现在手脚冰凉上，虽说这只是一个症状，但是会表现在四肢五官，病存于五脏六腑，手脚冰凉的原因非常多，比如：经络不通、阳虚体质都会造成手脚冰冷出汗的情况发生，所以发现之后要及时进行医治。
　　原因一、经络不通：
　　其一经络就是人体气血运行的通道，现代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加剂，这些添加剂虽然对于每一个食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就会造成部分代谢不掉的添加剂等物质，日积月累在人体内的蓄积，这些垃圾物质，被堆积在人体的组织器官的各个部分，从而使得人体的经络被堵，使得气血无法运行，这是其一。
　　其二是我们大量使用空调，使得寒湿得以进入我们体内，也会造成经络的堵塞。
　　其三是长时间使用电脑，造成人体上下气血无法沟通，进而造成经络堵塞。对于经络不通的，必须要先打通经络，具体如何做，大家可以参考：按摩刮痧打通经络。
　　原因二：阳虚体质
　　阳虚体质的人，火力不足，尤其是气不足，因此无法推动自己周身的血液运行到肢体的末端。很多的白领都属阳虚体质。
　　总之，出现手脚冰冷出汗的情况，要查明原因，对症采取有效的治疗措施。若是阳虚体质，需要综合调理，营养调理、通经络、运动调理以及起居调理等各个方面。这些患者不要盲目用药，如果必需用药一定要在医生指导下使用。

肾阴虚能治好吗

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果您在平时发现自己有肾阴虚的情况，一定要多注意吃一些补肾的食物，而且要多摄取营养，肾阴虚会让患者出现阳痿，盗汗的情况，肾阴虚能治好吗这是困扰了很多患者的问题，下面让我来告诉你。

肾阴虚就是一种发生在肾部很常见的疾病，而导致患者出现这种疾病的原因它也是很多的，有的时候是因为长期的饮食不当而导致的，同时这种疾病它也有可能是因为患了某种疾病而导致的一种并发症，如果在平时的时候出现了这种疾病后一定要及时的治疗，而这种疾病它发现的越早治疗的效果才会更加的明显的。患了这种疾病后它最常见的表现症状就是患者会出现腰膝酸软的情况，同时有些患者还经常性的会伴有不同成都的头晕的情况，晚上睡觉的时候也是会经常性出现失眠或者是睡觉做梦多的情况。男性在平时的时候患了肾阴虚还有可能会出现阳痿的情况，在平时的时候还有可能会出现盗汗的情况的，其实有些人在平时的时候出现了磨牙或者是说梦话的情况都是因为出现了肾阴虚而导致的。进行调养会让您的病情得到控制和好转。

肾阴虚能治好吗?只要坚持治疗和调养是可以治好的，但是因为这个治疗过程比较长久，所以需要患者有足够的耐心，只有在坚持服用药物和调养的情况下病情也会得到明显的好转。