女性脾胃虚弱的症状有哪些

2020-07-14

脾胃虚弱含义比较笼统，包含脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷，胃阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾胃虚寒等中医症候。
其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚指脾气不足，失于健运所表现的证候，病程较长。比如泄泻时轻时重，时发时止，大便稀溏，色淡没有臭味，夹有不消化的食物，食后易泻，吃多了也会出现腹胀，大便多，食欲不振，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，四肢乏力，舌质淡，苔薄白，脉虚无力等。

女性脾胃虚弱的症状有哪些相关阅读

脾虚会脱发吗

人到了一定的年纪，或者平时生活工作压力过大时，就很容易出现脱发的症状，而且现在九零后也逐渐加入了脱发人群的行列，所以治疗脱发就变成了一件刻不容缓的事情，但是需要明确病因才能进行治疗。那么脾虚会脱发吗？

一、脾虚会引起脱发
　　在脾虚的情况下，可能会导致患者出现脱发的症状，而且会伴随有头皮瘙痒和容易出油的不良反应，此时就应该针对于脾虚进行治疗，可服用人参健脾丸、归脾丸以及参苓白术散一类药物，不过除了脾虚之外，还有许多诱发脱发的因素，比如精神性脱发、内分泌脱发以及营养性脱发等，因此最好及时查明病因并治疗。

二、脾虚的其它症状
　　1、肠胃道症状:脾脏与肠胃功能的联系密切，一旦出现脾虚的症状，就会出现一系列消化道不良反应，比如食欲不振、腹胀腹痛以及口中无味等，而且也会导致大便溏泄或持续性腹泻，但是有少部分患者会有大便干结和便秘的症状，严重时可引起便血和脱肛。另外，舌苔也会因此而变得厚黄和黏腻。

2、睡眠质量下降:脾虚会让患者的睡眠质量受到不良影响，可能会有失眠多梦和容易惊醒的情况发生，在睡觉时还会流口水，而且记忆力也会大大减退，不过有部分患者会变得嗜睡。
　　3、妇科症状:对于女性来说，在患上脾虚之后会出现一系列妇科方面的症状，比较多见的主要有白带分泌量增加或者带有腥臭味，同时月经情况也会变得紊乱，可能会有经血过多和经期延长的月经不调症状，而且还会有崩漏不止的情况发生，另外，极少数女性还会因为中气下陷而有子宫脱垂的疾病发生。

脾虚吃什么食物补的快

随着现代社会压力的增大，很多不良生活习惯的养成，很多患者会出现脾虚的现象，给患者的身心也造成了一定的影响，所以要及时进行调理和改善，饮食调理是比较健康而且比较方便的方法，可以吃大枣、糯米、狗肉、燕窝等等，可以有效的改善脾虚的现象。

1、大枣
　　大枣是常食植物，它对益气补血的功效具有突出特点。所以常常用于气虚的病人，所以具有补中益气，强力的补中效果。对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最适合经常服用大枣。
　　2、糯米
　　糯米属于温性食物，比较适合脾虚的患者食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效，对于脾胃患者以及肌肉的保健都是有好处的，对治疗和改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状具有一定的疗效。

3、狗肉
　　它能够补益中气，对气虚兼有脾虚，或者肾虚、肺虚、阳虚的患者更为适宜，因为狗肉具有补胃气、壮阳、暖腰膝、补虚冷、抑戾气的药物特点，所以具有补肺益气、固肾气。
　　4、燕窝
　　具有益气、补虚、养阴、补肺的作用。对于气虚兼有肺虚者尤为适宜，所以又能固表，汗出者服之更益。
　　5、兔肉
　　兔肉是非常美味的，味甘，性凉。有着非常好的补脾益气之功。能够缓解脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干等现象。

6、芝麻油
　　芝麻油属于凉性食物，具有润滑肠道、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等作用，对脾虚的患者具有一定的缓解的功效。
　　7、小麦
　　小麦属于性凉味甘的五谷类食物，具有健心护肾、清热止渴的功效。

脾虚怎么调理

脾虚，在我们的日常生活中是非常常见的，往往是因为患者平时生活习惯的一些不注意等因素导致的，所以患者要做好调理工作，改善生活习惯，是可以慢慢恢复正常的，那脾虚应该怎么调理呢，下面我们就一起具体来看一下吧。

1、饮食规律
　　饮食规律，饮食的规律对脾胃的影响还是非常重要的，患者一日三餐要规律饮食，尤其是早饭，很多患者都有不吃早饭的习惯，这是非常伤脾胃的，早饭一定要吃，早饭可以选择粥类，可以起到养胃的功效，条件允许的话可以养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
　　2、注意保暖
　　注意保暖，身体的保暖是非常重要的，很多身体的问题都是没有注意保暖造成的，脾胃虚弱的患者更加要注意保暖工作，要避免手冷脚冷，有腹泻症状的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。

3、忌寒冷
　　忌寒冷，冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃。
　　4、加强体育锻炼
　　加强体育锻炼，多参加一些体育锻炼，通过参加体育锻炼能够有利于缓解压力，并且可以提高身体的新陈代谢能力，促进血液循环，提高身体的抵抗力，在平时生活中可以采取一些有氧运动，比如慢跑、快走等等方式。
　　5、保持心情愉悦
　　心情愉悦，保持心情愉悦可以提高胃口，并且也有利于身体的消化能力，所以保持心情愉悦对调理脾胃也是非常重要的。

饮食清淡，要改变饮食的习惯，应该避免饮食方面要定时定量，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性的食物，油腻的食物也不能过于的吃，可以采取少吃多餐的原则，吃完饭之后不能立马来运动。
　　6、按摩
　　按摩，可以按摩腹部，可以有效的调理脾胃，加强消化运作能力。

起床困难户也是一种病

你可是见床就想躺着的人，但是一到天亮就又属于“起床困难户”的懒虫?你又或许会问很多人不都是这样吗?的确是这样，有很多这样的起床困难户，这种现象又反映了机体的什么呢?提醒你你的脾胃已经在你的健康状况中开始挂科了!

起床困难户中医多认为和脾虚、湿盛的人有关。这两种人都有什么症状呢?

一、脾虚的人多见腹胀纳少，食后胀甚，言语低弱，四肢不温，因为气虚无力故多犯困，爱躺着、爱猫着。

二、湿盛的人多见面上油乎乎，头晕晕乎乎，眼睛迷迷糊糊，嘴巴黏黏糊糊，胃胀胀乎乎，大便黏黏糊糊，脚气。

三、脾虚湿盛两者都有的人以上两种症状都有，是走到哪儿歪倒到哪儿，看见床和椅子喜欢的不得了，就躺倒到哪儿。

又有人会问，我工作了一天很累很累，懒懒床很正常，但是也要对照以上的症状如果开始出现了症状，就要注意了。

中医认为脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。那么怎么才能不惹“脾虚和湿盛”上身呢?

一、坚持锻炼很重要。古代医书《内经》上说：脾主四肢。就是说脾虚的话就可以造成四肢无力等的疾病，反之，通过活动四肢，使得人体适当的运动，可以反过来刺激脾胃从而使其功能正常。

二、远离烟酒。有人会说，那我少喝点可以吗?少量的白酒可以促进血液循环，但是过多就不行，啤酒对于脾虚湿盛的人来说是绝对禁止的，否则就会加重。

三、居住寒温适宜。有些人居住于地下室，工作于潮湿之地或者冷库当中，都是很不利于疾病的恢复，并且还会加重疾病的病情变化。

四、调理好情志。一会心平气和，一会儿暴跳如雷，家事、单位事，事事操心，这样经常情志调换往往会造成应激性的消化疾病，消化一弱，水湿就会泛滥。

目前都有什么中成药可以缓解或者解决呢?参苓白术丸、香砂六君丸、二妙丸、四妙丸等可以解忧愁。

如何补脾虚

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，脾虚会引发一系列身体疾病。脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，那么许多朋友们就会问如何补脾虚？

脾虚吃7种食物好

1、番薯。

俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

2、薏苡仁

味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

3、粳米

又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

女性脾胃虚弱的症状有哪些