脾肾阳虚吃什么

脾肾阳虚的患者，进食应该有一定的针对性，以温补脾肾为法。饮食尽量避免寒凉类的食物，避免大量服用生冷的水果、长叶纤维类的蔬菜以及寒凉的食物，比如各种冷饮、过多甜食、辛辣刺激的食物。可以吃一点温中健脾补虚的食物，比如主食，减少大米的摄入，可以增加一些小麦、面食的量，同时需要增加谷物类的食物、粗粮、燕麦类的食物，有良好的温补脾肾的作用。
另外，可以多进食一些种子类的食物，包括各种豆类以及干果，生发机能比较好，对于补脾肾很有益处。还可以多进食一些蔬菜或者是杂粮类的食物，比如南瓜以及薯类，还有山药、土豆类的食物，都有很好的健脾的作用。肉类可以考虑牛羊肉、鸽子、鲫鱼等比较偏温性的食物，在炖煮这些肉类的时候，可以适当地加入一些药物，比如黄芪、当归、党参、桂圆、大枣、黄精、沙参这一类的药物，对于脾肾阳虚的体质是比较有利的。

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如何治疗脾肾阳虚

身体当中出现脾肾阳虚的情况，有可能是因为身体当中久病缠身而导致精气的外泄，也有可能是肝脏或者是脾脏等内脏器官出现问题而导致的。当出现脾肾阳虚的情况的时候，需要及时进行治疗，可以通过服用中药或者是针灸疗法来进行缓解和治疗。

脾肾阳虚会对人的身体健康造成影响，一般来说出现脾肾阳虚的患者容易感觉到身体的疲惫，并且出现乏力的情况。对于这一些的患者来说，需要及时补充身体的营养，才能够有效地缓解脾肾阳虚的情况，但严重的患者并没有任何缓解。那么到底该如何治疗脾肾阳虚呢？
　　一、脾肾阳虚如何治疗
　　1、通过食疗治疗
　　长期食疗可以帮助身体全身性调理能够更好地保持身体的健康。主要的食疗方式便可以通过茯苓、鹌鹑等食物进行调理和煲药，吃肉喝汤，能够有效地调理身体当中的脾胃，起到安神静气的作用。
　　2、中药治疗
　　中药物治疗的方法能够补肾壮阳，对身体当中脾胃进行保健。此外通过中药治疗的方法，可以用羊鞭或者是牛鞭入药，补肾补亏损，更是能够防止男性出现畏寒怕冷等情况，补充精气。
　　3、针灸疗法
　　通过针灸治疗的方法能够有效地缓解脾肾阳虚的情况。选择风池穴、大椎穴以及合谷穴等穴位进行推按，能够有效地缓解这样的情况出现，并且能够对身体当中的经络进行疏通，能有效地缓解身体虚弱的情况。
　　二、导致脾肾阳虚的原因
　　1、常年疾病缠身
　　一些患者由于身体比较虚弱经常疾病缠身，就很容易会导致身体当中精气流走，容易导致脾肾阳虚的情况出现，并且也容易导致病情变得严重。
　　2、脾脏出现疾病问题
　　当身体当中的肾脏或者是脾脏出现疾病问题的时候，会导致身体当中的脾脏出现虚弱的现象，容易导致身体体弱。常见的脾脏疾病主要是以炎症为主，因此保护内脏的健康，才能够让身体当中的精气更加充足。

脾阳虚怎么调理

在现实生活当中，不少人都有脾阳虚的困扰，这对身体健康是极为不利的，需要及时的调理。要调理脾阳虚，首先就得做好保暖工作，还要坚持不熬夜，坚持体育锻炼，并且合理的搭配日常的饮食，再就是要注意调整自己的心态，保持愉快的心情。

脾脏的功能主要就是消化饮食，并且将食物当中的营养输送到身体的各个部位，从而保证身体健康。如果说出现了脾阳虚的症状，那么说明脾脏的功能受损，这样就容易引发一系列的问题，导致身体患上各种疾病。那么脾阳虚怎么调理？
　　1、做好保暖的工作
　　在中医看来，之所以会出现脾阳虚的症状，极有可能是没有好好的保暖导致。所以脾阳虚的患者平时一定要做好保暖的工作，天冷的时候要多穿点衣服，即便是夏天也不要穿露脐装，要是手冷脚冷的话，得多敷一敷热水袋，让手脚能够保持温暖。

2、坚持不熬夜
　　人出现脾阳虚的症状，和熬夜其实有着很大的关系。熬夜的人作息往往不规律，很容易导致内分泌失调，也会引起生物钟紊乱，脾脏造成很大的伤害，而且因为睡眠时间不足，所以脾脏的工作量也会增加。如果要改善脾阳虚的症状，那么就得坚持不要熬夜才行。
　　3、坚持体育锻炼
　　对于脾阳虚的患者来说，坚持体育锻炼也是非常好的一种调理方法，适合脾阳虚患者锻炼的方法很多，比如慢跑，瑜伽，爬山，骑自行车等。经常做一些体育锻炼，除了可以强身健体之外，还能够促进肠胃蠕动，提高肠道的消化能力和吸收能力，并帮助身体排出毒素。

4、合理搭配饮食
　　脾阳虚的患者还应该要合理的搭配日常饮食，如果不想症状加重，那么就一定要远离生冷的东西。还要养成良好的饮食习惯，要定时定量的吃饭，而且饭菜应该要荤素搭配，粗细均匀，不要挑食和偏食。
　　5、调整好心态
　　中医认为“怒伤肝，思伤脾”，如果平时的时候总是郁郁寡欢，思虑过度，那么就容易对脾脏造成损伤，加重脾阳虚的症状。所以患者应该要注意调整自己的心态，只要心态好了，五脏六腑自然能够维持平衡。

脾肾阳虚的症状

脾肾阳虚是中医上的一种名词，许多人都可能会出现这种问题，主要是因为寒气入体，体弱多病等损伤了脾肾的阳气而导致的一种疾病，因为脾肾阳虚严重时会影响身体健康，所以最好能了解症状，发现自己有异常后及时调理，那么，脾肾阳虚的症状都有哪些呢？

一、脾肾阳虚泌尿生殖方面症状
　　1、夜尿增多
　　如果自己的夜尿次数比较多，此时就要警惕是否出现了脾肾阳虚的问题，一般脾肾阳虚的人每晚的小便次数会在两次或两次以上，尿量是白天的1/4，甚至接近于白天的尿量。
　　2、性功能减退
　　男性如果有脾肾阳虚的问题，严重的时候会导致阳痿，早泄，遗精，甚至精子的数量会减少，精子的活力会下降，严重时导致不育。

二、脾肾阳虚精神状态方面症状
　　1、浑身无力
　　当身体的其他脏器出现问题，而久治不愈时，很容易伤及到肾脏，出现脾肾阳虚的问题，因为患者身体虚弱，所以总会出现浑身无力，倦怠等症状。
　　2、失眠多梦
　　一般脾肾阳虚的人睡眠质量特别差，总是翻来覆去的睡不着，好容易睡着后又会不停的做梦，而休息不好更会导致身体虚弱，让脾肾阳虚的问题更加严重。
　　3、头晕耳鸣
　　脾肾阳虚的人经常会有头晕症状，而且总感觉天旋地转，恶心呕吐，在头晕的同时还会伴随着耳鸣，时间长了就会影响听力，甚至导致耳聋。

三、脾肾阳虚身体其他方面症状
　　1、畏寒怕冷
　　肾脾肾阳虚患者特别的怕冷，尤其是冬天即使穿的再厚也总是手脚冰凉，严重时四肢冰凉的症状会到达肘部，膝关节等部位。
　　2、哮喘
　　脾肾阳虚严重的人会因为肾虚不能纳气，引起喘息，气短，胸闷，呼吸困难等症状，严重时就会导致哮喘发作。
　　3、腰痛
　　脾肾阳虚的人经常会有腰痛的症状，病情较轻时可能会影响弯腰，否则疼痛加重，病情严重的人会出现腰部乏力，足跟疼痛等症状。

脾肾阳虚吃什么中成药

关于脾肾阳虚的患者，他们有吐不尽的苦水，除了身体受到威胁，其心理压力也是非常大的，长期如此正常生活无法继续，关于脾肾阳虚吃什么中成药？就成他们想要了解的。在生活中有很多中成药，相对来说效果是极好的。

桂枝防风煎汤送服肾气丸
　　对于温肾，它有一定功效，其中的山萸肉、山药具有超强的补益肝脾效果。再与附子、桂枝一起，可以真正起到帮助温肾的作用。整个方子里，温而不燥，滋而不腻，重点是在于温化肾气桂枝防风可以治疗风寒，煎汤送服肾气丸，就达到了让脾胃舒服的目的。
　　苏叶生姜煎汤送服右归丸
　　此方对于温阳补肾壮腰，有极好的功效。如果因为肾阳虚衰而导致的怕冷，腿软，面色发白，平常有阳痿，水肿等，都是可以食用的。

复方补骨脂冲剂
　　同样这类中成药具有温胃补肝肾的作用。还能够强健筋骨。如果是腰部膝盖疼痛，还有腰部损伤时，可以用它来进行治疗，对于风寒感冒，也有非常好的效果，可以与感冒冲剂一起服用。
　　脾肾阳虚有所表现时，可以选择温肾助阳的药物进行治疗，如果有明显的湿重的情况下，还是需要加用健脾利湿的药物治疗。可以配合中药的金匮肾气丸，也就是济生肾气丸，或者配合健脾丸等治疗。平时也要注意生活上的调理，不要吃生冷刺激的刺激的食物，不吃油腻食物。

在了解了脾肾阳虚吃的中成药后，了解其病因也是治疗的关键所在，很多患者出现脾肾阳虚，都是因为受寒气侵袭非常严重，或是长期有病对阳气的耗损严重所致。当脾虚阳气表现不足时会出现大肠功能失调，会有腹泻或是便秘等症状。

肾阳虚症状有哪些

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，这两种肾虚疾病用药是相反的，所以只有明确两种肾虚的症状才能对症用药。那么肾阳虚症状有哪些呢？应该如何调理呢？

一、肾阳虚的症状
　　肾阳虚患者比较畏寒怕冷，有些病情严重的人，即使是在夏天也会有手脚冰凉的症状，会出现性功能减退，男性有阳痿早泄的症状出现，并且非常容易出现前列腺炎，女性因为宫寒容易导致不孕，脸色苍白，头晕目眩等，具体可以从以下几个方面进行判断：
　　１、观舌象
　　肾阳虚患者的舌型比较胖，舌苔厚而且发白。
　　２、观精神
　　肾阳虚患者，因为畏寒怕冷，经常郁郁寡欢，整个人也是懒懒的，不愿意动，不爱说话，有时候还特别爱哭泣。
　　３、观寒热
　　肾阳虚患者比较怕冷，经常出凉汗，冬天即使穿的再厚也会有手脚冰凉的症状，有的严重的甚至在夏天手脚也会发凉。
　　４、观病痛
　　肾阳虚患者腰部有冷痛的感觉，如果气温下降，寒气入体的时候，这种疼痛会更加严重。
　　５、观面色
　　肾阳虚患者一般面色是发青白，没有光泽。
　　二、肾阳虚如何调理
　　１、食疗
　　肾阳虚患者平时可以多吃一些补肾阳的食物，或者常用一些食疗方来缓解症状，比如花生红枣汤，用花生红枣煮汤，吃红枣花生，喝汤，坚持可以起到温补肾阳的作用；也可以常喝鸡蛋猪腰粥，用鸡蛋，猪腰，糯米煮粥，每天早晨或者晚上适当服用，不但可以温补肾阳，还有健脾胃的作用；也可以常喝当归生姜羊肉汤，用当归，羊肉，生姜炖煮，直到羊肉煮烂调味就可以食用，经常吃这道药膳能起到温阳散寒养血的作用。
　　２、体育锻炼
　　无论春夏秋冬，如果每天都能坚持锻炼，就可以有效的改善阳虚体质，运动的方式可以根据自己的体质选择，比如散步，慢跑，跳舞，打球，打太极拳等。
　　３、药物养生
　　肾阳虚患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸，右归丸，全鹿丸等药物进行调理，可以用鹿茸，海狗肾，冬虫夏草，巴戟天，淫羊藿，肉苁蓉，补骨脂，杜仲，续断，菟丝子等中药水煎服，慢慢的调理身体。