脾胃不和怎么调理

从饮食起居入手，脾胃不和主要是以脾虚为基础，也有可能出现胃强脾弱，或者单纯的胃阴不足，或胃热比较盛。
总体来说，饮食规律对脾胃的修养是非常重要的，最好不要风餐露宿，想吃就吃，想喝就喝，一定要有规律，且饮食结构要温和，不能暴饮暴食，少吃刺激性、难以消化、生冷的食物。
另外最好不要饮酒，因为饮酒对脾胃功能影响是非常大的。同时要保持心情愉悦，肝脾两脏关系非常密切，情感的不好对饮食影响非常大，所以一定要把心情调整好，要时常锻炼，增强胃肠的蠕动，让阳气得到振奋。
另外冬天要注意保暖，夏天也会有人出现脾胃虚寒，因为在办公室吹空调，所以夏天尽量别让冷气直吹脾胃，尤其中焦的地方，需要多穿衣服。

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健脾利湿的药物有哪些

一旦出现脾胃不好等现象时，也必须要尽快接受治疗，否则也会导致身体状况越来越差，其实健脾利湿效果的药物有很多，比如可以选择茯苓丸，也可以选择同仁堂的各种药丸，也可以选择清热祛湿颗粒等等，都能够达到好的效果，但是必须要结合病情。

如今社会中脾胃不好的人群逐渐的增加，有70%都属于偏阳虚，脾胃比较弱，而且湿气也比较重，这种情况下也应该尽快的调理，可是熬中药又显得过于浪费时间，所以有不少人直接就会选择一些中成药物，也能够快速达到治疗疾病的效果，可是健脾利湿的药物有哪些呢？
　　一、参芩白术丸
　　这是来自于同仁堂的一款中成药物，有效达到祛除湿气的效果，内部所含有的茯苓，白术不仅可以具有健脾的效果，也能够达到化湿的作用，这也是此款药物的经典所在，适合于肺虚劳损，脾胃不和，气虚时少的患者。
　　二、茯苓丸
　　这本身是一款专门针对去除体内湿气的中药，是由茯苓熬制而成，具有着很好的效果，能够有效达到健脾利湿的作用，快速改善体内的湿气现象，整体的作用也比较明显。
　　三、同仁堂大洛络丸
　　这是来自于同仁堂的一款王牌中成药，可有效发挥活络舒筋，祛风止痛等众多效果，内部含有48种中草药。
　　四、同仁堂四妙丸
　　四妙丸也同样是来自于同仁堂的一款祛除湿气药物，湿气比较重，主要就在于舌苔，舌苔比较白，而且还会伴有明显的舌苔现象，此时就可以选择此类药物，能够有效改善食欲不佳，便秘等众多现象，适合脾胃虚弱的人群可有效去除体内的湿气。
　　五、同仁堂平胃丸
　　这款药物具有祛湿、健脾、利水的功效，建议在使用过程中要配合具有健脾效果的药物，如此才能够达到双管齐下的作用，快速达到显著的祛湿作用。
　　六、清热去湿颗粒
　　这也是目前医学上比较常见的一种祛湿药物，具有祛湿利水的功效，湿气最为主要的症状就在于腹胀，腹泻，舌苔发白，在服用之后的1~2个星期内，就可以有效改善体内的湿气现象。
　　七、同仁堂二妙丸
　　这是一款具有下火除湿效果的中成药，可有效改善因为湿热所造成的红肿现象，也可以达到去除炎症的作用，所具有的解毒效果非常的明显，可有效缓解白带异常等众多的症状。

脾胃湿热怎么办

脾胃湿热一定要注意调理，比如饮食方面，需要少吃冰糕，少喝冰镇饮料，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当锻炼，坚持每天最少步行2小时，夏季的时候，空调温度不要调太低。脾胃湿热主要是由脾胃虚引起的，需配合医生用药物来调理。

有很多病人来看病的时候会说，解大便经常的黏马桶，这是最典型的湿热。由于有湿热经常就爱有皮肤瘙痒，皮肤有湿疹。特别是下半身的腰腿酸困，也有不分是有外阴瘙痒，有脚气，这些都属于湿热的表现。当出现脾胃湿热的时候，那么是一定要及早应对的。那么脾胃湿热怎么办？
　　饮食
　　饮食上一日三餐定量，少吃冰糕，少喝冰饮，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油炸、高糖食品，少吃辛辣、不暴饮暴食。不要吃太硬、消化不良的食物，少吃盐，甚至不吃盐，最好多吃流质或半流质，相对清淡的食物。
　　适当锻炼
　　每天至少步行两小时，或者走一万步。试着走路而不是坐公共汽车，多爬楼梯，少坐电梯，不要马上坐下来或晚饭后躺下，最好步行半个小时。适当的运动，可以改善新陈代谢，大量的汗水可以帮助身体更好地排出体内的水分，对健康有益。
　　温度方面
　　每天至少步行两小时，或者走一万步。试着走路而不是坐公共汽车，多走楼梯，少坐电梯，不要马上坐下或晚饭后躺下，最好走半个小时。适当的运动，可以改善新陈代谢，大量的汗水可以帮助身体更好的排出体内的水分。这对你的健康有好处。
　　脾胃湿热主要是脾胃虚证所致。在中医中，脾胃可运水、湿，即人体所消耗的一切食物都是由脾胃运来的。脾胃功能不足时，湿热在脾胃内聚集。当患者脾胃湿热时，应注意治疗和饮食。可以选择健脾清湿的食物。如淮山、大枣、薏米等，另外可以选择祛湿的药物如土茯苓、鸡丝藤等。脾胃虚寒者一般会出现寒、腹痛、手脚冷等症状。湿热病人可出现口干苦、大便粘等症状。具体用药，请结合临床，以医生的指导为准。

女性脾胃湿热的症状

女性脾胃湿热的症状可表现为胃胀，出现烧灼疼痛、反酸嘈杂、口干不欲饮水，胃口不好，甚至出现恶心想吐，小便短赤，大便溏泄或不畅，舌苔黄腻，脉濡或滑等情况。患者一旦出现脾胃湿热的症状，应注意饮食的均衡，避免进食刺激性的食物，如过酸过辣或易产气的食物，还需保持心情舒畅，且适当锻炼身体。

脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。特别是女性当出现这种情况对身体影响还是很大的，所以要注意及时对症治疗。那么女性脾胃湿热的症状有哪些？
　　人体正气不足是脾胃湿热的内在原因，脾胃湿热证的形成，虽然病因病机有多种，但脾胃功能状态是决定因素。正气不足，脾胃虚弱，不能正常运化谷物水液，水反为湿，谷反为滞，湿和滞久则化热，可形成湿热；同时各种疾病因素很易引发虚弱之脾胃功能失调而生湿热。
　　症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
　　多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
　　脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次也与不良生活方式有关，如嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。
　　因此要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等，尽量不吃厚味膏粱、海鲜。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

肠胃湿热怎么办

肠胃湿热属于现如今很多人都会出现的肠胃不适症状，而大家可以选择适合自己的治疗办法来改善或者消除该症状。首先患者需要改掉自己的生活习惯，其次患者可以选择中医疗法或者是药物疗法来达到治疗的效果。

随着现如今人们可以使用食物种类的增加，再加上人们经济水平的不断提高，所以导致很多人都养成了不良的饮食习惯而不良的饮食习惯，很容易导致大家的肠胃出现问题，比如说肠胃湿热，肠胃湿热属于现如今常见的不适症状，那肠胃湿热怎么办呢？
　　一、改变生活习惯
　　大部分人之所以会出现肠胃湿热的情况，主要原因还是在于不良的生活习惯和饮食习惯，另外，如果大家少运动并且经常性的熬夜又或者是日常生活压力过大的话，都会导致自身的肠胃消化功能受阻，并且出现水分代谢失调的状况。
　　当大家体内湿气过重的时候，就会导致大家出现肠胃湿热的现象，想要改善这种现象，大家就必须改变自己的生活习惯，不光要定时定点的用餐同时大家也要减少自己熬夜的次数，并且学会调节自己的心理情绪，只有这样大家才能够早日康复。
　　二、中医疗法
　　当大家发现自身出现肠胃湿热的状况以后，也可以考虑采用中医疗法来达到不错的治疗缓解效果，在中医方面会运用芳香且苦寒的药材来帮助大家祛除体内的湿气，而植物的香气能够帮助大家对抗体内的感染病菌，比如说艾草就具备着杀菌的效果，除此以外，佩蓝以及石菖等中草药也可以帮助大家缓解体内肠胃湿热的症状。
　　三、药物疗法
　　大家也可以考虑采用药物疗法来缓解以及治疗自己肠胃湿热的现象，现如今治疗该现象的药物有很多，比如说加味香连丸，加味香连丸最主要的功效就是清热去湿以及化痔止痛，除此以外，牛黄解毒丸也具备着治疗的作用，其主要功效为清热解毒。而除了以上两种西药药物以外，大家也可以考虑服用苦参或者是黄连来达到不错的治疗效果。

脾胃湿热是怎么回事

脾胃主要的作用就是运水化湿，如果出现了脾胃湿热的情况，身体健康也会大受影响。脾胃湿热一般都是因为外邪入侵，饮食不当以及情绪过于忧郁这三个原因导致。出现了脾胃湿热的情况，患者首先应该要保持心情舒畅，合理搭配饮食，并注意腹部的保暖。

脾胃的功效就是运水化湿，当食物进入胃中之后需要由脾脏来运化，如果运化功能不足，那么湿热就会聚集在脾胃当中，形成脾胃湿热的情况。脾胃湿热的人主要的症状表现身体经常感觉疲倦，皮肤发黄，便溏等。那么脾胃湿热是怎么回事？
　　一、脾胃湿热是怎么回事
　　1. 外邪入侵
　　外邪入侵是导致脾胃湿热最常见的原因之一，如果说湿邪或者燥邪进入到身体当中，很容易就会侵犯到脾胃，其中湿邪更容易伤害脾脏，而燥热的更容易伤害肠胃。
　　2. 饮食不当
　　饮食不当也是导致脾胃湿热的常见原因，如果平时喜欢喝酒，吃饭总是吃得很饱，或者是吃得过于油腻，这都会对脾胃造成很大的伤害，最终导致气滞气滞以及食滞的情况。这些情况如果说没有得到很好的缓解，那么身体就可能会化热，最终导致湿热。
　　3. 情绪过于忧郁
　　情绪的好坏对身体健康的影响非常的大，如果一个人总是心情不好，长期忧思郁结，那么肝脏的疏泄功能也会受到影响，肝脏疏泄不好就没法调节脾气运化，这样一来很容易出现脾胃湿热的情况。
　　二、脾胃湿热怎么调理
　　1. 保持心情舒畅
　　对于脾胃湿热的患者来说，保持心情舒畅是非常重要的。只要心情好了，肝气郁结的症状也能够得到缓解，脾胃的运化功能也会增强，慢慢的就能够改善湿热的症状。
　　2. 合理搭配饮食
　　如果有脾胃湿热的情况，还应该要注意日常饮食的搭配，尽量的少吃辛辣刺激性的食物和生冷食物。可以多吃些清淡而且有营养的食物，再就是新鲜的蔬菜和水果。
　　3. 注意腹部保暖
　　脾胃湿热的患者，平时一定要做好腹部的保暖工作，特别是晚上睡觉的时候，不管冬天夏天都要盖住肚子，防止寒邪入侵，伤害到脾胃。