脾虚湿气重怎么调理

2020-07-14

首先我们可以通过按摩来调理,比如可以通过按揉承山穴、阴陵泉、三阴交等穴位来达到去湿气的效果。同时可以煮粥养生,比如红豆薏米粥,治疗湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服可以轻身益气、补心。
现代人精神压力大,心气虚、饮食不节、运动量少,脾虚湿盛,既要去湿又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属,将其熬成粥,意在使用其有效成分充分的为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。注意去湿气这粥忌加大米,因为大米长在水里,含有湿气,这样就破坏了红豆薏米粥的功效。
三平时可以多做仰卧起坐,增强五脏六腑,提高免疫力,增强排除体内多余水分和去湿气的能力,切忌不要淋雨,特别是天气干燥很久以来下的雨,淋雨了要及时更换干净的衣服,洗头要及时吹干,特别是晚上不要湿发就寝,以防湿气入体,天冷要保暖,以防寒气入体。少吃伤脾胃的药,湿气不是一日造成的,是由于长期不注意的某些不良的行为造成的,所以调理湿气也是需要较长的时间。



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脾虚吃什么药

生活中不少人都或多或少有点脾虚,这种体质的患者常常伴随有乏力、食欲不振、心悸等症状,人也是时常感到心有余而力不足,所以为了调理这种体质,患者一般会选择服用中药。那么,到底脾虚吃什么药好?

脾虚吃什么药
  1.人参
  对于人们来说,人参已经是一种十分常见的补品了,它对人体来说有着大补的作用。对于脾气虚弱的患者来说,人参可以大补他们的元气,可以补益强身。除此之外,也可以改善心悸、心慌、身体虚弱、神经衰弱等症状。脾气虚弱的患者,多食用人参可以促进疾病的康复。
  2.党参
  党参是另一类中药,它可以生津养血,补中益气,对脾气虚弱的患者来说是一种十分好的药物。党参可以改善由于气虚不足而引起的食欲不振、胃口不好、心悸、气短等现象。脾气虚弱的患者在患病之后,大多数都是体虚并且营养不良的,党参还有着丰富的营养,对脾虚患者的身体健康有着巨大的好处。
  3.西洋参
  对于脾气虚弱的患者来说,西洋参可以补充他们体内缺少的气血,清火生津,暖脾养阴。身体容易虚脱的患者,多使用西洋参可以有效的改善该种症状,同时西洋参对脾虚患者有着很大的益处。西洋参可以有效治疗脾虚患者时常出现的虚汗、以及虚脱等症状。
  4.白术
  白术是另外一种也对脾虚患者来说十分有益的中药,它可以补气健脾、燥湿利水。脾气虚弱的患者多食用白术,可以用于治疗由于脾气虚弱而引起的虚汗,便溏,倦怠少气以及食欲不振等,从而有效的缓解脾虚引起的症状,并能够有效的治疗脾虚。
  5.黄芪
  除了以上所列的几种中药之外,黄芪也可以补气升阳,对脾气虚弱的患者的脾胃有良好的作用。建议脾虚的患者多食用黄芪,可以治疗自身的自汗、盗汗以及浮肿、脾虚的症状,它可以有效的针对脾气虚弱患者的气衰血虚之症,是一种十分有益的食物。

归脾丸的作用

随着社会的发展,人们的压力也越来越大,平时工作不注重自己的身体健康,饮食上更是不注意,时间长了就会出现脾虚的症状,归脾丸是一种常见的中药,具有健脾、补血益气之功效,下面我们来了解一下归脾丸的作用还有哪些。

归脾丸的作用
  治疗严重贫血:大病或失血之后头昏眼花四肢倦怠,精神萎靡,面色萎黄,治宜补气生血。
  治疗脏腑机能衰退:由于内脏功能减退,而出现内脏下垂,精神不振,气短懒言。纳少神疲,四肢乏力等症,治宜补气益脾。
  治疗神经衰弱:长期休息不好,用脑过度出现夜寐朦胧不沉,易醒,心季怔忡,面色不华,倦怠无力,食欲减退等,治宜补益心脾。
  治疗病后失调:病后调理不当、头昏眼花、倦怠无力、心悸、面色无华等,治宜补气生血。由于素体虚弱,出现头昏神疲、四肢乏力、少气懒言、面色无华、食欲不振、脉虚弱无力等症。
  归脾丸的功效
  归脾丸有抗心律失常的作用,具有明显的双向调节效应,可治疗气血两虚窦性心动过缓及阵发性心动过速。用归脾丸治疗气血两虚的妇女更年期综合征,有显着疗效。
  归脾丸治疗气血两虚的冠心病,效果良好,服药之后,心慌、胸闷、胸痛等自觉症状消失,食欲明显增加,心电图显着改善。归脾丸对气血两亏所致的贫血,如面色苍白、心悸气短、头昏头痛、体倦乏力、舌质淡、苔薄白、脉象细等症,亦有明显的效果。

看面色知健康

我们的身体是一个有机的整体当我们的身体出现了一些疾病的时候,我们就可以通过观察我们的面部的气色来了解我们的身体状况。那么日常生活中我们应该如何看脸知健康呢?

面红

多为热证

如果日常生活中经常会出现脸上非常的红那么就非常有可能是热证,一般是患者的体内实热盛,这些人非常容易上火。

午后两颧骨潮红者,属于阴虚证,是因阴虚阳亢,虚火上炎所致,多见于结核病患者。

另外,现代一些疾病也可见面红,如红色见于颐(面颊及腮)上,是心脏有病的征兆。如面色通红,伴有口渴甚至抽搐,则常见于急性感染所引起的高热性疾病患者。

面黄

多为脾虚或湿证

如果发现自己出现了面黄的现象,那么一般情况下就是脾胃虚弱的表现,还有可能是湿证,应该引起重视。

面色萎黄者,多属于脾胃气虚,是由于脾胃虚衰,水谷精微生成不足,机体失养,面色淡黄无华而呈萎黄。

巩膜及全身都为黄色,多见于黄疸型肝炎、胆道结石、胆囊癌和胰腺癌等病。

钩虫病患者由于长期慢性失血,造成面色枯黄,俗称“黄胖病”。

面白

多为虚证、寒证、脱血、夺气

如果出现了面部发白,苍白的那种,那么肯定是身体非常的虚弱,还有可能是贫血所导致的,可以调理一下身体。

面色苍白属于虚证和寒证,如有些人面色较白,体型肥胖,属于气虚或阳虚。这些人尽管体胖,但体质较差,容易感冒。而面色淡白无华多见于贫血及某些肺病患者。

心脏病二尖瓣关闭不全者,其面部也可能呈现苍白之征象。当铅中毒时,患者以面色灰白为主要特征,医学上称为“铅容”。

面青

多为寒证、痛证或气滞血瘀

身体某处疼痛难忍,在引起手脚抽搐的同时,也会令面色转青。体内寒气过重者,或会出现胃寒,脘腹剧痛,以致面色苍白、淡青或青黑。

身体过于虚弱的老人,心力不足,令气血运行不畅,心血瘀阻,以致心胸刺痛,可见面色青灰,口唇青紫。妇女若面带青色,可能是因肝强脾弱、瘀血阻络、少食多怒或月经不调所致。

面黑

多为肾虚、寒证、血瘀

面色发黑以及两眼圈发黑都是肾虚的表现。面色黧黑是体内有瘀血的表现。另外如肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝硬化、肝癌等疾病患者,都可出现面色变黑。

病情愈重,其颜色亦愈深。一般额头发黑,是病情危重的信号,病人常会衰竭而死。

脾肺两虚怎么办

脾肺两虚,即脾气不足兼有肺气不足。临床表现面色少华、手足不温、怠倦食少、便溏、咳嗽、短气、痰多,舌淡嫩苔白,脉虚或虚数等证候,出现这种情况就让人们比较困扰,那么脾肺两虚怎么办?来看看小编为大家收集的资料吧,获取可以帮助您缓解症状,希望可以帮助您!

脾肺气虚吃什么药

人参健脾丸

本品为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸;气香,味甜、微苦。适用脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。口服,一次2丸,一日2次。

方中人参、茯苓、白术、黄芪益气健脾;山药陈皮砂仁健脾和胃;木香理气健脾,调理中焦气机;酸枣仁远志安神定志;当归活血养血。诸药共奏健脾益气,和胃止泻之功。

益肺健脾颗粒

本品为淡棕黄色的颗粒;味甜、微苦。功效为健脾补肺,止咳化痰。用于脾肺气虚所致的慢性支气管炎的缓解期治疗。开水冲服,一次8g,一日3次;小儿酌减。

组成:黄芪、甘草太子参、陈皮、葡萄糖酸钙、氧化镁、枸橼酸、维生素B1、磷酸氢钙。

附子理中丸

本品为棕褐色至黑褐色的大蜜丸;气微,味微甜而辛辣。温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。口服。大蜜丸一次1丸,一日2~3次。

组成:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。辅料为蜂蜜

以上就是四款治疗脾肺气虚的中成药了,不过在服用中成药前,小编建议大家最好先咨询下医师,这样才能做到对症下药,避免出现意外伤害,如果您的情况比较严重,一定要去医院及时就诊,千万不可以耽误,一定要确保身体的健康,希望以上资料对大家有帮助哦!

脾虚怎么补

人们向来对美食都是非常喜爱的,很多的刺激,辛辣性的食物是人们爱吃的,但是对身体是很不好的,对肠胃的伤害也是比较大的。现在人们对身体健康是很重视的,那么脾虚怎么补?如果脾虚补的方式有很多,可以采用药物进行调理,也可以多吃一些有益的食物。

药物调理比较适合于体质比较虚弱的人,因为药物的作用比较强而且效果也比较好,像是常见的一些补脾的药物有党参,黄芪,白术,茯苓,或者是补中益气丸,健脾丸都是不错的选择,但是一定要去医院检查,在医生的指导下进行使用。

但是药补不如食补,如果身体不是特别的虚弱的话,最好选择食疗的方式来进行补脾。常见的健脾养胃的食物有小米,黑米之类的五谷杂粮,也有一些莲藕,银耳之类的食物,都是很好的。但是在进行食疗的同时也要注意,饮食方式也是很重要的,一个好的饮食方式对于健脾养胃的作用是非常大的,所以在平时的时候要注意吃饭不要太过着急,而且吃饭要有节制,只吃七分饱,少吃一些辛辣的油腻的,刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

相信通过小编的上述介绍,大家对脾虚怎么补都有了一定的了解。脾虚的人吃东西比较少,而且不好消化,对身体很不好,很容易造成营养不良,所以大家一定要注重起来,为了有一个好的身体,要保持良好的心态,从饮食,生活等各方面都注重起来,必要的时候去医院检查,采取药物进行改善。

脾虚 湿气重

相关疾病

脾虚

相关偏方

脾虚咳嗽方

下气消痰。适用于脾虚痰湿内盛而致咳嗽痰多。

脾虚咳嗽方

健脾祛湿,止咳化痰。适用于脾虚痰湿内盛而致痰湿咳嗽。

脾虚咳嗽方

理气健脾,燥湿化痰。适用于脾虚痰湿内盛而致咳嗽痰多,痰出咳平,咳痰色白,纳少口淡等病症。

脾虚生痰气管炎方

健肺化痰,止咳。适用于支气管炎,症见咳嗽频作,咳吐黄稠疾或白黏痰等症。

脾虚咳嗽方

行气止痛,止咳化痰。适用于脾虚痰湿内盛而致咳。

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