脾胃虚寒的表现

脾胃虚寒的表现:
　　脾胃虚寒为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰 阴寒内盛所表现的证侯。包括脾阳虚和胃阳虚。脾阳虚可见纳呆、腹胀、脘腹痛而喜温喜按 、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多、舌淡胖嫩、舌苔白润、脉沉迟等。
　　胃阳虚表现出疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻，胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓。劳累或食冷食或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

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脾胃不和的症状

脾胃不和的人，脾胃的功能受到损伤，因此很容易出现恶心、呕吐、腹胀等症状。这类人往往食欲不佳，脸色发黄，嘴唇的颜色较白，口腔还很容易上火，并且经常会有口臭的现象。脾胃不和的人群胃部有可能会出现隐痛，睡眠质量也比较差，这些都是脾胃不和的人所表现出的典型症状。

脾胃不和是中医对脾胃功能失调的一种说法。饮食不当、忧思过度、过于劳累等原因都可以导致脾胃不和。脾胃不和的人吃进去的食物无法顺利消化和吸收，会导致身体上出现一系列的不适症状。脾胃不和的症状有哪些？
　　一、恶心、呕吐
　　许多脾胃不和是由于体内湿气过多导致的。湿气对于人体有很大的伤害，它很容易伤害脾胃，影响正常的食欲。脾胃不和的人有脾胃气虚、脾湿等表现，表现在身体上，就很容易出现腹胀、恶心、呕吐等症状，从而影响到食欲。

二、脸色发黄
　　脾胃不和的人由于食欲不佳，脾胃功能失调，从而影响到身体对营养物质的消化和吸收，导致出现脸色发黄的情况，除此之外，脾胃不和的人还会出现吃饭不香、腹胀、腹泻及便溏等症状。
　　三、唇色苍白、易干燥
　　脾胃不和的人由于无法顺利吸收食物中的营养成分，很容易造成营养不良，使嘴唇出现干燥、脱皮的现象，他们的嘴唇显得十分苍白，毫无血色。
　　四、口腔容易上火
　　脾胃不和的人还很容易出现上火的症状，比如出现嘴唇干裂、咽喉肿痛、大便干结以及舌红等现象，而且脾胃不和的人很容易出现口腔溃疡，出现口臭的症状。

五、胃部疼痛
　　脾胃不和的人胃部比较虚弱，会经常出现隐隐的疼痛感。特别是当身体十分疲惫或吃了一些寒凉的食物时，胃部疼痛的感觉会更加明显。因此，脾胃不和的人应尽量避免吃性质寒凉的食物。
　　六、睡眠不好
　　脾胃不和的人往往晚上睡眠质量都不好，他们在睡着之后很容易在头上冒出虚汗，睡觉时很喜欢趴着睡，并且睡觉时还会出现眼睛漏缝的现象。

脾胃虚寒如何调理

在现实生活当中，不少人都有脾胃虚寒的情况，虽然这算不上什么大病，但却会让人体的抵抗力逐渐的降低，时间长了也会导致其他的一些疾病，影响到身体健康。所以如果有脾胃虚寒的症状，必须得及时的进行调理。那么脾胃虚寒如何调理？

一、饮食调理
　　1.多吃温热的食物
　　如果说有脾胃虚寒的情况，那么平时应该多吃一些温热的食物，比如说牛肉和羊肉也可以多吃些香蕉和胡椒，这些温热食物能够让脾胃更加的健康。生冷和冰镇的食物最好是能够远离，凉性的食物要少吃。
　　2.多吃健脾胃的食物
　　脾胃虚寒的人平时应该要多吃一些具有健脾胃效果的食物，比如说红枣和山药，主食方面可以选择玉米或者是薏米，肉类的话可以吃一些牛肉，鸡肉以及鱼肉，尽量的不要吃螃蟹等海鲜类的食物。

二、运动调理
　　适当的体育锻炼对人体健康是有很多好处的，也可以增强人的肠胃功能，让肠胃的蠕动能力加强，可以有效的促进食物消化，也能够促进营养的吸收，加快人体的新陈代谢，改善脾虚胃寒的症状。
　　三、情绪调理
　　对于脾虚胃寒的人来说，乐观积极的情绪是非常关键的，这样的情绪能够让人体的阴阳平衡，气血畅通，有什么疾病也能够很快的痊愈。

四、生活习惯调理
　　1.做好腹部保暖的工作
　　脾虚胃寒的人，平时一定要做好腹部的保暖工作，特别是在寒冷的冬天，一定要注意这一方面。晚上可以适当的给腹部做一下热敷，并且配合按摩，这样能够让食物更快的消化，也能够调理脾虚胃寒。
　　2.饭前及吃饭时减少用脑
　　人在吃饭的时候，如果做其他的事情，那么会影响到肠胃的功能，也会影响到食物的消化。所以说在吃饭之前以及吃饭的时候一定要尽可能的减少用脑，养成良好的用餐习惯，这样才能够有效的改善脾胃虚寒的症状。

脾胃不和吃什么药

现在的人在饮食上，往往特别的不注意，再加上生活和工作压力又那么大，出现脾胃不和的情况，也是很正常的。脾胃不和的人，往往食欲不振，脸上也没有什么血色，形体也会日渐消瘦，对健康的影响是非常大的，需要及时用药治疗，那么脾胃不和吃什么药？

1、人参归脾丸
　　人参归脾丸是常见的一种中成药，主要的组成成分就是人参，白术，茯苓，龙眼肉，酸枣仁，甘草等。这种中成药，可以有效的调理心脾两虚，还能够益气补血，健脾养心，是非常好的一种，调理脾胃不和的中成药，对于改善气血不足，心悸失眠，食欲不振，面色萎黄等不良的症状有很好的帮助。
　　2、附子理中丸
　　附子理中丸也是一种，应用比较广泛的中成药，主要的组成成分就是白术，党参，附子，干姜以及甘草，它可以用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，手脚冰凉等，脾胃失和的不良症状的调理和治疗。对于脾阳虚，腹部寒凉以及消化功能偏弱的患者来说，适当的服用附子理中丸，可以改善症状。

3、参苓白术散
　　参苓白术散也是一种，常用的调理脾胃不和的中成药，它的主要组成成分是薏仁，莲子肉，桔梗，白扁豆，人参，白术，甘草等。这种中成药的主要功能就是健脾祛湿，对于脾虚而且湿气重的人来说，有很好的调理和治疗作用，在改善脾胃不和这方面，有不错的疗效，可有效的缓解气短乏力，饮食不化，形体消瘦等不良的症状。

4、健脾补血颗粒
　　健脾补血颗粒，也可以用于治疗和调理脾胃失和的症状，这种中成药的组成成分，主要是党参，茯苓，白术，陈皮，甘草等。该药的主要功能就是健脾和胃，消除积食，同时也能够补血益气，对于脾虚血少，所导致的面黄肌瘦，食欲不振以及营养不良等症状，有很好的改善作用。

脾胃虚寒喝什么茶

脾胃虚寒的患者，平时要注意饮食，常吃一些温和性质的食物，有效的缓解症状。脾胃虚寒的人经常会不爱吃饭，很容易受凉，引发一些身体的症状，平时可以通过饮食进行调理，比如多吃一些温性的食物，多喝一些温性的茶水等等，下面我们就来分析一下适合脾胃虚寒喝的茶饮，以及注意事项吧。

脾胃虚寒可以服中成药如附子理中丸等进行治疗的，也可以用中草药进行治疗的，中药是可以生黄芪，益智仁，肉桂等进行治疗。脾胃虚寒的患者适合饮用中药泡制的茶水，生姜是很好的缓解脾胃虚寒的食物，可以把生姜与大枣一起泡水喝，也可以将生姜与生黄芪，或人参搭配泡水喝。另外，适合脾胃虚寒的人群喝的茶还有：红茶、玫瑰花茶、陈皮茶、丁香茶等等都是适合缓解脾胃虚寒的暖性茶饮。

饮食注意事项
　　脾胃虚寒的患者，平时要注意食用温性食物，减少刺激食物的摄入，减少冰冷饮食的摄入，避免加重脾胃的虚寒，可食用山药、莲子、小米等滋补脾胃的食物。伴随着虚弱、食量变小更加要注意饮食，适当的进补，改善身体虚弱的情况。

在秋末冬初的时候不适宜吃寒性食品，反而要多吃一些热性的食物，但是要注意不要进补过量，以免破坏人体内的平衡。也可以凉性食物与温性食物搭配吃，比如萝卜牛杂等等，有利于起到补气易消化的作用。

男人手心出汗是怎么回事

很多人都觉得手心出汗这是一种肾虚的体现，其实并不一定都是这样，也有可能是因为得了手汗症，手汗症的表现症状主要就是手心会经常性的出汗，虽然是一种病，但是对于男性基本生活并不会造成太大的影响，男人手心出汗是怎么回事？下面为大家介绍一下吧。

1、手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

2、调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3％的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13％（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

3、手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。

手心经常出汗也有可能是因为体质虚寒导致，如果男性在手心出汗的同时也特别怕冷，并且很容易手脚冰凉，应该就是体质虚寒，这时候可以适当吃一些具有温补功效的食物，在调理饮食的同时也要加强身体锻炼，血液循环畅快了，就会减少出汗的情况。