脾胃虚弱如何调理

2020-07-14

脾胃虚弱如何调理:
  饮食不节,劳倦过度,忧思日久,禀赋不足,年老体衰,大病初愈,调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气,助运化湿,主要方剂是六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓山药、苡仁、焦山楂、焦神曲陈皮砂仁
  六君子汤适用于脾虚诸证,参苓白术散适用于脾虚而挟湿诸证。脾胃虚弱的调养:若脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实莲子肉等,保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。注意保暖。



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脾胃虚弱的症状

脾胃虚弱的人大便不正常,平时可能会有便秘症状,在饮食上稍不注意就会出现腹泻症状。脾胃虚弱的人还总是觉得吃饭不香,所以食欲不振;另外,脾胃虚弱的人会脸上发黄,嘴唇无血色、干燥,睡觉时流口水等。

因为现在人工作压力大,所以每天忙于上班而导致身体疲累过度,加上饮食不节,不是暴饮暴食,就是忍饥挨饿,这都容易损伤到脾胃,出现脾胃虚弱的问题。但是对于脾胃虚弱到底有什么症状,有些人并不是特别了解,那么,脾胃虚弱的症状都有哪些呢?应该怎么调理呢?
  一、脾胃虚弱的症状
  1.大便异常
  一般脾胃虚弱的人肠胃的消化系统会出现问题,所以大便中经常会有一些没有消化的食物残渣。平时因为肠胃蠕动慢,会出现便秘,但是如果在饮食上稍不注意,又可能出现腹泻的症状,吃的多了会有腹胀、大便增多等症状出现。
  2.食欲不振
  脾胃虚弱的人吃饭总感觉不香,所以会食欲不振,总是不愿意吃东西,稍微吃一些就会有腹胀感觉。
  3.脸色发黄
  如果脾胃虚弱,就不能给身体提供足够的营养,此时会让患者的脸色逐渐的萎黄,有脸色暗淡、发黄,身体消瘦,皮肤枯萎等症状出现。
  4.嘴唇无血色、干燥
  脾胃好的人嘴唇是红润的,而且干湿适度,如果一个人的嘴唇经常干燥,脱皮,没有血色,就表明他的脾胃不好。
  5.睡觉流口水
  健康的人唾液会待在口腔中,很少有在睡梦中流口水的问题出现,如果发现自己在睡觉的时候经常有流口水的症状,就表明有脾胃虚弱的问题,需要及时健脾调理。
  二、如何调理脾胃
  1.规律饮食
  脾胃不好的人一定要注意规律饮食,三餐定时定量,少吃或不吃生冷、辛辣刺激的食物。
  2.适度按摩
  如果有脾胃虚弱的问题,可以经常按摩鼻头、足三里穴,肚脐等,对于缓解症状也有很好的作用。
  3.饭后慢慢走
  饭后散步可以增强脾胃的功能,帮助消化,所以建议脾胃虚弱的人坚持饭后慢走。但是要注意不能吃完饭后立即散步,最少要休息10分钟,甚至半个小时后再散步,可以避免伤害肠胃。

脾胃虚弱有哪些症状

脾胃虚弱是一种比较常见的现象,尤其是小孩和老人,脾胃虚弱也分为很多种。不同的种类有不同的表现,主要有,脾胃不和,食欲不振,不想吃东西等。大多数脾胃不好的人脸色都比较黄。脾胃虚弱分阴虚和阳虚,阴虚主要表现是怕热。阳虚主要表现是怕冷。

说到脾胃虚弱大家都不陌生,现在人们生活水平提高,本应是件好事,但是吃得越多同样也越容易生病。脾胃虚弱就是指脾胃的功能减弱,运化变慢,导致的一系列疾病。虽说脾胃虚弱不是什么严重疾病,但是对身体的影响还是很大的,今天我就来详细讲讲脾胃虚弱有哪些症状?
  1、脾气虚的表现主要有,腹胀,食欲不好,不想吃东西,精神不济,体型偏瘦,脸色发黄。
  2、脾阳虚的主要表现有,腹部隐隐痛,怕冷,四肢冰冷,尤其冬天更明显,夏天则不怕热。脉象比较沉,且无力。小便不利,女性白带比较稀。
  3、胃阴虚的表现主要有:口干舌燥,大便干燥,舌头很红,脸色也发红,尿液呈黄色。
  4、胃阳虚的主要表现有:胃部隐隐作痛的感觉。冬天怕冷,受凉后疼痛容易加重,且稍微吃点寒凉的东西就容易拉肚子。
  5、脾虚都虚的情况下主要表现症状有:1)头晕乏力,健忘,脸色发黄,偏瘦的体质,舌苔很淡,脉象比较虚无。2)消化不良,腹胀腹痛,不想吃东西,大便中经常夹杂着食物残渣。3)容易出现腹泻,天气变冷,或者吃了梨,西瓜等极易发生拉肚子的情况。
  综上所述,脾胃虚弱的症状表现比较多,不管是何种症状,都需要积极的配合治疗。一般在日常生活中,可以泡一些黄芪水喝,多吃山药,平时煲汤或者煮粥的时候放点茯苓,芡实等都有助于帮助治疗脾胃虚弱,日常可以多吃一些百合和莲子。

宝宝脾胃不好怎么调理

许多朋友在生活中,都会遇到一些健康上的困扰,宝宝在成长的过程中,也会遇到一些比较麻烦的问题,比如有很多宝宝都可能会出现脾胃不好的现象,可以通过日常的饮食来进行调理,也可以采用中药的方法来进行调理,此外还可以推拿按摩和注意作息。

许多宝宝都出现了脾胃不好的情况,在生活中总是非常不喜欢吃饭,也存在挑食偏食的习惯,排泄的时候非常的痛苦,也非常的不规律,这让家长朋友十分担心,应该要掌握一些好的调理方式,那么宝宝脾胃不好怎么调理?
  1、日常饮食的调理
  小宝宝出现脾胃不好的情况,应该要让孩子在日常的生活中,多吃一些全面的食物,每天吃饭应该要养成规律,最好能做到定时定量,还应该要控制孩子的零食。此外在生活中,应该要尽量吃一些热的东西,不要吃冰冷的食物,另外酸奶也不能够喝的太多。可以给孩子多吃一些山药和芋头,也可以多吃海带和胡萝卜。
  2、中药方式的调理
  脾胃虚弱本身就属于中医的范畴,可能长可能是因为,腹泻或食欲不振等因素导致,可以采用中药的方法来进行调理,能较好的保护儿童娇嫩的肠胃,同时还能够对症的改善这方面的状况。
  3、推拿按摩的改善
  推拿按摩也属于中医的范畴,而按摩足三里穴,就具有调理脾胃的效果,每天需要给小儿按摩10~15分钟,可以使消化系统功能旺盛起来,也可以增加身体的消瘦,消化吸收利用率,面黄肌瘦的情况有所好转。
  4、注意休息
  有许多小孩子可能白天睡得比较多,晚上就睡得很晚,其实睡的太晚,对孩子的抵抗力和发育,并不是很好,也有可能会影响到脾脏的休息和恢复。所以脾胃虚弱的宝宝,更应该要有充足的睡眠时间,应该要养成良好的生活习惯,坚持早睡早起,同时还要多注意做一些户外运动,在天气适宜的情况下,可以带孩子多到户外,去呼吸新鲜的空气。

早上痰多是什么原因

早上痰多可能是因为脾胃薄弱所致,这样就容易引起水湿停留,进而聚集成痰液。此外如果中气不足,也会导致脾胃虚弱,而后出现痰液的情况。还有就是当人体受到风寒外邪的时候,就会导致肺部受损,这样也会出现痰液聚集在肺部,从而导致晨起咳嗽痰多的情况。最后患上鼻炎之后,鼻黏膜分泌的分泌物,也会附着鼻咽处形成痰液。

不少人清晨起床之后都感觉咽喉部不适,有的可能是因为咽部干燥引起痒痛的情况。还有的就是痰多且难以咳出,这样会使痰液卡在喉咙之间特别难受。而痰里面含有多种细菌,如果没有轻易咳出,那么也会导致咽喉进一步感染,那早上痰多是什么原因呢?
  一、早上痰多是什么原因
  1.脾胃薄弱
  脾胃对于我们来说是非常重要的一个器官,如果生活中因为各种不良习惯导致脾胃出现损伤之后,就很容易出现水湿停留,并且聚集成痰液的情况。例如过度吃生冷食物,或者是有抽烟饮酒等不良嗜好等等。这些人群在早上的时候就很容易出现痰多的情况,所以要改掉这些不良习惯,才能让脾胃功能变得更好。
  2.中气不足
  中医上有一种说法是中气不足,也就是身体较虚弱的时候,脾胃之气也就随之减弱,这样也很容易出现,水湿停留成痰的问题,那么早上的时候,咽喉部也会出现痰多的情况。
  3.外感风寒
  当人体受到风寒外邪的时候,就会出现各种疾病,例如肺部受损。这就会使水湿滞留成痰,而它又聚集在肺部当中,这必定就会造成患者出现咳嗽痰多的情况,特别是这种情况在晨起时更为严重。
  4.鼻炎
  刚患上鼻炎之后,鼻粘膜就会分泌黏稠度非常高的分泌物,这些分泌物也会粘附到鼻咽处,那么这时候患者在晨起后。也会觉得有痰多的情况。
  二、治疗痰多的食疗
  1.百合银耳
  将6g银耳和9g百合清洗之后,加入适量清水,炖煮即可。服用之后,有清肺润燥,以及化痰的作用,很适合咳嗽痰多的人群。
  2.冰糖杏仁
  将3g苦杏仁和15g甜杏仁,放入清水中泡软之后,去掉表皮之后捣烂,接着再加入粳米50g,以及适量的清水和冰糖,一起熬煮成粥,这样食用之后有润肺去痰和平喘的功效。

马齿苋的副作用

马齿苋这类野菜的味道可能没有那么美味,稍微有一些酸涩,很多人都不知道怎么让其更加好吃,殊不知马齿苋还有一些副作用,这些副作用很多人都不太了解,那么,马齿苋的副作用有哪些呢?下面我们就来分析一下吧!

马齿苋在刚开始服用的时候,一定注意用量,不可以吃的过多,也不可以过量,因为马齿苋是一种寒性食物,属于寒凉的食品,吃多了对于脾胃不好,会导致脾胃虚弱,也会让人体产生腹泻的症状,会经常的大便腹泻,而且孕妇一定不要马齿苋,对于孕妇没有好处,而且会带来坏处,服用过量会引起身体更加恶心,也有可能呕吐的现象等。
  马齿苋虽然有很多的好处,也是很好地中药材,但是以下人群切忌不要吃马齿苋,一定要特别注意。

如果身体非常的含量,也是容易受寒的身体,如果吃马齿苋会引起腹部严重受寒,引起身体腹泻症状的产生,假如是单纯的受凉造成的一般性腹泻,一定不要误食马齿苋。
  马齿苋孕妇一定不要吃,这点一定要注意,因为马齿苋是一种滑利之物,对于孕妇来说可能有滑胎的可能,所以孕妇在这期间一定不要误食马齿苋,否则对胎儿不利,没有益处,可能有滑胎之像。

如果你在吃中药,假如药方里面含有鳖甲的成分,这时候也要特别的注意,一定不能吃马齿苋,因为它与鳖甲有相克的作用,一定要不要同时食用,否则对身体产生极大的害处,严重影响身体健康,不利于疾病的恢复,因此,这点一定要记住。

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相关偏方

脾胃虚弱腹泻方

温补脾胃,固肠止泻。适用于脾虚胃弱而致腹泻。

脾胃虚弱腹泻方

温中健脾,和胃止泻。适用于脾虚胃弱而致腹痛腹泻或胃气不和刺痛吐酸有较好的疗效。

脾胃虚弱腹泻方

强脾健胃。适用于脾虚胃弱而致泄泻日久,肠滑不固 等病症。

脾胃虚弱腹泻方

温补脾胃。用治脾胃虚弱所致的腹泻,以及气血不足之体弱。

脾胃虚弱腹泻方

温补脾胃。对胃肠功能薄弱,饮食稍有不当即致腹痛作泻的患者有较好的疗效。

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