什么是脾阳虚

什么是脾阳虚：
　　脾阳虚，这是中医证候名，又称脾虚寒症，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀、腹痛、便溏等为主要表现的虚寒症候。它的病因主要由脾气虚进一步发展，或者因过食生冷，外寒之重，过用苦寒，久之损伤脾阳或肾阳不足，命门火衰，火不生土所致。
　　脾阳虚的主要临床表现主要有食少、腹胀、腹痛绵绵；喜温喜按、畏寒怕冷、四肢不温、面白少花或虚浮。口淡不渴、大便稀溏，甚至完谷不化；或者四肢浮肿、小便短少；或白带清稀量多、舌质淡胖；或有齿痕、舌苔白滑、脉沉迟无力等等。

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针灸治好了我的脾虚

脾虚是很多人都会出现的一种病症，脾虚会影响我们的身体健康，针灸是治疗脾虚的一个好方法，很多患者都选择了针灸的这个方法来治疗脾虚，下面来告诉大家针灸对于脾虚的好处，您可以详细的了解一下。

百会：头顶正中线与耳尖连线的交点处。

主治：头痛，休克，癫痫，脱肛等。针法：横刺，可向前、向后、向左、向右进针0.5～1.0寸。

天突：胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷处。

主治：呃逆，呕吐，咳喘，暴喑。针法：直刺0.5寸，或横刺，即先直刺0.3寸后改向下横刺。

巨阙：前正中线，鸠尾穴下1寸，相当脐上6寸处。

主治：胃痛，呕吐，呃逆。针法：直刺1.0～1.5寸。

中脘：前正中线，脐上4寸。

主治：胃痛，呕吐，腹胀，腹泻，便秘。针法：直刺1.0～1.5寸。

天枢：脐旁开2寸。

主治：呕吐，腹胀，下痢，便秘。针法：直刺1.0～1.5寸。

气海：前正中线，脐下1.5寸。

主治：腹痛，腹胀。针法：直刺1～1.5寸。

膈俞：第7胸椎旁开1.5寸。

主治：恶心呕吐，淋巴结核。针法：直刺0.5～1寸(注：限于学龄儿童使用)。

脾俞：第11胸椎棘突旁开1.5寸。

主治：胃痛，胃下垂，呕吐，腹胀。针法：直刺1～1.5寸(注：限于学龄儿童使用)。

胃俞：第12胸椎棘突旁开1.5寸。

主治：胃痛，胃下垂，呕吐，溃疡病等。针法：直刺 1～1.5寸(注：限于学龄儿童使用)。

我已经为大家详细的介绍了很多针灸对人身体的好处，在出现脾虚的症状之后，您不用担心和着急，要在第一时间进行调养和治疗。

脾虚胃热的症状有哪些

生活中有一些人有脾虚的毛病，即使在炎热的夏天，饮食上不注意，就会发生脾虚的症状，女性患有脾虚身体是比较虚弱的，一旦发现要及时医治，以免造成病情的恶化，那么，脾虚胃热的症状有哪些呢？

1 、舌头是发生脾虚最好的外在表现，如果健康的舌头表面应该是红色的，看上去会很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄而且会非常的干净。如果舌苔白厚的症状，看起来会比较的滑和湿润，就能够说明体内有寒气脾虚。

2、 如果发生脾虚，食欲也会跟着下降。脾胃如果不好，那就会对消化能力下降很多。在天气比较炎热的情况下，都会出现食欲下降的症状。但是如果发生比较强的饥饿感吃了一点有很胀，就是脾虚的症状。

3 、如果身体比较的肥胖，大多数身体都会比较的虚弱。身体比较虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，所以消耗营养的能力减弱。营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成了肥胖的症状造成了脾虚。

总之，有很多人都会出现脾虚的症状，这与日常的饮食关系很大，所以为了预防出现脾虚胃热的情况，日常要注意少吃生冷辛辣的食物。尽量多吃一些热性有营养的食物，如果出现明显食欲不振一定要及时去看医生，再就是容易肥胖的朋友也要注意是不是脾虚造成的。

脾虚按摩什么位置最好

中国的中医博大精深，穴位就是其中的一种，身体的各个部位都有相对应的穴位，哪里不舒服时找到相对应的穴位，经常按一按，就会有一定的效果。按揉足三里穴也是可以治疗疾病的，对于脾胃不好的人来说，足三里穴经常按一按超级重要，可以治脾胃虚弱。

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经，按的时候明显会感觉身体舒服了很多，经常按的话，觉得肠胃消化也好多了，脾胃虚的人消化不良，这个时候经常按足三里就肯定有效果的。

脾胃虚弱的朋友每天按两个足三里穴比较好的，一次最好可以按五分钟，力度也要掌握好了，不能按的太用力了，太轻了也是没有效果的，有按压感就是正好合适的力度，坚持按一个月脾胃会好很多的。

脾胃虚的话，只是按揉穴位虽然说有效果，但是饮食上也应该注意一下，脾胃不好不能吃辛辣的食品，也要注意少喝酒，这些都伤身的更伤胃，饮食上也注意的话，经常按穴位会更有效的。

注意事项：还可以配上脾俞、气海、肾俞这几个穴位一起按，有温阳散寒，调理脾胃的作用。

足三里穴经常按一按是很养生的，脾胃不好的，把饮食控制好，再经常的的按揉足三里穴，坚持下去就会看到效果的，对于脾胃的调理作用十分明显。

肤色暗黄怎么办

爱美的女性永远都不能接受自己的肤色暗黄，虽然肤色暗黄对身体的健康没有太大的影响，但是它很大程度上影响了美观，肤色暗黄怎么办？这是很多女性朋友都想了解清楚的一个问题，下面为大家详解。

中医有五色主病之说，认为面部的色泽是脏腑气血的外部表现。根据五行学说和脏象理论，五色配五脏，即 “色青多为肝病，色赤多为心病，色黄多为脾病，色白多为肺病，色黑多为肾病”。这种说法，揭示了面色和健康的一些内在联系。

因此，若出现肤色暗黄，主要的原因应责之于脾，也就是说，肤色暗黄，是为脾色，主湿证和虚证，以脾病为主。脾主运化，脾不健运一则水湿内停，再则运化水谷精微不足导致气血不充，所以面色发黄。

由于“色黄多为脾病”，也就是说患者肤色暗黄常因为是脾虚水湿内停，或者由于脾失健运，运化水谷精微不足，导致气血亏虚而致。需要给予口服中药调理。如果患者体型偏胖，舌体胖大，舌苔厚，头晕嗜睡，肢体疲乏，大便粘滞不爽，辩证多为脾虚湿蕴，可选用参苓白术散加减。如果患者面色暗黄偏白，口唇色淡无华，舌质淡嫩，全身乏力，失眠多梦等，多为脾虚不能健运水谷精微，气血生成不足，可选用归脾丸加减。

如果是长期节食减肥，或者是饮食结构不健康者，需要改变生活习惯，饮食上需要多吃瘦肉，蔬菜等，同时可选用一些具有滋补气血作用的中成药服用一段时间，比如八珍颗粒，复方阿胶浆，当归补血丸等。

还有一个需要特别提醒的就是早睡早起，保证生活规律，睡眠时间最好能达到8个小时，只有睡眠充足了，才能神清气爽，精力充沛，面色红润。

女人脾虚的症状及调理

女人脾虚的症状及调理有哪些？脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症，所以女性很有必要多做这方面的治疗。
　　在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。脾虚的症状与调理方法。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，脾虚则运化失常，并可出现营养障碍。
　　脾是人体中非常重要的一个器官，但是许多人有脾虚的症状。多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。那么除了表现有上述的气虚症状之外，身体还容易出现四肢畏寒以及盗汗的情况，脉象上也是更加的沉缓，舌苔也是表现为苍白色。
　　如果患者的身体是出现了气阴两虚的情况，那么除了常见的气虚症状之外，身体中也会出现一些阴虚的症状，例如口干舌燥、便秘、烦躁、乏力、舌苔发红以及尿少等等。脾虚除了一般共有的危害外，还对经、带、胎、产方面有影响。如月经失调，痛经，带下病，滑胎，产后病等，所以及时治疗。