什么是肺热

什么是肺热：
　　肺热别名“风温肺热、肺炎咳嗽”。多见于西医的肺部炎症病变。肺部炎症病变多由细菌、结核、病毒、真菌及非典型病原体导致。病毒性肺炎的病原体主要包括巨细胞病毒（CMV）、呼吸道合胞病毒、带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒等。病毒性肺炎通常先有呼吸道感染症状，继而出现全身症状，如发热、迁移性关节痛、肌肉酸痛、腹部胀气、压痛、干咳，病情严重的患者可呼吸困难、发绀，且呼吸困难呈缓慢或进行性加重。细菌性肺炎大多呈急性起病， 临床表现可以因病原体、宿主免疫状态和并发症、年龄等不同而有差别。胸部症状咳嗽是最常见症状。
　　全身症状和肺外症状绝大多数有发热和寒战，随年龄增长而减少。高热见于30%~37%的患者，随增龄而略减。乏力很常见（90%左右）。其他常见（>60%）症状为出汗、头痛、肌肉酸痛、厌食，有研究认为老人肺炎临床表现常不典型，呼吸道症状少，而精神不振、神志改变、活动能力下降和心血管方面改变较多。

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清肺火的中药

清肺火的中药一般都是一些寒性药材，比如说百合。百合可以煮成粥吃，每天吃一点就可以清除肺火。甘草也有清肺火的功效，而且还可以润燥。桔梗能够解热去火，还可控制咳嗽。菊花同样可去除肺火。

要想清除肺火的话，其实适当吃一些中草药就可以调理。肺火旺盛和平常生活习惯不健康有一定的关系，比如经常吃辛辣油腻食物，就会引起肺火旺。平时情绪比较激动，总是发脾气，晚上也经常熬夜的话，也会导致肺火旺。那么清肺火的中药有哪些？
　　一、清肺火的中药
　　1.百合：百合属于寒性药材，在粥里面放上一些百合，每天喝百合粥就可以有效祛除肺火。百合除了清肺火以外，它还可以起到帮助身体排毒的作用，而且也可以防止身体虚火过旺。经常熬夜的人也可以多吃百合调理。
　　2.甘草：甘草有润肺润燥的作用，也有清肺火的功效。甘草可以直接泡水喝，而且还能够润肠通便，增强身体代谢能力。但是甘草也不可以吃太多，因为它毕竟也属于寒性药材，吃太多的话容易导致身体虚寒，这时就会造成寒凝血滞。
　　3.桔梗：桔梗属于温性药材，但是它可以起到解热去火的作用，经常咳嗽的人可以吃桔梗来缓解。桔梗可以煮粥吃，也可以用来泡水。它是一种较为常用的药食两用的食材，肺火较旺盛时，适当吃一些桔梗可以有效控制症状。
　　4.菊花：菊花的清热去火功效特别明显，在夏天的时候喝一些菊花水还能预防中暑。肺热咳嗽时喝菊花水可有效控制，而且菊花水润燥功效也特别强。
　　二、清肺火的食疗方法
　　1.雪梨银耳汤：将雪梨和银耳放在一起，加上白糖和贝母煮成汤，每天坚持喝就可以起到滋阴清肺的作用。这种汤还可以化痰止咳。
　　2.川贝雪梨猪肺汤：将猪肺洗净后放水中煮开，加入川贝和雪梨，文火煮两个小时，调味后每天服用即可控制肺火。
　　3.百合汤：将百合加小火，煮至软烂，加入一些白糖就可以做成百合汤。这种汤有润肺清心的作用，而且还可以帮助缓解肺火引起的各种不适。

罗汉果的作用与功效

罗汉果作为一种名贵的药材，其作用和功效是非常多的，如果大家能够妥善利用的话，那么可以有效的保证自身的身体健康。因为罗汉果本身属于一种味甘性凉的食物，所以其可以取到生津止渴、润肺止咳、以及治疗肺热等疾病的作用。另外其还具备着润肠通便的作用，而罗汉果的食用方法有很多，比如说罗汉果梗米粥，健身饮料以及罗汉果凉茶等等。

想必不少人都听过罗汉果的名字，但是对其作用和功效呀，或许并不是非常了解，实际上罗汉果是一种比较名贵的药材，能够起到非常多的作用和功效，如果大家能够有效利用的话，可以促进自身的身体健康，那么罗汉果的作用与功效有哪些呢？
　　一、罗汉果的作用与功效
　　因为罗汉果属于一种味甘性凉的食物，所以其本身有着生津止渴以及润肺止咳的作用，因此如果大家出现肺热或肺燥咳嗽，百日咳以及暑热伤津等症状的话，都可以通过罗汉果来起到一定的治疗效果，此外罗汉果本身还具备着润肠通便的作用。并且根据医书记载，罗汉果本身含有一种甜味素，但是不会产生热量，所以对于糖尿病以及各类肥胖者来说，罗汉果算是一种理想的替代饮料。
　　二、罗汉果的食用方法
　　1.健身饮料
　　因为罗汉果虽然味甜，但是没有热量，所以大家可以将罗汉果做成健身饮料饮用，具体的制作方法就是将罗汉果压碎以后，同洗净的山楂放入一起蒸煮之后，去渣留汁，再放入适量的蜂蜜之后，就能够当做饮料饮用。
　　2.罗汉果梗米粥
　　罗汉果还可以用来煮粥，将罗汉果压碎以后放入清水当中煎煮，总共煎煮三次即可，之后再将罗汉果和梗米放入一起当中共同熬煮。
　　3.罗汉果凉茶
　　因为罗汉果本身就具备生津止渴的作用，所以大家还可以将罗汉果作为一种凉茶来饮用，就是将罗汉果和茶叶放入一起制成一种饮料，所以被称作为罗汉果凉茶，而且罗汉果凉茶的功效非常多，还有着去湿的效果。

肺热吃什么好

肺热是一种比较常见的疾病，会导致患者出现明显的咳嗽现象，更容易出现在宝宝的身上，一旦出现剧烈咳嗽时，也让大家觉得非常担心，其实这种情况如果不是特别严重，可直接从日常的饮食中，进行改善即可，可以选择白木耳，鸭蛋，白萝卜，橄榄，生梨等，这些食物都能够有效的改善，因为肺热所引起的咳嗽现象，而且也可以发挥滋阴养胃的作用，达到补气活血的效果。

在气候多变的季节里面，如果没有注意日常的饮食，或者是注意个人的睡眠，就可能会导致肺热的出现，特别是对于免疫能力并不是很好的人群来说，有极大可能会引发咳嗽症状的出现，对于肺热是可以通过饮食来调理的，那么，肺热吃什么好呢？
　　一、白木耳
　　银耳它进入肺部，具有补气活血、滋阴养胃、养脑强心的功能，适用于肺热咳嗽、肺干咳、银耳雪梨软膏能滋阴、清热、润肺、止咳，方法非常简单，先将梨去核切片，加水适量，将发好的银耳一起煮至汤浓，然后用冰糖融化。

二、鸭蛋
　　鸭蛋性甘凉，具有滋阴清肺、入肺脾经的功能，具有补虚、滋阴养血、润肺养颜的功能，适用于死后虚寒、干热的病人。鸭蛋的烹调方法与鸡蛋相似，如果你能用冰糖和银耳煮鸭蛋的话，效果会比较不错。
　　三、白萝卜
　　白萝卜常被用于中药的饮食中，生吃和榨汁有很好的效果，它含有辛辣的成分，可以抑制异常细胞分裂，防止癌症的发作。萝卜能清肺，可以和人参媲美，免疫力低的人可以多吃，对化痰止咳非常有效。
　　白萝卜也有多种食用方式，不仅可用于凉拌、炖汤，还可与莲藕或雪梨汁，或与鱼腥草和冰糖一起煮糖水饮用，可滋润肺部和咳嗽。

四、橄榄
　　橄榄具有清肺、清咽、解毒等功效，当你喉咙痛的时候，吃些绿橄榄让你的喉咙清爽，橄榄水可以用来治疗咽喉痛，咳嗽，过敏和其他疾病，适用于各种季节的滋润汤。
　　五、梨
　　梨具有滋润体液、滋润干燥、清热化痰的功能，适用于糖尿病、热咳、消化不良。梨是清肺最常见的食物，它可以蒸食，可以煮汤，能有效的达到治疗肺热的作用。

罗汉果泡水喝的功效

罗汉果在日常生活中是一种较常见的食物，罗汉果有很多的功效，尤其是泡水可产生的效果也是非常的明显，而且罗汉果也可以当做中药材来进行使用，因为罗汉果性凉味甘，可以具有一定的清热作用、可以起到一定的润喉的作用，对于肺部也具有一定的保护作用，还具有一定的减肥功效等。

罗汉果在作为一种食物或者药材，具有很多的作用和功效。但是很多人只知道罗汉果可以泡水喝，不知道其中的价值，对于这些不是特别的了解，那么，罗汉果泡水喝的功效与作用有哪些呢？
　　1、清热凉血
　　罗汉果性凉味甘，具有很好地药用价值，在日常生活中经常的使用罗汉果来泡水喝，可以起到一定清热去火的作用，而且还具有一定的止咳润喉的作用，对于一些肺热患者可以产生一定的泻火作用，具有生津止渴和止咳化痰的功效。因此，罗汉果在清热凉血方面的效果也是非常的明显。
　　2、清咽利喉
　　罗汉果对于咽喉具有一定的保护作用，也可以治疗一些咽喉的症状，尤其是一些说话比较多的人群，在日常生活中可以用罗汉果来泡水喝，可以起到清咽利喉的功效，对于喉咙上火的现象也具有一定的效果，每天坚持用罗汉果泡水喝，可以调整好嗓子的状态，一些慢性咽炎的患者，经常用罗汉果泡水也可以对嗓子进行很好地保护与保养，让嗓子更加的舒服。日常嗓子出现不适，可以及时的用罗汉果泡水喝。
　　3、清肺保肝
　　罗汉果对于肺部与肝部具有很好地保护作用，对于长期吸烟和饮酒的人来说，可以经常的用罗汉果泡水可以对肺部与肝部进行清洗与养护，及时的清除肺部、肝部的废弃物，保证肺部与肝部的健康。

什么是肺热

肺热是常见的一种季节性疾病，虽然病情不严重，也比较普遍，但是会给人带来很多的不适感，在日常中有很多人，对于肺热的认识不够，也没有足够的了解和清晰的认识，因此会忽略对其的治疗，下面我们就俩看看什么是肺热？

一般来说，肺热其实就是肺部有一定的寒气产生，大量寒气的产生，会让身体的血气能力，逐步进行提升，当提升到一定阶段的时候，就会有很大的能力排除体内的寒气，这时候肺部的能力也会得到提升，在进行寒气的排除时，就是我们所说的肺热现象，如我们在半夜，醒来时会出很多的汗，大量汗液的产生，就是肺热排寒气的现象。

肺热可以通过一些食物的补充，来进行缓解，科学合理的饮食，能够逐渐消除肺热的症状，比如可以经常吃些鸭肉，因为鸭肉性温和，具有一定的滋阴养胃功效，也是非常不错的补气食物。
　　阴虚体质者，也可以进行食用，用鸭肉进行煲汤，具有一定的养阴润肺、清热化痰之功，对于清除肺热具有非常不错的效果，也适合因为肺热导致的口干舌燥、肺结核等症状，效果也是非常明显的。

肺热患者可以服用一些百合，具有去肺热、润肺止咳的功效，可以很好地清除体内的燥热；还有麦冬，也是清除肺热的必备中药材，对于肺热阴伤、咽喉干痛、声哑失音、舌燥口渴等症状，都有很好的效果。
　　通过上文的介绍，我们可以明确知道“什么是肺热”，当肺热现象出现的时候，需要引起我们足够的重视才行，采用科学的饮食调理，能够在一定程度上帮助排除肺热，同时还要注意养成良好的生活习惯。