立春后的养生饮食禁忌

2020-07-14

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲。

具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜枇杷山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞郁金丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

立春之后饮食忌辣

少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸:立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。

春季以后其实还有很多的禁忌,比如春节期间的饮食习惯要保持好,因为春节会有好多的好吃的,很多人都回家过年,自然就缺少运动,吃的还比较多,这时候脂肪就容易堆积起来,很多人都说过春节的时候都发胖了呢,所以不要暴饮暴食,要合理安排“食”间,更不能天天熬夜,等等。

一年之计在于春,从立春开始,顺应春季自然界万物生机勃勃的气象,注意调养身体,就会使自己有强健的体魄迎来新的一年。



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前列腺怎么保养

前列腺怎么保养:
  前列腺的保养在改善患者前列腺的症状当中发挥一个重要的作用。前列腺的保养包括以下几个方面:
  第一,管住嘴。所谓管住嘴,都是让患者尽量的不要吃过度辛辣的食物,避免大量的酗酒。由于辛辣的食物和酒精可以造成前列腺的充血,可以明显地加重患者膀胱的刺激症状,包括盆底疼痛的症状。对于慢性前列腺炎的患者,不建议患者大量的饮酒,或者是吃辛辣的食物。
  第二,迈开腿。对于慢性前列腺炎的患者,嘱咐患者一定避免长期的久坐,可以适度的活动,同时进行缩肛的锻炼。让患者每天进行30次左右的提肛的动作,每次可以让患者收缩肛门,然后放松,持续一秒钟,每天锻炼30次,可以有效的缓解患者盆底的疼痛。
  第三,在饮食上,还建议患者服用一些含有锌元素比较高的食物,比如说一些海产品,或者是牡蛎,同时还可以服用坚果类的一些食物,比如说南瓜子,这些食物对于前列腺的保养都是有一定益处。
  第四,经常有患者问,慢性前列腺炎的患者是不是不能过性生活,或者性生活的频率究竟是多少。建议“欲不可纵,欲不可绝”。对于这类的患者来讲,一个适度的性生活对于前列腺的保养非常关键。不能频繁的性生活,同时也不能长期的没有性生活,性生活的频率要根据患者的年龄,以及患者性生活以后有没有明显身体的不适来决定。

阴囊瘙痒怎么治疗

阴囊瘙痒怎么治疗:
  阴囊瘙痒,首先要搞清楚阴囊瘙痒的病因是什么。是阴囊湿疹,还是特发性的阴囊的瘙痒。对于急性期的阴囊的湿疹所导致的阴囊瘙痒,可以口服抗组胺的药物,包括外用一些硼酸,可以有效的缓解阴囊瘙痒的症状。
  对于急性期的患者,还在常规的服用抗组胺药物的基础上,加用一些糖皮质激素。对于一些慢性的阴囊瘙痒的患者,可以采用一些中医中药的湿敷或者是局部的清洗,通过上述的方法都可以缓解患者阴囊瘙痒的症状。

男生遗精有危害吗

男生遗精有危害吗:
  对于青春期的一个男性,或者是长期分居没有规律性生活的男性,他这种生理性遗精是一个正常的现象。遗精的频率,比如说一周或者是十天有一次遗精,这都是一个正常的生理性遗精,这是一个正常的生理现象。但是对于频繁的病理性的遗精来讲,对男性的生理功能还是有一些负面的影响。
  常见的来讲,第一个影响患者明显的这种身体的不适,比如说出现腰膝酸软,乏力,精神萎靡,以及影响了男生的学习成绩或者是精神状态。对于这一类的患者来讲,这种病理性的遗精就会导致明显的危害。

男人性欲强该怎么办

男人性欲强该怎么办:
  对于性欲亢进的男性患者,首先要除外原发疾病所导致的性欲亢进。这些常见的疾病,包括性腺的肿瘤和肾上腺的肿瘤。如果除外了原发疾病所导致的性欲亢进,主要采用这种转移注意力的方法来降低患者的性欲。
  要嘱咐患者在饮食当中多吃一些清淡的食物,避免服用过度辛辣的食物。在工作和学习当中,可以培养自己生活当中的兴趣,通过工作来转移或者是降低注意力,从而达到降低性欲的目的。

性功能怎么检查

性功能怎么检查:
  性功能是一个大的概念,它包括以下具体的一些小的概念,比如说包括性欲、勃起和射精功能。
  对于性欲的检查,常用的方法是采用男性性激素的检测,这个检测主要是看患者的激素水平,尤其是睾酮水平和泌乳素水平是不是在正常范围内,以除外有没有性欲亢进或者是性欲低下的表现。
  第二类是勃起功能的障碍,这类病人需要检查的项目非常多,常用的方法比如包括夜间阴茎勃起功能的检测,如果考虑是血管性的ed,可以采用血生化的检测,具体的指标包括血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸,包括肝肾功能。如果考虑是有明确的心血管的危险因素,考虑心血管ed的患者,可以同时进行阴茎彩色多普勒超声,以及阴茎静脉的造影,阴茎海绵体的测压,包括阴茎海绵体的造影,以除外有没有静脉性ed的可能。
  第三类如果考虑是内分泌性的ed,可进行男性性激素的检测,包括甲功五项、甲状腺功能的检测,包括肾上腺功能的检测。对于神经性ed的检测方法,包括球海绵体反射,坐骨海绵体反射,包括体感诱发电位。通过上述的这些检查,可以明确患者究竟是心理性ed,还是器质性的ed。对于射精功能障碍常见的原因包括射精过快或者是射精的延迟,甚至是不射精。对于射精过快的患者,常常进行患者龟头敏感度的测定,看看患者的龟头敏感度是不是在正常的范围以内。通过上述的检查,可以明确性功能障碍的原因究竟是什么。

养生

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