神经衰弱失眠多梦怎么治疗

神经衰弱失眠多梦是严重影响健康的疾病，因此要做好治疗工作，临睡前可以多听舒缓一些的音乐，睡觉记得要关灯。上床之后要尽快进去睡眠状态、用食疗的方法治疗失眠是老百姓比较认同的方法。老年人长期失眠的话，饮食要以清淡为主。

神经衰弱失眠多梦是一种非常严重的情况。如果孕妇出现了这种情况的话，就需要及时采取措施才行，不然的话会直接影响到腹中宝宝的正常生长发育。那么神经衰弱失眠多梦怎么治疗？其实很多食疗方法可以很好治疗神经衰弱失眠多梦。
　　神经衰弱和失眠是很痛苦的事情。躺在床上，越睡不着觉，就越紧张。越紧张，越难以入睡，从而形成恶性循环。晚上失眠，白天精神状况差，大脑休息不好，反应会变得迟钝，从而影响工作和生活。
　　试着在卧室里选择一个安静的地方，睡觉时把灯关掉。睡觉前30分钟内不适合工作。睡觉前应该放松。可以听轻柔的音乐来平静心情，这有助于睡眠。
　　严格要求，睡觉后要尽快入睡，不要躺在床上看书、打电话或看电视。睡觉前不要吃太多。如果睡前觉得饿，可以喝点牛奶，吃点饼干，以免饿得睡不着觉。
　　食疗治疗失眠症是大多数人认同的一种方法。食疗无药物副作用，不会对身体造成负担，能有效缓解失眠，堪称“一举三得”。
　　如果老年人长期失眠，可能是饮食不当所致。老年人应选择清淡易消化的失眠饮食疗法。小米粥是最好的选择。它能促进饭后胰岛素的分泌，使人入睡。不过，治疗失眠有几种方法：龙眼粥：取龙眼肉、红枣、粳米一起煮。龙眼肉含有多种维生素等营养成分，既能滋补强身，又能镇静失眠。
　　熬粥，睡前服用，有很好的催眠作用，尤其对老年人。糖水百合：取百合，放入砂糖锅中，加水500毫升，煮至百合成熟即可。

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神经衰弱怎么治疗

神经衰弱怎么治疗：
　　目前国内的神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍。
　　对于症状比较轻的神经衰弱患者，可以给予一些健康的教育或者是心理的治疗，包括认知行为疗法，知识性的心理治疗或者放松训练，如果程度比较重，或者患者伴有比较严重的失眠或者精神痛苦，而且有可能会严重的影响到患者的躯体疾病的治疗，可以采用一些药物治疗或者药物联合心理治疗，这些药物可以选择新型的抗抑郁药，可以有效的改善患者的神经衰弱的症状，实际上神经衰弱就是一种心理和情感的障碍。

神经衰弱有哪些症状

神经衰弱有哪些症状：
　　神经衰弱作为一个疾病的诊断，最早起源于西方，目前国内的神经衰弱是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍，有各种各样的临床表现，非常复杂，患者可以出现头疼、头晕、耳鸣、心慌、或者失眠、入睡困难，或者可能会出现情绪的改变，容易烦躁、激动。
　　也可以出现消化道的症状，比如食欲不振、厌食、腹胀，另外可能会出现注意力不集中，记忆力减退或者全身没劲、行动迟缓。有的患者可能会对一些外界的声音、光线出现很敏感的情况。

什么是神经衰弱

什么是神经衰弱：
　　神经衰弱可以表现为患者入睡困难或者是醒的早，另外可以表现为白天精神的烦躁或者是情绪的改变、高兴不起来，有部分患者表现为注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等症状。其实在早期的时候，尤其是在中国普遍认为有神经衰弱这种医学诊断。
　　但国际上不承认神经衰弱这种诊断，国际上把上述的症状仔细的分为可能是焦虑，也可能是抑郁的病症。所以，神经衰弱是在中国的特定的场合下的一种诊断，但是国际分类已经否定了神经衰弱这一诊断。

神经衰弱症状

神经衰弱症状：
　　神经衰弱这个术语目前比较罕见，现在临床上更多地诊断为焦虑、抑郁。神经衰弱在以前主要的表现症状是患者头晕、胸闷、心慌、记忆力下降、精力不集中，还可能伴有睡眠的障碍如入睡困难、早醒、睡眠时间少、多梦等等。
　　另外患者还可能有其他的一些躯体不适，如恶心呕吐、胃肠道不舒服、关节的疼痛等非特异性的躯体症状。这些症状都是神经功能低下的表现，目前把这一大类症状通归为焦虑抑郁的症状，治疗神经衰弱主要是抗抑郁治疗。所以，把这类症状归为焦虑抑郁来进行抗焦虑治疗非常合适，也非常必要。