冬至养生补阳，要常晒后背

冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，冬至后，阳气缓缓回升，白天慢慢变长，是阴阳转化的关键节气。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。因为男人以阳气为主，因此冬至着一天对男人来说至关重要。

对于冬至的养生自古以来就有多种方法，其中大家耳熟能详的就是——吃饺子。冬至为什么要吃饺子?饺子原来的名字叫做“矫耳”相传是我国医圣张仲景首先发明的，他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。主要是在饺子馅里放入一些温补的食物，以增强人的阳气，其中以羊肉、牛肉等助阳类为多。冬至养生重点主要有以下三个方面：

一、冬至养生要藏阳气，重点在“躲”!躲暴饮暴食、躲寒凉因为冬至是阳气最为脆弱的时候这个时候一定不要吃过凉的食物特别是雪糕、冰淇淋、冰可乐等。

二、冬至补阳，要常晒后背。因为背部是人体督脉所在，中医认为督脉是人体的阳经，有调节阳经气血的作用。自然界的太阳光是最好的补品，因此在冬至这一天注重晒太阳也是很好的补阳方法。

三、冬至养生饮食不可过咸，咸伤肾。过咸会导致肾水太过会导致阳气不足，因此以清淡为要。对常流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、阳痿、早泄、夜尿频频阳虚的人至关重要。

在冬至这天饮食上也很有讲究：首选温补类食物：如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要;饮食起居注重早睡晚起，冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。 在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免损伤阳气。

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酒后性生活有什么危害

酒后性生活有什么危害：
　　酒后性生活的危害包括以下几个方面。
　　第一，大量饮酒可以明显抑制大脑的勃起中枢和射精中枢，由于酒精的抑制作用，可以导致患者出现勃起功能的障碍。
　　第二，酒精本身有明显的扩张血管和加速血液循环的作用，大量饮酒后进行性生活，可能会诱发心小血管的疾病。尤其对于原本就患有心脑血管疾病的患者，大量饮酒后进行性生活，可以增加心脑血管疾病的发生几率，甚至会出现猝死。
　　第三，酒后患者的大脑意识可能不清楚，若夫妻双方配合不好，可能对患者的性器官造成损害。

什么是阴茎短小

什么是阴茎短小：
　　阴茎短小指的是阴茎的长度小于正常平均值的2点5个标准差。对于成年男性来讲，阴茎在疲软状态下小于5厘米、在牵拉长度的条件下小于7厘米、在勃起的条件下小于9厘米，则称为阴茎短小。
　　但在诊断阴茎短小的同时，首先要排除隐匿阴茎或者埋藏阴茎的情况。尤其对于肥胖患者而言，他们的阴茎发育可能正常，但是由于过度肥胖，耻骨区堆积大量脂肪，患者的阴茎体埋藏于耻骨区的脂肪当中。这种患者并不是真正意义上的阴茎短小，应诊断为埋藏阴茎。

什么是阴茎增粗手术

什么是阴茎增粗手术：
　　阴茎增粗手术实质上是一种整形和美容手术。患者认为自己阴茎短小，或由于外伤导致阴茎毁损。手术治疗方法的实质是通过自体或异体生物材料的移植，将材料注射或植入到阴茎白膜和皮下之间，通过填充来增加阴茎的直径。
　　常用的充填材料包括：
　　第一，自体材料，常用的有睾丸的鞘膜或自体的脂肪；
　　第二，抽取患者自身的脂肪，将其注入到巴克筋膜中和阴茎皮下组织之间；
　　第三，脱细胞异体真皮，通过异体的生物材料植入到患者的巴克筋膜的表层，来增加患者阴茎的周径。

睾丸肿大怎么回事

睾丸肿大怎么回事：
　　睾丸肿大的原因很多，诊断睾丸肿大，需要根据患者的症状、体格检查、实验室检查来明确睾丸肿大的原因。导致睾丸肿大的原因主要包括以下几个方面：
　　第一，外伤，外伤后导致阴囊壁血管或白膜破裂，发生血肿，可导致睾丸肿大。对于此类患者，一般采用手术清创的方式治疗；
　　第二，睾丸肿瘤，这类患者通常有无痛性的睾丸肿大，通过体格检查、抽血化验、影像检查来明确病因；
　　第三，炎症，常见原因包括病毒、细菌感染引起，腮腺炎病毒或埃希氏大肠杆菌都是常见感染源。同时需要进行相关疾病的鉴别。

如何提高性欲

如何提高性欲：
　　提高性欲，首先要搞清楚导致性欲低下的原因。
　　如果是由于夫妻双方关系不和谐，首先要进行夫妻双方感情沟通，改善关系后可提高性欲。
　　如果是由于生活工作当中紧张、焦虑的情绪导致性欲低下，建议调整作息时间，改善心情和工作环境。
　　如果是由于药物导致，如抗精神类药物，则要在医师指导下调整用药；若是由于性腺机能低下，则可以适当补充雄性激素，即睾醇的补充替代疗法。改变生活方式和饮食结构，也可以提高性欲，多服用含锌食物也有很大帮助。