肾虚腰疼怎么办
肾虚腰疼的出现,给男性患者带来了严重的精神困扰,也是非常不利于提高生活质量的,可以借助诸如中医治疗、针灸推拿这些手段,来进行治疗。此外,也可以通过体育锻炼或者食疗调理等手段,来进行调理;不过,如果病情严重了的话,一定要及早到医院治疗。
现实生活之中,肾虚腰疼这种不良症状的出现,对于男性同胞来说,无疑是非常痛苦的。男性同胞都是家中的顶梁柱,而肾虚腰疼这些不良症状的出现,给男性患者的身体健康带来了沉重的打击,那么,肾虚腰疼怎么办?下面了解一下吧。
1、中医治疗
对于偏阳虚的男性患者来说,治疗肾虚腰疼,是需要滋阴补肾虚的;而对于无明显阴阳偏虚的男性患者来说,是需要补肾治腰痛的。
2、针灸推拿
使用针灸推拿的话,可以经常使用穴位,及部位牌俞、隔俞、气海俞以及足三里等穴位,及腰背部。通常来说,比较常用的手法主要包括捏脊法等。具体的操作办法,就是将患者的双手掌搓热后,分别放到腰部,等到感觉到热量就可以了。
这种办法,需要早晚各数次。此外,经常按摩脚心涌泉穴的话,还能够调节患者的肾经的。因此,患者不妨经常进行一些按摩,既可以益精补肾,又可以预防早衰。
3、体育锻炼
对于肾虚的男性患者来说,一定要保证自己的作息时间要有规律、有节奏,不可以在夫妻性生活中纵欲过度,也不要经常熬夜,过度操劳。此外,男性患者也可以经常做一些运动,来增强自己的体质,比如可以做一些太极拳等运动,来松弛腰部的肌肉。
4、食疗调理
饮食上应该多吃一些清淡的食物,多吃些一些低胆固醇,一些低饱和脂肪酸的食物,少吃一些动物脂肪的食物,比如牛肉、猪肉、蛋类、虾类、动物内脏以及奶油等。此外,也可以多吃一些粳米、糯米、小米这些不起的食物、另外,还要注意一下,在临睡前应该少喝一些水。
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腰腿痛是什么原因
患者腰腿痛的原因通常是因为患上了骨关节炎、骨质疏松或腰椎间盘突出,这些疾病都会导致患者的关节部位出现疼痛感。尤其是一些病情比较严重的患者,疼痛感会逐渐的蔓延到下身,从而引起腰腿痛。
很多中老年人都会出现腰腿痛,是一种很常见的症状,尤其是到了天气寒冷的时候,腰腿痛的情况会更加的严重。有时候还可能影响正常的生活,导致患者只能卧病在床,而且治疗腰腿痛大多只能缓解症状,无法完全根治,那么腰腿痛是什么原因导致的呢?
一、腰腿痛的原因是什么
1.骨关节炎
一些中老年人经常会觉得膝盖特别疼痛,这是因为患上了骨关节炎,患上该疾病的原因是因为膝盖关节部位的软骨受到了严重的磨损,所以就会死,关节部位出现剧烈的疼痛感。而这种疼痛感也会影响身体的其他部位,使患者出现腰腿痛的症状,尤其是患者在上下楼梯的时候,腰腿痛的情况会越来越严重。
2.骨质疏松
随着年龄的增长,人体的骨头和关节都会慢慢的发生退化,所以很多中老年人都会患上骨质疏松症,骨质疏松症很容易出现骨折的情况。如果患者腿部或腰部骨折,那么就很容易出现腰腿痛的症状,年龄的增长也会导致骨头的密度下降,这也会使身体关节部位疼痛。
3.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病,而且患上了该疾病,最明显的症状就是会出现腰腿痛,尤其是腰痛的情况会很明显,患者随着时间的推移,疼痛会往身下转移,这就会形成腿痛。患上该疾病主要是,因为腰椎的神经部位出现了水肿、炎症,从而导致神经支配的功能损伤,所以患者经常会感觉腰腿疼痛。
二、如何预防腰酸痛出现
平时应该要多补充营养,多吃一些钙含量高的食物,还应该适当的补充骨关节营养,可以有效的预防骨关节退化。很多患者都是因为关节软骨磨损所导致出现疼痛感,这是因为人体软骨中的氨糖含量比较少所引起的,所以平时还应该多食用氨糖含量高的食物。
半夜腰痛是怎么回事
患者出现的腰痛,此是多种疾病引发的现象,多见于肌肉拉伤、脊椎出现病变、脏器病变、肾虚等疾病。在出现此症的时候,可以到正规医院拍一下片子,进行彩超检查就可以看出问题,之后进行药物治疗,而不可盲目用药,还有就是注意日常休息,不能劳累。
有些患者半夜就出现了腰痛现象,此等情况基本是肾虚造成的原因,可以说机体疾患很严重,影响了大家日常休息及工作,必须及时诊治,那么我们就一起看下,半夜腰痛是怎么回事?
1、可能是腰部劳累所致
腰痛不适的时候,可以考虑是不是出现了腰部肌肉劳损、腰椎病、妇科炎症等情况,在出现此问题的时候,可以做个腰椎X线检查、腹部B超等,此就可以检查出疾患所在,依据检查结果就可以判断病因,及时对症用药。
而中医认为出现的半夜腰腿疼,也可能是肾阴虚造成的腰酸不适,此时可以挂中医科检查,依据症状、体征给予补肾药物调理。
2、可能是诸多病因引发的
腰痛病还有可能是感受了外邪、肾虚导致的精亏、闪挫、跌扑、气血淤滞等引发的症状,其临床症状基本是:寒湿引发的腰痛、肌体转侧不利、阴雨天剧烈等,还有就是湿热型引发的症状,其有:口苦烦热、小便短赤、小便灼热之感、气候湿热之时便痛等症。
而淤血型可能出现:锥如刺、俯仰不利、血尿、腰痛日轻夜重现象。肾虚引发的腰痛,在此症出现的时候,出现的喜揉、喜按等。还有就是日常出现的劳后痛、卧轻、面色苍白、心烦口干、喜暖、怕冷、手足寒冷、腰脱等腰痛因素。
在出现此症的时候,就可以采用涂抹疼痛康复类药物治疗,把药膏、药液敷在疼痛腰部就可以了,基本上几滴就可以见到效果,涂抹之后10分钟左右就可以见效。
总之,半夜腰痛是症状,不是疾病,引发的腰痛原因有很多种,其也涉及腰椎疾病,诸如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎扭伤、脊柱关节错位、类风湿等疾患,而患者出现的腰软组织损伤、腰肌劳损、肌肉拉伤等也很常见,还有就是出现的泌尿系统疾病等。
腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有很多种,其中腰肌劳损、腰间盘突出症和腰椎关节紊乱患者最常见,这些疾病的主要症状都是会出现剧烈的腰痛感。平时如果经常腰痛,可以适当的进行按摩或者抖腿缓解症状,如果腰痛的特别明显,那么最好去医院检查一下。
很多长期坐着工作的白领和司机,经常会出现腰痛的症状,虽然腰痛并不是一种疾病,但是如果发作起来却很影响正常的生活和工作。而且如果严重的腰痛,还可能导致患者瘫痪,腰痛可能不是持续性的,但一定会反复性的发作,那么引起腰痛的原因有哪些呢?
一、腰痛的原因有哪些
1.腰肌劳损
如果患者是腰肌劳损引起的腰痛,那么就可能导致整个腰椎出现紧张压痛感,尤其是在天气变冷和阴天,疼痛感会特别的严重。有些患者在睡觉的时候,凌晨还会被痛醒,但是一般起床后活动一下,就可以减轻疼痛的症状。
2.腰椎关节紊乱
如果患者的腰椎关节发生半脱位或者是滑膜嵌顿,那么就会使腰部产生疼痛不适感,有些病情比较严重的患者还可能因为疼痛而使腰部不能支撑身体,出现短暂性的瘫痪现象,一般通过矫正可以使症状消失。
3.腰椎间盘突出症
如果患者频繁性的出现腰痛,还伴随着咳嗽、打喷嚏和大便疼痛,这个时候就需要去医院检查是否患有腰间盘突出症,如果疼痛的部位主要发生在下腰部,那么平时一定要多休息,尽量不要做太剧烈的运动。
二、腰痛的治疗方法
1.按摩穴位
腰痛的时候,最便捷的方式就是用按摩缓解疼痛的症状,主要是按摩环跳穴、委中穴、承山穴和太溪穴。按摩这四个穴位都可以减轻疼痛感,改善腰痛的症状,按摩的时候一定要注意力道,不可以太用力。
2.适当抖腿
患者首先靠墙站好,是双侧两腿放松,然后手掌放在大腿的后面,将腿部的肌肉左右地抖动,每次大约抖动两分钟左右即可。一次不要抖动的太久,每天可以多抖动几遍,这样可以缓解腰痛。
腰部酸痛如何治疗
严格来说,腰部酸痛并不能够算是一种疾病,但是它却给很多人都带来了困扰,而且严重的时候还会影响大家的日常生活和工作,因此对于很多人来说,如何缓解腰部酸痛是一件非常重要的事情,那么腰部酸痛如何治疗呢?
一、避免保持一个姿势
不少人之所以会出现腰部酸痛的原因,就是在于他们总是长时间的保持同一个姿势,这样对于自己的腰部是非常不好的,因为长时间保持同一个姿势,会给自己的腰部带来很大的压力和沉重的感觉,因此大家会出现腰部酸痛的感觉,建议大家不要长时间的让自己的身体已处于同一个姿势,可以在一段时间过后就换一个姿势或者是起来活动一下。
二、多做腰部的伸展运动
当大家出现腰部酸痛的感觉之后,可以通过多做腰部的伸展运动来达到缓解的目的,比如说早上起床之后可以做一些比较专业的腰部锻炼运动,这样能够有效的增加自己腰部的肌肉力量对于腰部是非常有好处的,此外大家在运动的时候还可以配上一些深呼吸,不光能够有效的缓解自己身体的疲劳,还能够有效改善大家腰部酸痛的症状。
三、中药疗法
如果说大家是经常性出现腰部酸痛的感觉,或者是腰部酸痛,感觉非常严重的话,那么建议大家选择中药外敷法来达到治疗的目的,比如选择当归,桂枝,赤芍等中草药,将其共同封入布袋当中用水煎煮,等到温热以后,将布袋敷在腰部酸痛的地方,大约每天敷一次,等到症状好穿以后再贴治疗腰部酸痛的药膏即可。
腰闪了能自愈吗
在平时可能经常会出现腰闪的症状,尤其是对于年龄较大的人群,以及一些久坐的上班族而言,可能一不注意就会闪住腰,之后可能就会出现腰疼和肿胀的症状。但有些患者觉得没必要去医院接受治疗,那么如果腰闪了能自愈吗?
一、腰闪可能会自愈
如果只是轻微的腰闪,就可能会自愈,但是要做好腰部的护理工作,应该在闪腰之后积极进行冷敷,两天之后改用热毛巾热敷,这样有助于血肿症状的消除,同时还要注意加强腰部的保暖,千万不要让该部位受凉受寒,否则可能会出现疼痛加重的症状。但如果症状比较严重,患者就要注意及时去医院进行治疗,以免会耽误最佳的治疗时机。
二、腰闪怎么治疗
1、针灸疗法
针对于闪腰引起的各种症状,患者可以采用中医针灸的疗法进行治疗,具体可以使用效果比较显着的耳针、穴位激光针灸、电针以及火针等针灸方法,且主要需对肾俞穴、阳关穴、足三里穴以及委中穴等多个穴位做针灸,可以起到止痛和活络的功效。
2、按摩治疗
可以让患者采取俯卧的姿势,然后让家人用双手手掌在腰部和脊柱两旁进行按摩,且尤其要对疼痛部位进行长时间的按压,要以感觉到酸胀为止,每次最好持续十分钟到半个小时,每天都要按摩两到三次,这样可以发挥出最为显着的缓解作用。
3、热敷法
建议对腰部进行适当的热敷,具体的做法是在患者的腰部盖一层薄布,将热毛巾敷在薄布上面即可,每次热敷半个小时左右,且也可以使用热水袋,或者装有炒热的沙子和食盐的布袋热敷,但要注意不能烫伤皮肤。
相关疾病
相关艾灸
相关按摩
相关刮痧
相关偏方
补肾纳气,止咳平喘。主治老年慢性气管炎之肾虚久咳。
健脾益肾,润燥止咳。用治慢性支气管炎。
健脾养阴,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
健脾益肾,润燥止咳。用治慢性支气管炎。
散结软坚,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
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