脂肪肝和酒精肝一样吗

2020-07-14

脂肪肝与酒精肝虽然都可因饮酒引起,但两种疾病是不同的。酒精肝是由于酒精对肝脏造成损伤而引起的,而脂肪肝主要是由于肝脏脂质代谢出现异常而导致的。两种疾病的治疗方式也有很大区别,患者应予以鉴别。

脂肪肝与和酒精肝都是临床上十分常见的肝脏疾病。酒精肝是由于患者长期喝酒而引起的,但脂肪肝的病因也与饮酒有关,长期大量的喝酒也会导致脂肪肝的出现。因此,许多人认为酒精肝与脂肪肝是同一种疾病。那么,脂肪肝和酒精肝一样吗?
  一、脂肪肝和酒精肝一样吗
  脂肪肝和酒精肝是两种不同的肝脏疾病。酒精肝是由于长期饮酒,酒精对肝脏造成损伤而引起的,在我国,许多年轻人都患有酒精肝,特别是那些平时喜欢喝酒,爱应酬的男性,更容易发生酒精肝。酒精肝早期没有明显症状,到了中晚期才会出现明显的不适。而脂肪肝虽然也可因喝酒引起,但它是由于酒精损伤到肝功能,导致肝脏的脂肪代谢出现障碍,引起脂肪代谢紊乱而导致的。脂肪肝除了可因喝酒引起外,饮食不节制、暴饮暴食、肥胖等原因都会引起脂肪肝。
  二、酒精肝如何治疗
  对于酒精肝,患者首先要积极戒酒。在戒酒的基础上给予高蛋白人、低脂饮食,还要补充维生素B、C、K以及叶酸等。如果患者的血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶等有升高的迹象,可能应用药物治疗,如多烯磷脂酰胆碱、S-腺苷蛋氨酸、甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原型谷胱甘肽等药物。
  三、脂肪肝如何治疗
  脂肪肝的治疗,首先要去除病因。因饮酒的原因引起的脂肪肝应积极戒酒,由于肥胖导致的,患者要积极减重。去除病因之后,还庆调整日常的饮食结构,平时应以高蛋白质、高维生素及低脂肪饮食为主,不吃动物性脂肪和甜食,要多摄入富含纤维素和维生素的水果、蔬菜,也可以多吃高蛋白质的豆制品、瘦肉等。平时还应坚持运动,比如慢跑、游泳等有氧运动都很适合脂肪肝患者,坚持一段时间,可以促进体内脂肪的分解,缓解脂肪肝的症状。



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脂肪肝吃什么好

由于人们不经常锻炼,导致肝细胞堆积,引起了脂肪肝。不仅男人有,女人也有。得了这种病,不要慌张,要赶紧去医院治疗,把病情控制住。那么脂肪肝吃什么好?很多人都不知道,大家通过下文来了解。

1、豆制品。豆制品含有很多的营养,还有降血脂的作用,每天摄取一定量的蛋白质对于身体有很大的影响。
  2、枸杞。枸杞有护肝补肾的作用,而且还能防老抗衰。对于慢性肝病患者以及脂肪肝病人,要多食用枸杞。
  3、山楂。山楂可以消食去脂,是很好的保肝食物,脂肪肝的人可以多吃。可以吃山楂片,也可以吃山楂丸,还可以用山楂泡水喝。

4、绿茶。绿茶可以降低肝组织中的含量,有保肝的作用,对脂肪肝有一定的防治效果。
  5、胡萝卜。胡萝卜素有抗氧化的作用,孩可以减少体内毒素,对治疗脂肪肝有不错的效果。
  6、银耳。银耳可以改善肝、肾功能,增强免疫力,对于普通人以及有脂肪肝效果的人来说,有意想不到的效果。

7、大蒜。大蒜的杀菌效果很不错,吃的时候捣碎成泥,效果更佳。
  8、西红柿。西红柿可以健脾消食,经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。
  9、洋葱。洋葱可以杀菌,调节人体血脂,抑制动脉粥样硬化。人们要多吃洋葱,可防治脂肪肝、心脑血管病的发生。
  10、柠檬、海带、冬瓜,也有预防和治疗的作用。
  脂肪肝患者不要吃高糖、高热量的食物,而且一日三餐要规律。有时间的话,人们要多多运动,可以打羽毛球、快走、散步等等,脂肪肝就会消失不见。

脂肪肝是怎么回事

随着生活水平的不断提高,各种慢性疾病发病率逐渐增高。比如高血压、高血脂、高血糖等等,随着体内脂肪的堆积,很容易发生脂肪肝的情况,那么脂肪肝是怎么回事?

一、脂肪肝的定义及病因
  1.脂肪肝大多指的是我们体内的脂肪堆积过多导致的肝脏中含有大量的脂肪,长期下去会给我们的身体造成很大的负担。
  2.脂肪肝的常见病因是饮食习惯差,平时喜欢暴饮暴食,饮食没有节制,要么不吃,一吃就是大量吃。
  3.脂肪肝常见病因是过量摄入脂肪,比如肥肉、动物内脏等吃太多,肝脏无法代谢吸收就会导致脂肪堆积。
  4.脂肪肝的常见病因是营养不良,部分的患者可能存在营养不良导致的肝代谢障碍,导致脂肪肝的产生。
  5脂肪肝的常见原因是过度喝酒,长期大量的饮酒会对我们的肝肾造成损害,导致脂肪酸代谢异常,脂肪肝出现。
  6.脂肪肝的常见原因是平时喜欢久坐、久站,不积极进行体育锻炼。

二、脂肪肝的治疗
  1.脂肪肝最为有效的治疗方式应该是调整饮食节奏,尽量养成规律的饮食时间,平时饮食有节制,三餐负担,不暴饮暴食。饮食摄入要保证营养、均衡,尽量不吃辛辣刺激油腻的食物,高蛋白、高脂肪的食物可以吃,但不可以吃太多,鱼肉、鸡汤、排骨汤适度吃不就有利于消化吸收,也可以减少脂肪的生成。
  2.脂肪肝的患者要注意戒烟戒酒,不管是酒精还是烟草,都会给我们的肝肾造成伤害。
  3.脂肪肝的患者要注意加强个人体育锻炼,每周锻炼的时间不低于250分钟,可以选择慢跑、快走、散步等形式。
  4.脂肪肝的患者可以选择药物治疗,比如部分的保肝药物,不过是药三分毒,不要轻易使用。用药前要咨询医生的意见,在医生的指导下安全有效的用药。
  5.脂肪肝的患者要注意多关注身体情况,定期复查,有异常及时处理。
  脂肪肝如果长久没控制会给我们的身体造成很大的负担,发现后要及时进行控制,尽量减少意外的产生。

脂肪肝的易感人群有哪些

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

在某些职业人群中(白领阶层、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等)脂肪肝的平均发病率达25%。而且,随着生活水平的不断提高,脂肪肝发病向年轻化甚至儿童化快速发展。

易感人群

1、中老年人:年龄增大新陈代谢功能逐渐衰退,运动量减少。

2、肥胖者易患脂肪肝:约30%—50﹪的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%—94%。

3、贪食者易患脂肪肝。

4、贪酒者易患脂肪肝。每天饮酒超过80—160克,则酒精性脂肪肝的发病率会增加5—25倍。

5、少动者易患脂肪肝。

6、高血脂者易患脂肪肝。

7、糖尿病患者易患脂肪肝。

8、有脂肪肝家族聚集史者易患脂肪肝。

9、长期节食减肥或长期饥饿造成营养不良者。从研究来看一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大,而且一旦停止体重反弹也会非常快。目前许多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。

脂肪肝:用苹果荷叶减肥消脂

随着大家的生活水平越来越高,这脂肪肝的队伍也在不断壮大。很多身材肥胖的人,尤其是男士,一体检就发现自己已经是脂肪肝了。不管你是吃肉吃出来的,还是喝酒喝出来的,又或者是糖尿病或者肥胖导致的,只要有了脂肪肝,就一定要注意饮食调理了。

因为,就目前的医疗水平来说,你还找不到什么药物可以一吃就好,帮你永久解决脂肪肝问题。虽说轻度脂肪肝早期基本上没啥表现,你不会觉得身体有什么明显难受的地方。即使再发展下去,到了中度,可能也只是胃口不好,或者觉得恶心。

但是,如果放任不管,任由它继续发展下去,可能会导致肝纤维化,最终甚至发展成肝硬化或者肝癌,严重威肋、到我们的生命安全。所以,大家别觉得脂肪肝很常见,就对它掉以轻心。但同时大家也别太害怕,只要控制得当,脂肪肝并不可怕。

我有一位亲戚,一米八的个子,体重一百八,我常常劝他控制一下体重,他仗着年轻,老是满不在乎。结果,才二十多岁,就检查出了中度脂肪肝。这下他可急了,当天晚上就跑到我家:“这可怎么办啊?我以后是不足就不能吃肉了?听说肝病特别可怕……”

一番安抚以后,我建议无肉不欢的他,以后要多吃点蔬菜水果。肉和油不是不能吃,但要严格控制分量。而且,得减减肥。一听又要减肥,他马上变成了苦瓜脸,以往无数次减肥失败的教训,让他对减肥有了心理阴影:“老是吃不饱,天天饿得两眼发直,这体重也不见减轻。”

可是听到我的方案以后,他又高兴起来了。因为我没有让他天天饿着,而是让他在八分饱的基础上,每天坚持吃一个苹果,另外,把饮料换成荷叶茶。

火家都知道,如果出现脂肪肝症状而且身材肥胖,减肥是很重要的。那为什么我没有让他迅速减肥呢?因为减肥固然重要,如果一下了减得太猛,一个月减掉十斤、二十斤,对身体好吗?肯定不好。

西医认为,体重减得太快,有可能引起肝细胞脂肪样变性或空泡样变性,反而会损害肝脏。而在我们中医看来,不管你用什么原因把体重迅速减下来,都会伤及脾胃和气血,对身体的各个脏腑都有或多或少的伤害,而且还会让身体的抗病能力下降。

这也就是为什么我不主张急需减肥的他快速减重,身体的健康是一个全面状态,不能顾头不顾脚对吧?所以我给他推荐苹果和荷叶茶,它们都能帮忙减重、消脂,辅助治疗脂肪肝。

先说苹果吧,唐代药学家孟诜在《食疗本革》中说苹果“主补中焦诸不足气,和脾”,《医林纂要》说它“止渴,除烦,去瘀”,《随息居饮食谱》说它“润肺悦心,生津开胃”。凡是热病口渴,都适合吃苹果。而在中医看来,脂肪肝的根本病因是“脾虚痰湿内阻”,所以调养脾胃、除湿祛瘀是治疗脂肪肝的关键,而苹果就是上佳之选。

从营养学的角度来看,苹果的含糖量比较低,而且能增加饱腹感,饭前吃个苹果,可以让你不自觉地少吃一些食物。而且,苹果还有降低胆固醇的圈作用,脂肪肝人群应该多吃。

我们再说荷叶,《本草纲目》中说荷叶能“升发元气,补助脾胃”。它可以升阳健脾、和胃降浊,引导痰浊脂肪排出。所以,也是脂肪肝的食疗佳品。

1.西柚苹果汁

材料:苹果1个,葡萄柚半个,白开水、蜂蜜适量

做法:(1)准备材料:将葡萄柚洗干净,去皮,扒出果肉,去掉筋膜。

苹果也洗干净,去皮去核,切成小块。

(2)把葡萄柚果肉和苹果块一起放到搅拌机里,加入适量凉开水。

(3)按照搅拌机的用法,把它们榨成果汁,然后调入蜂蜜即可。

功效:葡萄柚是高血压、心血管疾病患者以及想要减肥塑身者非常理想的食疗水果,它和苹果的糖分都很少,都很适合脂肪肝人群食用。

说明:葡萄柚的筋膜口感有点苦,但可以去火,如果体内有火,可以留下筋膜。

2.山楂荷叶茶

材料:山楂干15克,干荷叶12克,冰糖适量

做法:(1)准备材料:把干荷叶、山楂洗净,用清水浸泡30分钟。

(2)把山楂、荷叶与之前浸泡的水一起放入锅中,大火烧开。

(3)转小火煮约5分钟,加入冰糖搅拌,然后关火,盖上锅盖焖10分钟即可。

功效:山楂可以消食散瘀,荷叶祛湿消肿,能帮人轻松减肥瘦身。

说明:干荷叶也可以换成鲜荷叶1张。经期和孕期的女性慎饮这款茶。

中医食疗调脂的方法

具有一定调脂作用的食物:

大豆:大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均有一定的降低血中胆固醇作用。尤其重要的是大豆及其制品中的皂苷(如豆浆煮涨时浮起的那层泡沫状物质)成分,调脂作用较好,还有一定减肥和预防动脉硬化作用。

黄瓜:黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇作用。另外,黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪。

大蒜:新鲜大蒜能降低血液中的胆固醇的含量。大蒜降脂效能与大蒜内所含的物质—大蒜素有关。大蒜的这一有效成分还有抗菌、抗肿瘤作用。大蒜素可预防动脉粥样硬化,降低血糖和血脂等。将几滴蒜素滴入牛奶,牛奶中的胆固醇大为降低。

洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关,这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化。

牛奶:含有羧基,甲基戌二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。

生姜:生姜内含有一种类似水扬酸的有机化合物,该物质对降血脂、降血压、防止血栓形成有一定作用。

甲鱼:中医认为具有滋阴作用。实验证明,甲鱼能有效降低高脂饮食后的胆固醇含量。

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