如何预防肺癌

2020-07-14

肺癌在当前的医学上有着比较高的出现几率,在日常的生活中要想有效预防,首先就应该保证拥有健康的饮食,也应该保持乐观的情绪,尽可能不要选择抽烟,如果工作的环境中也经常性会有致癌的物质,更加需要加强防护,能够有效减少肺癌的出现。

肺癌本身也就属于恶性肿瘤的一种,具有着较高的出现几率,每年大概有120万人都会被检查出患有肺癌,而在所有的癌症死亡疾病中,经过统计就会发现肺癌的死亡人群早就已经明显超过35%,所以在生活中一定要加强预防,那么如何预防肺癌呢?
  一、保证健康饮食
  要想预防肺癌,首先就应该注重日常的饮食,不应该选择吃腌制的食物,也不应该吃腐败的食物,更加应该选择细嚼慢咽,不应该选择吃比较烫的食物,平时所摄入的热量必须要严格控制在30%左右。另外也应该选择多吃绿黄色的果蔬,因为里面所含有的维生素就能够有效达到维持人体细胞的作用,能够有效促进细胞的代谢,而且还不容易会出现癌变。
  二、保持乐观情绪
  在预防肺癌的过程中,也同样需要保持乐观的情绪,如果能够经常性拥有积极的心态,自然也能够强健体魄,平时也同样需要加强体检,一旦再发现异常时,也能够有效达到控制病情的效果。
  三、拒绝抽烟
  在当前抽烟好像早已成为一种风尚,不管是在请客吃饭时,又或者是在平时聚会的时候,总是会看到有很多人都在抽烟,其实抽烟也会导致人体受到一定影响,我国有很多人都是因为抽烟而出现肺癌,所以首先就应该拒绝抽烟。
  四、做好职业防护
  如果是在放射性矿区工作,为了有效减少辐射,首先就应该做好防护措施。如果平时长时间的接触致癌的物质,就应该做好全面的劳动防护措施,能够有效减少致癌因子的接触,平时的工作环境中也应该尽可能保持通风,可以有效减少有害物质的浓度。如果工作的环境长时间都有粉尘污染,为了有效减少有害物质被吸入,所以就应该带好口罩。



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很多男性都爱抽烟,抽烟有害健康。尤其是对肺部危害最大,那些经常爱抽烟的男士,在日常饮食中,就要多吃一些能够清肺润肺的食物,以减少对肺部的危害。

1.常服用富含维生素C的食物。抽烟会消耗大量的维生素,降低其活性,尤其会损失身体中的维生素C,因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用,如桔子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等。

2.多吃些富含维生素B2的食物。如动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、香菇等。

3.多喝茶。烟中含有的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症状,而茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血糖等。因此,吸烟者宜经常喝茶,尤其是绿茶,以减轻香烟的毒害作用,同时茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少其在体内的停留时间。

4.多吃含硒丰富的食物。如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。

5.多吃降胆固醇食物。吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑老化等。吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等,增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物,如牛奶、鱼类、豆制品及水果、蔬菜等。

6.多吃坚果和粗粮。美国国家癌症研究所的一项调查报告指出,坚果(杏、核桃、葵花子等)和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。

7.常食用胡萝卜及牛奶。常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者,其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

8.多吃含β-胡萝卜素的食物。富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾,对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等。

9.吃碱性食物。当人的体液呈碱性时,可减少吸烟者对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物,以降低尼古丁的吸收率。同时,这些碱性食物还可刺激胃液分泌,增强肠胃蠕动,避免出现在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀等症的发生。

这些只能降低抽烟的危害,为了健康长寿,建议各位烟民,最好是能戒烟,这样才能保护你的身体。

有症状的中央型肺癌怎么治

右肺分上、中、下三叶,共10个段,左肺分上、下两叶,共8个段。肺上叶开口至支气管称主支气管。

中央型肺癌是指主支气管和叶支气管的肺癌,或虽原发病灶在段支气管,但已向中心蔓延至叶支气管,纤维支气管可直接见到病灶。在胸片或CT上,肿瘤靠近肺门。

中央型肺癌主要是鳞癌,大、小细胞癌及类癌,部分为腺癌。

中央型肺癌临床表现为咳嗽,多见刺激性干咳;血痰,咯血;癌组织坏死或毒素导致的低热;轻微胸痛;喘鸣等。

早期,未发生扩散、转移的中央型肺癌患者可考虑手术或伽玛刀治疗。但位于肺门附近的中央型肺癌,手术切除难度大,术后易复发、转移。

中晚期,已发生扩散、转移(非广泛转移)的中央型肺癌患者可考虑以现代放疗为主的综合治疗。伽玛刀、TOMO、三维适形、调强放疗都属于现代放疗技术。

雾都市民谨防肺癌

“首堵”北京变“雾都”了,如今大家开始认识到PM2.5——灰霾天气的元凶,可吸入颗粒物,可透过鼻腔进入人体的呼吸系统。可吸入颗粒物的直径越小,在呼吸系统中沉积的部分越深,对人体的危害就越大。

10微米直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道,5微米直径的可进入呼吸道的深部,2微米以下的可100%深入到细支气管和肺泡,甚至可以透过肺泡进入血液循环系统。

大气中的PM2.5有主要成分:烟尘集合体,春、夏、秋季主要来源于机动车尾气,冬季主要来源于燃煤;飞灰,主要来源是煤炭、城市垃圾焚烧的燃烧;矿物颗粒,主要来原于扬尘,包括工业扬尘、建筑扬尘、道路扬尘等。

另外大气中的颗粒物与大气中的二氧化硫、二氧化氮等气体发生二次化学反应,生成石膏等新生矿物,也是矿物颗粒的一种;生物质颗粒,来源于植物孢子、花粉、细菌、病毒以及植物碎片和动物皮屑等。在湿度较低干燥的环境下,PM2.5浓度会加大,风力较小的时候,PM2.5的浓度也会加大。

人体暴露在环境中,颗粒物通过呼吸道进入肺部并沉积下来,一方面,颗粒表面所携带的自由基可直接氧化肺细胞核物质,并产生痰症,影响肺功能;另一方面,表面携带着重金属的细颗粒可透过肺胞进入血液循环系统,而血液中的白细胞和巨噬细胞在吞噬这些有毒金属时,也会产生自由基,进而导致血液中自由基含量的增加。

过量的自由基极易进攻细胞、蛋白质、酶和核酸等,从而对人体器官产生损害。因此大气颗粒物不仅只会对呼吸系统产生损伤,也会对心血管系统和其他系统产生影响,建议市民雾天出行戴口罩。

影响肺癌中期生存期的三方面因素

肺腺癌多起源于较小的支气管粘膜分泌粘液的上皮细胞,因此,腺癌多位于肺的周围,呈球形肿块,靠近胸膜。分化程度较好的腺癌主要由腺体结构组成,具有腺腔或分泌粘膜,有时呈乳头状结构;分化程度低的腺癌可无腺腔结构,癌细胞集聚,呈片状或索状。

肺鳞癌又称表皮样癌,是发生在附属器或粘膜的恶性肿瘤。其呈表皮角化,肿瘤由鳞状上皮细胞团块所组成,不规则地向真皮内浸润。

肺癌中期能活多久?门诊时不少患者这样问。由于肺癌患者个体差异较大,选择的治疗手段及其效果也不尽相同,因此,“肺癌中期能活多久”这个问题没有“标准答案”。我不喜欢告知患者一个有关生命长度的数据,我会告诉他们较高的生存质量加上好的心态等于生活质量。

肺癌中期患者的生存期长短与以下三方面因素有关:

一是肿瘤的恶性程度,以及相关的预后效果。根据病理学检查,细胞分化高的肿瘤,其恶性程度相对低些,而细胞分化低的肿瘤,其恶性程度会相对高些。

二是肺癌患者早期是否接受到有效的治疗。大部分肺癌患者早期无明显症状,一旦发现已是中晚期。碰到体检时发现的,还算早一点。因此,建议广大市民45岁以后,有条件的话一年体检1~2次,拍胸部X光片,有助于肺癌的早期发现。

三要看治疗手段是否合适。癌症治疗手段五花八门,手术、放疗、化疗都有各自的适应症和优势。综上所述,合适的病人、合适的时机、合适的手段有利于肺癌中期患者延长生存期。

患者“合适的心态”同样重要,所谓“合适的心态”,意指既不要过度沮丧放弃治疗,也不要过度治疗病急乱投医,“和”即“合适”。

肺癌治疗也需要营养支持

早中期肺癌患者消化功能健全,确诊后应及时补充营养,增强机体抵抗力,防止或延缓恶液质的出现。营养素充分,机体状况较好的肺癌患者对放疗、化疗的耐受力较强,治疗效果更好。

因此建议早中期肺癌患者,在消化吸收能力允许的条件下,应尽可能补充优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和多种维生素,忌食油腻、辛辣食物。

晚期肺癌患者在饮食上和早中期患者有何异同呢?我建议晚期患者饮食多样化,清淡多营养,可以鱼粥、肉粥、蛋粥、枸杞粥、百合粥等粥类为主,配合时令蔬果。

对于不能进食的晚期肺癌患者,可采用胃管注入牛奶、麦乳精等流食,进行静脉输液,补充大量的葡萄糖、钠离子以及血清蛋白等。

此外,患者家属应密切观察患者体征变化,为其营造一个舒适的环境,注意患者保暖,预防其感冒,并给患者最大的心理安慰和精神支持。

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