经常吸二手烟怎么清肺

经常吸二手烟的人群可以采用增加运动量的方式清肺润肺，建议可选择慢跑等有氧型体育运动。同时需要注意加强日常饮食调理，可以适当多吃含硒丰富的食物，也要增加对各种维生素的摄入。另外，可泡制罗汉果茶以及菊花陈皮茶饮用，还可制作清肺的食疗药膳食用。

如果家中及平时所处环境当中有喜欢抽烟的人，可能就会经常被动吸二手烟。而大家基本都知道的是吸烟会对肺部产生较大不良刺激，哪怕是吸二手烟也容易诱发一些肺部疾病，因此就有必要找一些有效方法帮助清肺。那么，经常吸二手烟怎么清肺呢？
　　1、增加运动量
　　多运动可以起到清肺润肺功能，能够加快肺部组织新陈代谢，导致肺部积滞毒素废物更好的排出体外，还有助于增加肺活量，减少多种肺部疾病发生可能性。因此对于经常吸二手烟的人群来说，就要注意增加运动量，且最好是选择做有氧型体育运动，比如瑜伽、慢跑及各种球类运动等。
　　2、多吃含硒丰富的食物
　　经常吸二手烟需要清肺时最好是从日常饮食调理方面做起。由于吸烟可导致血液当中硒元素含量降低，而硒元素具有抗癌防癌作用，可减少香烟当中致癌物质对肺部的损伤，故可以适当多吃富含硒元素的食物，比如动物肝脏、蛋类等。
　　3、多吃高维生素食物
　　维生素C及维生素B等多种维生素都具有保护肺部功能的作用，可以帮助清肺养肺，避免肺部积聚大量毒素。此时建议多吃葡萄、柠檬、柚子以及猕猴桃一类新鲜水果，可以直接吃，也可榨制果汁饮用。另外，最应该多吃的还有雪梨，有润肺止咳作用，可改善吸二手烟引起的咳嗽等反应，具体可制作雪梨冰糖水食用。
　　4、其它清肺方法
　　如果想要清肺效果明显，就要增加每日饮水量，建议控制在2000ml以上。同时可以泡制一些茶饮饮用，像西洋参茶、罗汉果茶以及菊花陈皮茶等都是不错的选择。另外，还可以制作食疗药膳食用，比如润肺豆浆粥、川贝雪梨猪肺汤和杏仁雪梨山药糊等。

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咽痒干咳怎么办

咽喉痒干咳是一种非常常见的现象，越痒越想咳嗽，很容易造成恶性循环。要治疗这种现象，首先就要了解咽喉痒干咳的原因，然后进行针对性的治疗，那么咽痒干咳怎么办？下面我们来仔细的分析一下原因、治疗方法、以及注意事项。

一、咽痒干咳的原因及治疗
　　原因一、上呼吸道感染导致的
　　如果是上呼吸道感染引起来的，还会伴有一些的感冒症状比如鼻塞、流鼻涕、头痛等的情况，建议服用复方氨酚烷胺颗粒，配合阿莫西林胶囊一块服用。
　　原因二、咽炎以及长期的慢性咽炎
　　如果是咽炎引起来的，会感到咽喉痒，总想清嗓子，干咳等等。还会出现刷牙时干呕、恶心、咽喉部异物感，可以服用慢严舒柠颗粒、金银花颗粒、咽炎片治疗。

如果是长期的慢性咽炎，最好使用中成药的含服给药方法。因为局部用药，咽部局部药物浓度明显增高，副作用也比全身用药小，也容易见效。比如说喉特灵含片、甘花含漱液、菊花含漱液、清解饮子等等。
　　二、注意事项
　　首先在饮食上要注意，一定要禁烟禁酒和忌辛辣，减少对咽喉部的刺激。饮食以清淡为主，少吃瓜子等引发上火干燥类的食物。平时要多喝水，多做适量的运动，少用嗓子。另外由于现在的天气污染比较严重，最好不要在污染指标比较严重的时候出门。

通过上文的详细阐述，相信大家对咽痒干咳的解决办法已经了如指掌了，不管是什么原因导致的此情况，大家都不应忽视要提高警惕积极治疗才行。

咽炎怎么治

咽炎发作的时候，嗓子中总有异物感，想咳咳不出来，想咽又咽不下去，病情严重时还会让人有恶心、干呕的症状，那么，咽炎怎么治比较好呢？

一、西医治疗
　　咽炎患者可以应用西药进行治疗，比如可以用呋喃西林液漱口，也可以口含碘片，用抗生素加激素进行雾化治疗等，都可以有效的缓解症状。如果咽炎患者发烧的时候，可以应用抗生素，磺胺类药，抗病毒药等药物进行治疗。患者还要注意多喝水，有助于病情的缓解。
　　二、中医中药治疗
　　中医中药对咽炎也有一定的治疗作用，虽然见效慢一些，但是副作用小，所以咽炎患者可以试一试。如果患者的发烧症状比较轻，可以用麻黄汤内服。如果出现高烧，可以用银翘散，牛黄解毒丸，六神丸等药物内服，也可以用紫花，地丁，金银花泡水代茶饮，对于缓解病情都有一定的作用。

三、食疗方法
　　采取食疗方法对于缓解咽炎也是有帮助的，咽炎患者可以试一试下面的五种食疗方法：
　　1.麦莲冰糖饮
　　把麦冬、白莲子和冰糖放入锅中，加清水煮沸后，代茶饮，对于肺肾阴虚导致的咽炎有一定的疗效。
　　2.无花果煲冰糖
　　把无花果和冰糖一起放到锅中，加适量的水煮沸，每天一次，连服两周，对于气津两伤导致的咽炎有一定的疗效。

3.鸭蛋葱花汤
　　把咸鸭蛋去壳，和切碎的青葱加上适量的水一起煮，最后用饴糖调味，每天一次，吃蛋喝汤，可以起到滋阴清热，化痰止咳渴的作用。
　　4.百合煲香蕉
　　把水发好的银耳，洗净的枸杞、百合，煮熟的鹌鹑蛋剥壳，香蕉去皮切块，一起放到炖盅中，加水加冰糖，隔水炖一个小时左右，每天服用一次，就可以起到很好的润肺止咳作用。
　　5.核桃治咽炎
　　把核桃除去硬壳后，每天早晚两次服用，对于咽喉肿痛，咳嗽，咽炎等症状也有一定的疗效。

嗓子哑了怎么办

嗓子是我们身体的重要器官，如果不注意保护的话很容易出现沙哑症状，对身体是一种很大的伤害。那么，嗓子哑了怎么办？
　　一、喝蛋花汤
　　嗓子哑了可以喝些蛋花汤来缓解，准备一颗新鲜的鸡蛋，打到碗里变成鸡蛋液，用刚烧开的开水冲开，变成鸡蛋花儿，加上适量的白糖和香油，然后趁热喝下，可以有效的缓解嗓子沙哑的症状。

二、吃拌银耳
　　准备适量的银耳，将其撕成条块，然后用开水烫一烫，之后再用凉开水漂洗一下，沥水之后加上适量的醋拌一拌，每天吃两次，两天之后症状就会大大好转。
　　三、冷敷脖子
　　如果嗓子哑了，可以准备冷水浸湿干净的毛巾，拧干之后敷在前颈喉头上，大概待20分钟的时间，一天敷三四次，症状会大大的减轻。

四、吃拌芹菜
　　拌芹菜也可以有效的缓解嗓子哑的症状，准备一些新鲜的芹菜，清洗干净之后切成小段，然后用开水烫一下，加上适量的醋来拌一拌，每次吃一小盘，每天吃两次，两三天就可以缓解嗓子的不适症状。
　　五、热熏气疗
　　如果嗓子出现了沙哑疼痛等不适的症状，甚至还伴随严重的灼烧感，那么可以采用热熏气疗法来治疗。准备一杯开水，将口腔对着开水当中冒出的热气呼吸，几分钟就可以缓解嗓子的不适症状。

六、多喝白开水
　　嗓子哑了很有可能是上火导致，此时应该要多喝一些白开水，这是最好的润喉方法。尤其是早晨刚起来的时候，嗓子干痒难受，说不出话，一定要先喝上一杯白开水，症状立马就能缓解。
　　七、药物治疗
　　如果嗓子沙哑的症状比较严重，那么最好是用药物来治疗，可以吃一些清咽利喉的药物，如果是感冒的话还要吃感冒药，疾病好了，症状也会随之减轻。

嗓子疼怎么办吃什么药

日常生活中很多人都有过嗓子痛的经历，这时候往往感觉很难受，心情也会很烦躁，总想快点缓解。那么嗓子疼怎么办吃什么药？
　　一、嗓子疼怎么办
　　1、鸡蛋清冲水
　　鸡蛋清冲水是可以有效缓解嗓子疼的，方法很简单，准备一个新鲜的鸡蛋，打破一个小口，让鸡蛋清慢慢的流到容器里，不要蛋黄。然后加上沸水冲开，盖上盖子焖个三五分钟，然后根据自己的口味加一点点冰糖，等到温度适宜就可以喝下去了。喝的时候要小口慢慢的下咽但是能够和嗓子接触，连喝两三次嗓子疼的症状就会好。

2、白糖凉开水
　　准备适量的白糖，然后再准备一个碗，加入开水，把白糖放进去，让水冷却一会儿，变得温凉之后就可以喝了。一定要冷着喝，千万不要热着喝，否则的话没有效果。
　　3、热敷疼痛部位
　　很多时候嗓子疼是因为上火导致，这个时候可以准备一个小点的热水袋，然后装上50度左右的热水，放在疼痛的部位进行热敷。在热敷的过程当中千万不要说话，每天热敷20分钟左右，一天热敷两次，两三天就会有很好的效果。

二、嗓子疼吃什么药
　　1、清热去火的中药
　　如果说嗓子疼是因为上火导致，那么可以吃一些具有清热去火效果的中药，比如说黄岑口服液，双黄连口服液等。如果还伴有咳嗽，可加服一些鲜竹沥口服液。
　　2、抗病毒的药物
　　如果是因为感冒引起的嗓子疼，那么可以吃一些抗病毒的药物，比如说板蓝根，大青叶等，另外，西瓜霜含片或者是甘草片含在嘴里也很不错。如果合并细菌感染，应该再服用一些抗生素类的药物。

3、消炎药
　　如果是因为扁桃体发炎导致的嗓子疼，那么应该要适当的服用一些消炎的药物，比如说阿奇霉素，或者是银黄颗粒等。

慢性咽炎就是梅核气吗

在给一个小学老师看病的时候，我告诉她有喉咙不舒服的疾病，老师说：“是呀，我有慢性咽炎，耳鼻喉科的大夫说看不好了。我老是感觉喉中有块东西似的，咽也咽不下去，吐呢?也没东西可以出来。哎，都好几年了”

“你平常爱着急生气吗?”我问她。

“怎么不生气呀，天天和一群淘气的小孩在一块能不操心吗?”

我说：“你可能不是慢性咽炎，我考虑是梅核气，检查过喉咙了吗?”

“梅核气?什么叫梅核气?我检查过了，喉咙没事，还从喉咙中下了喉镜看了看呢?”

梅核气顾名思义，就犹如喉咙中放了一个话梅的核，只不过是看不见又摸不着，另外用化验的手段或者用仪器并且也检查不出来的这种难受。检查不出来难道我们就没有病了吗?就对这个“病”宣判死刑了吗?

其实，梅核气是中医的病名，类似现代医学中的“咽神经官能症”、“癔球或咽异感症”，是耳鼻喉科门诊中的常见病。因为大家都是在医院里找的是西医大夫，这个病又是西医束手无策的病，所以给大家的宣传及介绍都是“难治”，也就造成很多患者饱受吐之不出，咽之不下，喉中有物的不适感觉。

通过上边的说明，我想也对梅核气有所了解了吧，那么它的诊断要点有什么特殊的吗?答案是没有，就是：

1.以咽内异物感为主要症状，但不碍饮食。症状的轻重与情志的变化有关。

2.检查咽喉各部所见均属正常，无任何有关的阳性体征。

上边我也提到过了那个老师也就是梅核气的原因——着急生气。明起因，再说治疗吧，简单：疏肝理气罢了。专业点的回答就是：疏肝解郁，行气导滞，散结除痰。基本上治疗分为两种，一种是以气为主的治疗，一种是以痰为主的治疗。