为什么会失眠

2020-07-14

为什么会失眠:
  失眠的原因有很多种,有些病人失眠是因为疾病的原因导致,有些病人失眠是由于非器质性的原因导致。一些引起病人失眠的这些疾病,主要是一些颅内占位性的病变,还有一些血管性的疾病。这些疾病可能导致颅内的压力改变,比如高颅压,或者低颅压,或者出现血管方面的一些病变,比如导致大脑的缺血缺氧,这些情况都会导致病人失眠的发生。
  另外一些没有病因的原因导致的失眠,它包括一些比如说长期的不良生活习惯,比如说黑白颠倒,夜间的熬夜,以及长时间的过大的思想压力,这些都会导致不同程度的失眠。



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失眠的中医辨证分型有什么

在临床上,失眠有几个常见的情况,第一心火旺。有的人心火旺,爱着急,有心事,长期有心事的人容易睡不好觉,这就是心火旺。需要用清火药来安神,比如最著名的清火药黄连就可以安神。有个方子叫栀子豉汤,是张仲景的,这是两味药。栀子配豆子也是治疗失眠的。黄连阿胶汤,是一个五味药用来治疗失眠,主要是心火旺的失眠。除了栀子豉汤,黄连阿胶汤外,还有一型是痰热型,也就是体内有痰热的,患者的舌苔会很厚甚至颜色发黄,这就叫痰热型。可以用温胆汤,中医主用去湿去痰,也可以用来治疗失眠。还有一种是纯粹的虚,气血亏,虚症的失眠,中医有个方子是天王补心丹,顾名思义补心丹,是用补的办法来治疗失眠。总之,最常见的失眠可以分为这几大类,一个是火,一个是痰、痰湿,一个是虚。

抑郁症的危害有哪些

抑郁症的危害很多,主要表现为精力不支、疲乏无力、心烦,什么事也不想做,高兴不起来。第一、影响第二天的人际交往;第二、工作效率会下降,这些影响还是轻的,最大的危害是患者悲观厌世,觉得人活着没有意义,甚至还有自伤、自杀的念头或者行为,抑郁症最大的危害就是这个。大概10%~15%的抑郁症患者有自杀的现象,比正常人群自杀率高20倍,这是抑郁症最大的危害。抑郁症患者关键是有自杀的行为,觉得自己活着真的没有意义,觉得自己痛苦的解脱,也可能是对家里人痛苦的解脱,自己就看着无用,没有价值,一点用都没有,只有自己走了以后,可能家里人就会好了,也不会为自己担心,总是在考虑别人对自己的感受,这是最大的危险。其实精力不支、不想做工作、影响日常生活工作,这个倒还不要紧,最大的危险就是自伤和自杀。

抑郁症复发的原因

抑郁症患者中30%-40%病人都有复发,患者在接受治疗,不管中药还是西药,或者心理治疗,患者复发最简单的原因是患者可能停药或者减药或者中断治疗,这是一个复发原因。第二个原因是,在我国关于治疗抑郁症的指南上有标注,急性期治疗三个月,巩固期治疗三个月到半年,维持期治疗半年到一年,个别病人要维持两年左右,患者就没有想到,抗抑郁治疗如果足量,两周二十天患者就会见效,患者吃上一个月感觉自己好,患者就停药了,这也是一个复发因素。第三是性格问题或者有影响自己的人和事,比如上次发生抑郁是因为没考上大学,那这次可能好了,过了两年又复发了,这次可能因为失恋,患者有因素有原因影响,这才是复发的原因。如果在抑郁症正在治疗当中,可能减药了或者停药或者中断的治疗,或者是上次影响的方式不一样,上次是失恋这次是离婚或者是天灾人祸,有事件影响,这都是抑郁症复发的原因。

抑郁症复发怎么预防

预防抑郁症复发,要在专业医生的帮助下,认识到抑郁可能会发生的原因。首先需要清楚为什么会得抑郁,第一是性格,第二来源于影响患者的人和事。患者总是想的比别人,多比别人超前,甚至是比别人想得复杂,抑郁症患者把问题看得特别严重。失恋的人多,考不上大学的人也多,并不是人人都会得抑郁症,是因为每个人认识问题的能力不一样。预防抑郁症复发要在专业医生的帮助下进行,因为患者对自己的认知并不明确,需要在别人的指点下,才能去慢慢发现自己的问题出在哪里,遇到困难就去解决才是本事,能力是通过不停的碰到困难不停地去解决,能力才能一点一点在提高。抑郁症患者就是一碰到困难就趴下,茫然、无奈、自暴自弃,总之一定要在专业医生的帮助下做这些事情。

老年人抑郁症怎么办

抑郁症的治疗有很多方法。第一,家庭的关心最主要,即家人的理解。不要对抑郁症不理解,家里人不要过分斥责抑郁症患者。其实抑郁是一个情感活动的体验,是内心世界的体验。总觉得高兴不起来,体力不支、思维活动迟缓,感觉反应慢、跟不上一些东西,所以老年人的治疗还是第一位,家庭观念的支持要建立。找专业的医生,对患者进行心理评估,是轻度、中度还是重度。如果中度以上必须用药物治疗,同时药物治疗之后,告诉患者有哪些副反应,让患者尽可能去配合治疗,然后生活上给予照料,给一些富含酪氨酸物质的补充,比如牛奶、酸奶,还有不同坚果类的补充。然后经常晒晒太阳,练功,这些东西是家庭支持系统。在医生指导下,家庭支持系统一定要理解。其实关于抑郁症治疗,不管老年人还是年轻人,第一要经常用积极的心理去暗示自己,多想一些阳光向上的美好事情。第二要鼓励动起来,但是不能让自己累,因为患者本身身体迟缓,需要战胜自己。第三要多关心和关注周围的人和事,不能老关心自己,总是在关心自己得到的总是痛苦的,关心关注周围的人,自己总会有比别人强的地方。第四要经常找医生来帮助自己。不论是老年人还是年轻人,得了抑郁症按这个去做,肯定有效。

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心血不足失眠方

养血安神。用治心血亏损所致的惊悸失眠。

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用治情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。

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养血安神。用治神经衰弱引起的失眠心慌,记忆力减退等。

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补虚益血,镇静安神。适宜于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。

心血不足失眠方

养血安神。用治气虚心悸,怔忡不安,夜不能寐。

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