脾虚吃什么食物

脾虚患者在饮食上应注意三餐规律、避免饥饱不调。少吃生冷、辛辣刺激食物，多食红枣、莲子肉、芡实等健脾益气食物。对于脾胃虚寒患者，应多吃辛温散寒食物，如羊肉、姜。脾阴虚患者应多食莲藕、荸荠。脾胃虚寒患者应少食苦瓜等寒凉食物。

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脾虚肾虚吃什么食物

脾虚肾虚吃什么食物：
　　大家知道脾是人体后天之本，肾为人体先天之本。脾虚患者经常表现是面色萎黄、无滑、感觉体倦乏力、没有力气，而且一般形体消瘦、厌食、偏食消化不良，大便经常有一些消化不了的食物残渣，或者是大便不成形。脾虚到一定程度往往会累积到先天之本，就是出现肾虚，不止出现消化问题，往往还会出现腰酸腿软，双下肢怕凉等等，还有生殖系统问题。对这一部分脾虚肾虚患者来说，平时应该多吃一些什么样的食物呢？
　　山药可以多吃一些，山药有健脾和胃功效，同时还能益肾。如果山药可以和莲子一起煮着吃效果会更好。现在研究发现，山药具有可溶性纤维，就推迟胃内食物排空作用，吃完之后还可以控制血糖升高，所以对脾虚、脾肾不足糖尿病病人也有一定疗效。脾虚肾虚患者平时还可以多吃点鱼、虾、韭菜这样助肾阳食物，这类食物富含蛋白质，也是补肾上佳选择。对于脾虚肾虚患者，冬天时候可以多吃一些偏温热性补肾壮阳食物，但是在日常饮食中注意不要吃得过于油腻，不要因为要补脾健肾，就要吃高嘌呤含量的食物，注意要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也尽量不要喝酒和饮用与酒精有关刺激性饮料，注意饮食均衡平等和营养充沛。

什么中药补脾最快最好

什么中药补脾最好最快：
　　补脾的中药有很多，需要根据症状表现，选择合适的，但只有合适的中药才是最好。补脾单味中药有党参、黄芪、白术、茯苓，还有鸡内金、山药，包括麦芽等等，都是补脾药。补脾药治疗的就是脾虚。脾虚类型有脾气虚、脾阳虚、心脾两虚、脾不统血等等这些。
　　常见补脾症状是腹泻、腹胀、消瘦、食欲减退、身上没有力气，甚至水肿等等。如果出现食欲欠佳、消化不良、腹胀、倦怠、乏力、舌淡苔白、脉细弱这些可以用健脾丸。如果出现呕吐、消化差、消化不良、倦怠乏力、舌淡苔薄白、脉细弱，可以服用香砂六君子丸加减。如果出现心脾两虚症状是健忘、失眠、体倦、乏力、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉细弱，可以服用归脾丸来治疗心脾两虚。如果出现是脾虚大便溏泻，甚至大便中有不消化食物，吃完食物之后出现腹胀、面色萎黄、神情倦怠、舌淡苔白，脉细弱，这种情况可以考虑使用参苓白术丸。如果出现是脾虚浮肿，就是除了以上所说脾虚症状之外，还有水肿，腿上一摁一个坑，同时还有小便清长，或者是小便量少、舌苔白滑、脉沉缓，这种情况可以去药店买实脾丸试一试。

脾虚如何调理

脾虚如何调理：
　　脾虚怎么调理？脾虚有的患者是由于休息不足，过度的劳累所造成。尤其是晚上熬夜，缺乏睡眠，所以平时除了补充营养之外，还要注意按时的睡觉。脾虚的患者建议晚上十点钟上床，十点半左右睡觉。另外食物上每天可以做一个可口的美味粥。粥的制材有山药、枸杞、薏米、红豆等，将这些食物放在一起，精心的熬制，每天坚持喝一碗，慢慢的就发现底气足，气色好，脾虚的症状会有改善。
　　其次脾虚者不要做一些剧烈的运动，否则会感觉气跟不上，导致气喘吁吁。那么脾虚的患者最适合的运动是舒展的瑜伽、打坐、太极拳、慢走等等。

脾虚饮食禁忌

脾虚饮食禁忌：
　　脾虚的病人一般表现为食欲不振，餐后的饱胀不适以及大便的溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。这时病人要吃一些健脾益气的食物，包括黄芪、党参，可以放在粥当中，或者熬制成药膳粥，都能够达到健脾的目的。脾胃最怕寒凉，病人要少吃寒凉生冷的食物，以防对脾气虚造成影响。脾虚的病人不能吃一些辛辣煎烤的食物，这些食物会导致脾胃的功能逐渐的衰弱。脾气虚的人更要注意情绪的调节，脾虚是受肝气的影响，如果肝气越旺，脾气就会越虚，这样脾的运化功能会逐渐的减弱。
　　所以，病人调整好的情绪，不要暴饮暴食，不要情绪激动，以防对脾虚造成进一步的影响，而脾虚的病人还要注意生活的调理，包括睡眠。胃不和则卧不安，脾胃不和的人，睡眠肯定不好；而睡眠不好的时候，脾胃功能会更弱。综上所述，脾虚的患者，在饮食方面调理很重要，但是在生活以及情绪方面调理也尤其重要。

脾虚调理

脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿。因为脾脏比较忌生冷、寒凉，在饮食上一定要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃，导致脾胃的运化功能失调，从而产生湿气。在饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸这样有健脾作用的药物。这也是要在医师的指导下进行选择，同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位，足三里穴位有健运脾胃的作用，它的位置在外膝眼的下方四指的位置，每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。

脾虚的症状

脾虚的症状：
　　脾虚分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚表现为食欲方面的症状，比如腹胀、恶心、呕吐，甚至出现大便的溏薄。脾气虚逐渐发展，会导致脾阳虚，这时病人还会出现怕冷虚寒的症状。脾气虚在日常生活当中都跟饮食相关，过食生冷或接触寒凉的东西太多就会出现脾虚的症状，脾虚的病人会出现舌头的胖大，甚至舌苔白厚，以及出现齿痕；因为脾主运化，主气血的生成，脾虚的病人还会出现一些气血不足的症状，比如心慌气短，运动后大汗淋漓。
　　病人在健脾的时，还要适当的运动，运动能够更好的帮助脾气的健运，恢复脾气虚的症状。

脾虚吃什么好

脾虚吃什么好：
　　脾虚的病人一般表现为食欲不振，餐后的饱胀不适以及大便的溏薄，甚至舌苔胖、舌苔厚。这时病人要吃一些健脾益气的食物，包括黄芪、党参，可以放在粥当中，或者熬制成药膳粥，都能够达到健脾的目的。脾胃最怕寒凉，病人要少吃寒凉生冷的食物，以防对脾气虚造成影响。
　　脾虚的病人不能吃一些辛辣煎烤的食物，这些食物会导致脾胃的功能逐渐的衰弱。脾气虚的人更要注意情绪的调节，脾虚是受肝气的影响；如果肝气越旺，脾气就会越虚，这样脾的运化功能会逐渐的减弱。

脾虚的症状

脾虚的症状：
　　脾虚是一个标准的中医学术语，脾虚包括气虚，脾虚湿盛，脾虚脾气下陷诸如的表现。
　　第一，脾虚会导致有气虚，脾气不足的表现，例如乏力气短，神疲乏力。
　　第二，脾胃是气血生化的源头，脾虚的时候，气血生产少，导致月经量少、色淡，同时出现女性的带下，脏器的脱垂。
　　第三，脾虚还容易导致脾虚湿肾，主要表现为倦怠，大便溏薄，大便稀溏，湿阻湿肾，或者是食欲不佳。
　　第四，脾虚还会有脾气下陷的情况，往往出现脏器的下垂，或者头晕乏力，脑供血不足这样气虚不足的表现。

脾虚怎么调理

脾虚怎么调理：
临床中脾虚的患者非常多，主要表现为：食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。脾虚调理要注意：
第一，选择有益于脾脏的食物或药物，中医讲“肝气以津，味过于酸，肝气以津，脾气乃绝”，太酸对脾胃的消化功能会有影响，健脾的食物、药物都偏甘甜；少吃性质寒凉，易损伤脾气的食物。
第二，锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。
第三，保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。

手心脚心发热是怎么回事

手心脚心发热是怎么回事：
手心脚心发热在临床中非常多见，中医称为五心烦热，一般是手心、脚心加胸口。五心烦热是典型的阴虚，阴虚生内热，阴虚最初期伤及心阴，严重时会累积肾阴，伴有口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干、体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差等症状。
多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。临床中还有一种情况是脾虚导致的五心燥热，表现为身体四肢无力、面色黄、身上没有力量，同时还伴有手心脚心的发热，这是阴阳气血不通，用小建中汤来温补气血，患者的手心脚心一般能得到改善。

脾虚的症状及治疗

在日常生活当中脾虚是非常多见的一种病症，一旦发病就会引发很多种不良反应，从而给身体健康带来较大的损伤，所以就需要及时进行治疗，不过大多数患者对脾虚的了解并不是很多，那么脾虚的症状及治疗方法分别是什么呢？

一、脾虚的症状
　　1、肠胃道不适反应
　　在患上脾虚之后出现的最显着的症状，就是肠胃道不适反应，可能会出现腹部饱胀、食欲下降以及腹部隐痛等表现，部分患者还会有大便糖稀，或者持续性腹泻的情况发生，长期下去还会导致脱肛。
　　2、全身性症状
　　脾虚往往还会导致一些全身性症状，比如四肢无力、神疲乏力以及身体消瘦等，有少部分患者会变得有些肥胖或者肢体浮肿，而且也会有舌苔白滑和小便短赤的反应。

3、妇科症状
　　对于女性患者来说，脾虚还会导致一系列妇科方面的症状，比较多见的是白带分泌量增多和有异味，也会让月经情况变得异常，特别是会出现经期推迟、经血减少等月经紊乱症状。
　　二、脾虚的治疗方法
　　1、中药调理
　　脾虚的治疗主要是依赖于中药，而且在用药时需要辨证施治，具体需建议以健脾养脾和健胃益气为主要治疗原则，患者可服用香砂六君子汤、参附汤、六君子汤以及补中益气汤等一类中药方剂，只是中药方剂需要用水煎制，所以可直接选择服用一些中成制剂，常用且疗效显着的主要有人参健脾丸、生脉饮和知柏地黄丸等。

2、食疗
　　饮食调理可有效改善脾虚的症状，患者可经常制作红枣益脾糕、山药红豆粥以及薏苡仁红枣粥等食物吃，也可以在煲汤时加入一些具有健脾功效的中药材，以便能够起到显著的食疗效果。

归脾丸治什么病

脾胃不好的人，会有比较多的明显症状表现出现，比如食欲不振，睡眠不好，体质差等等，都很容易发生在患者的身上。脾不好会很容易造成气血亏损，造成耳鸣，患者的身体健康会受到较大的影响。归脾丸就不错，患者可以试试。

归脾丸的功效
　　归脾丸的副作用比较小，从药物的成份上来说是养血补气的药物，能起到健脾的作用，还能帮助患者养血补心。所以如果患有缺血气虚的症状，可以使用归脾丸来帮助患者更好的治疗疾病。
　　其次，因为归脾丸的药物成份，治疗疾病时候的效果特别不错。常见的可以治疗因为气虚血亏的冠心病，而且效果很不错，同时也可以治疗失眠出现的神经衰弱及缺铁性的贫血都有不错的治疗效果。

还要了解到归脾丸对于有些中年妇女的更年期综合症是有很显着的效果的，因为它能益气补血，所以如果患有更年期综合症的妇女是可以选择这个药物进行缓解症状的，同时它对于心律失常的人也有很好的疗效。

归脾丸是治疗脾脏的药物，患者可以服用它治疗疾病。对于脾虚等症状来说的患者归脾丸是很好的药物选择。功效十分不错，患者使用效果比较理想。可以分为益气健脾，凝血固本，并且还治疗血虚。有时候头晕四肢无力也是脾虚的表现，可服用归脾丸也能来治疗该疾病。
　　要想归脾丸的药效得到最好的效果那么要注意以下几点禁忌：

归脾丸不能吃的过多这样会有副作用，吃的太少对治疗症状又没有效果，每次吃上一瓶盖这么多就很好。而且在吃的时候最好选用和温水一起吃下去。

在治疗感冒的时候，千万不要服用该药物来一同治疗，因为归脾丸属于补身体的药物，在服用感冒药时吃这些补身体的药物会使感冒更加严重。所以如果在感冒的话，就先把感冒治疗后，之后再吃归脾丸，这样既不会造成药效的不良，也可以治疗患者的疾病。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

脾胃虚寒用什么泡水喝

生活中有不少人存在着脾胃虚弱的情况，这种病症主要与平时的饮食不良有关系，当患上脾胃虚弱症状之后就会给人们的健康带来一定的影响，初夏胃部疼痛的情况，给身体的健康造成了多方面的隐患，所以在生活中应该想办法进行调理，那么脾胃虚寒用什么泡水喝？

1、普洱茶、脾胃虚弱的人喝普洱茶能够起到暖胃的作用，从而缓解脾胃虚弱引起的不适症状。红茶。红茶中含有着茶多酚，而这种物质在氧化酶的反应下就会出现酶促氧化反应，对于胃部的刺激就会减少，所以说红茶是不伤胃的，能够起到养胃的作用。大麦茶。大麦茶是由大奶炒制后再泡水喝，炒制之后会有弄弄的麦香，经常喝大麦茶有着开胃的作用，而且能够帮助身体进行消化，有着减肥的作用，因此大麦茶比较适合脾胃虚弱的人饮用，对于消化不良的人来说，也可以饮用。西洋参红枣茶。脾胃虚弱的人可以取适量的西洋参与红枣一起泡水喝，有着养胃的功效。

2、枸杞是大家都不陌生的一种食物，枸杞是比较好的一味中药材，对眼睛以及肝脏都有着比较大的好处，所以脾胃虚寒的患者们可以选择枸杞泡水喝，可以有效的治疗脾胃虚弱，除此之外，还应该多喝一些酸奶，酸奶中的物质对脾胃都比较好。

3、脾胃虚弱大多数是由于生活不规律造成的，在这里需要提醒广大患者的是，在患病期间不要吃辛辣寒凉带有刺激性的食物，如果总是吃这些食物会导致病情的加重，尤其要注意不能够喝生冷的啤酒，饮食方面应该清淡一些，多吃一些粥类的食物，注意不要喝比较浓的茶水，很容易对身体造成其他的影响。

脾虚湿气重怎么调理

现在中医治疗的方式被人们广泛接受，在日常生活中人们一旦出现不适的症状就会找中医进行治疗，尤其是女性朋友，在检查之后，中医就会说身体中的湿气太重，湿气重就说明身体是不健康的，如果长时间这样下去就会引发其他症状，那么脾虚湿气重怎么调理？

1、脾虚湿气重应该多运动。体内湿气重的人大多数饮食都比较油腻而且不运动，这些人在平时总是感觉身体沉重，四肢无力，因此就不愿意活动，这样一来体内淤积的湿气就比较多，长时间一来，这些湿气必然会进入脾脏，继而引发了这一病症的出现。而运动能够缓解人们的压力，加快湿气排出体外，可以选择跑肚游泳等运动，有效促进血液循环，增加水分的代谢。

2、脾虚湿气重的患者应该注重饮食，肠胃系统会直接关系到水分的代谢，所以要适量均衡的进行饮食。酒与牛奶等油腻的食物比较不容易消化，很容易造成肠胃无法消化，而油炸食品会让人们的身体产生氧化物，从而出现发炎的情况。身体内产生的湿气除了与自身的代谢有关系，还与人们平时生活的环境有关系，如果在平时总是生活在潮湿与阴冷的环境中就会导致湿气进入体内。所以在平时不要直接睡在地板上，地板中的湿气比较重，而且在下雨天尽量不要出门，减少出门的次数。

3、在生活习惯这一方面，建议女性朋友们每天晚上使用热水泡脚，而且在月经期间要避免使用冷水，应该适当的增加体育锻炼，在早晨可以做一些体操。湿寒体质会引发其他的疾病，所以一定要好好的调理，而良好的生活习惯可以预防很多疾病的发生。

心里事一多，脾运化就差了

有段时间我在家休假，偶尔会上上网开帖子。回答一下网友的健康问题。有一次看到一个网友说，她的爸爸现在因为工作非常忙，基本都不按点吃饭，吃饭的时候也总是没有胃口，吃东西不消化。现在身体非常差，经常胃痛，前段时间甚至还晕倒了，问我该怎么调理，我不仅想到几年前的一件事情。

在2008年北京奥运会的时候，全民都在关注这场第一次在我国比赛的运动盛典及我国运动健儿的骄人战况。我也不例外，经常看新闻，了解最新的动态。在奥运会开到一半的时候，一天晚上两点多，我就被电话叫醒了，说车子已经开到我家门口，让我赶紧带上医药箱，马上去一位局长家出诊。

在路上我了解到，原来生病的是一位负责奥运会安保工作的局长，这位局长因为工作的原因，最近事非常多多，身体超负荷运转。很长一段时间一直吃不下，睡不好，自己因为一心扑在工作上，也不太在意，今天晚上突然胃痛难忍，都快晕过去了，因为现在是特殊时间，工作需要不好进医院，就让我去紧急处理一下。

到了这位局长家里，看他大汗淋淋的用手捂着胃部，我赶紧过去号了下脉，发现是心火上炎，脾胃虚弱。就在他双脚上各下一针，同时让人按摩他的胃部，过一会，排了一些气，胃也就不疼了。工作人员说他晚上已经好久没有睡好了，就在大脚趾上给他灸了30分钟，还没灸完，这位首长已经沉沉睡去。我交代了一些注意事项，就离开了。

因为他身体相对比较虚弱，之后一段时间，我都在给他调理身体。不久这位局长胃口慢慢恢复了，脸色也红润了，到奥运会结束的时候他已经基本上恢复了。