脾胃不和如何调理

脾胃虚弱患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯，做到饭前少用脑、饭中专心吃饭、饭后适当休息、同时避免饥饱不调，少食生冷辛辣油腻类食物。注重情绪调整，保持心情舒畅，注意腹部保暖，加强日常锻炼，从而达到促进脾胃运化的作用。

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脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱如何调理：
　　脾胃虚弱怎么调理？首先要通过辨证施治，脾胃虚弱，为健脾益气，助运化湿。主要的方剂：六君子汤、参苓白术散。常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁可水煎服。主方的运用，六君子汤，适用于脾虚诸证。参苓白术散适用于脾气虚而挟湿诸证。
　　另外针灸的疗法也具有一定的作用，取穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等，每日或隔日针刺一次，用补法或平补平泻法。轮流取穴，这样可以达到一定的疗效。

脾虚应该吃什么

脾虚应该吃什么：
　　因为脾虚的脾是主运化，我们首先从两个方面来考虑健脾。
　　一个是饮食，饮食方面最常见的比如说山药，山药我们讲也比较常见，因为能够补脾气。另外一个我们推荐大枣，大枣的健脾也是效果非常好的。另外还有莲子，莲子健脾能够止血。除此以外，一般饮食建议清淡饮食，五谷杂粮大部分都具有健脾作用，所以我们都去推荐。
　　另外一个方面我们强调一下，除了食补以外还有药补。药补方面健脾的除了中成药，如归脾丸、健脾丸、四君子汤，还有香砂六君子丸等，还有一些常用的药物比如说茯苓、白术、太子参、党参等等，这些健脾效果都非常好，临床可以合理选用。

脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱如何调理:
　　饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气，助运化湿，主要方剂是六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁。
　　六君子汤适用于脾虚诸证，参苓白术散适用于脾虚而挟湿诸证。脾胃虚弱的调养:若脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等，保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。注意保暖。

三阴交疼是什么原因

三阴交是肝、脾、肾三条经脉所交会聚集的地方。三阴交在轻度按压的时，出现的酸麻胀痛感是属于正常生理现象，如果不按压也会疼痛，则为异常。脾胃问题、下肢水肿都会引起三阴交穴位的疼痛，要依据其他的身体症状来判断疾病情况。

脾虚应该吃什么药

脾虚患者应根据具体病因服用药物。针对脾气虚患者可服用香砂六君子丸；针对脾气虚且有湿邪患者可服用参苓白术散；脾虚寒患者，如手脚怕凉、腹部怕凉，可服用附子理中丸；脾气不足导致中气下陷，可服用补中益气丸；脾不统血服用人参健脾丸；心悸、失眠服用人参归脾丸。

健脾的食物

健脾的食物：
　　脾在人体当中，是一个十分重要的器官。中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本，而且，脾胃为后天气血生化之源，所以，脾的作用，不言而喻，对于人的生长、发育、成熟具有决定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失调，就对人体的健康发育、生长，起到很大的破坏作用。
　　健脾胃一方面可以用食物；另一方面用药物；也可以用非药物，非食物疗法，比如艾灸、针刺等等。我们主张应该首选食疗。因为药物都有偏性，治疗是以偏纠偏，所以，对人的生理来说，不如食物平补来得好。而且食物是日常应用的东西，对身体没有明显的偏热、偏寒的偏性，所以尽量食补。健脾食补的东西有薏米、扁豆、小麦及荞麦，这些对脾胃都有好处，比用药补，更加合理。

脾虚吃什么好

脾虚吃什么好：
　　脾主运化，所以一般从两个方面来考虑健脾。
　　第一方面是食补，饮食方面常见的如山药能够补脾气，大枣的健脾也是效果非常好的食物，还有莲子，莲子健脾能够止血。脾虚的人饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。
　　第二方面是药补，健脾的中成药有归脾丸、健脾丸、四君子汤、香砂六君子丸等，还有常用的药物如茯苓、白术等，健脾效果都非常好。

宝宝脾胃不好怎么调理

许多朋友在生活中，都会遇到一些健康上的困扰，宝宝在成长的过程中，也会遇到一些比较麻烦的问题，比如有很多宝宝都可能会出现脾胃不好的现象，可以通过日常的饮食来进行调理，也可以采用中药的方法来进行调理，此外还可以推拿按摩和注意作息。

许多宝宝都出现了脾胃不好的情况，在生活中总是非常不喜欢吃饭，也存在挑食偏食的习惯，排泄的时候非常的痛苦，也非常的不规律，这让家长朋友十分担心，应该要掌握一些好的调理方式，那么宝宝脾胃不好怎么调理？
　　1、日常饮食的调理
　　小宝宝出现脾胃不好的情况，应该要让孩子在日常的生活中，多吃一些全面的食物，每天吃饭应该要养成规律，最好能做到定时定量，还应该要控制孩子的零食。此外在生活中，应该要尽量吃一些热的东西，不要吃冰冷的食物，另外酸奶也不能够喝的太多。可以给孩子多吃一些山药和芋头，也可以多吃海带和胡萝卜。
　　2、中药方式的调理
　　脾胃虚弱本身就属于中医的范畴，可能长可能是因为，腹泻或食欲不振等因素导致，可以采用中药的方法来进行调理，能较好的保护儿童娇嫩的肠胃，同时还能够对症的改善这方面的状况。
　　3、推拿按摩的改善
　　推拿按摩也属于中医的范畴，而按摩足三里穴，就具有调理脾胃的效果，每天需要给小儿按摩10~15分钟，可以使消化系统功能旺盛起来，也可以增加身体的消瘦，消化吸收利用率，面黄肌瘦的情况有所好转。
　　4、注意休息
　　有许多小孩子可能白天睡得比较多，晚上就睡得很晚，其实睡的太晚，对孩子的抵抗力和发育，并不是很好，也有可能会影响到脾脏的休息和恢复。所以脾胃虚弱的宝宝，更应该要有充足的睡眠时间，应该要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，同时还要多注意做一些户外运动，在天气适宜的情况下，可以带孩子多到户外，去呼吸新鲜的空气。

脾胃不好吃什么

脾胃不好需要及时进行治疗，才能够更好地促进肠胃的蠕动，对肠胃健康进行调整。通过食疗的方式，能够从根本当中调理肠胃。可以多食用高粱、鲫鱼以及红枣等食物，能够促进肠胃的蠕动，而多吃羊肉则能够给肠胃起到滋补作用。

在日常的生活当中，有一些人由于在工作或者是生活当中没有及时对脾胃进行调理，就容易造成脾胃虚弱的情况，容易导致饮食出现问题。因此在进行饮食选择的时候，需要挑选健脾胃的食物，才能够保持健康。那么脾胃不好吃什么呢？
　　一、脾胃不好吃什么
　　1、高粱：高粱能够有效地保健脾胃，并且能够中和脾胃。对于一些肠胃比较差的人来说，多吃高粱能够有效地促进肠道的蠕动，可以让好肠道得到保护。并且在高粱当中富含尼克酸，能够有效地被身体吸收，因此脾胃虚弱的人可以多吃高粱米粥，促进肠道的蠕动，对脾胃进行保护。
　　2、鲫鱼：鲫鱼能够起到活血通络的作用，对于脾胃比较虚弱的人来说，能够有效地去除水肿以及保护脾脏。并且能够有效地保护气管。通过食疗的方法滋补身体，可以起到强身健体的作用，另外也可以有效地降低血糖。在鲫鱼鱼肉当中并没有太多的脂肪，因此高血脂的患者也可以适当地食用。
　　3、红枣：红枣是十分出名的补血食物，但同时红枣也能够有效地调理脾胃，对于脾胃虚弱的患者来说，能够有效地补益脾胃。在红枣当中含有丰富的糖类以及微量元素，能够促进肠胃的蠕动，起到强身健体的作用。
　　4、羊肉：羊肉汤十分滋补，对于脾胃的健康有很好的滋补作用。可以用羊肉来进行熬汤，并且把羊肉捞起以后，用汤煮大麦，羊肉汤加大麦能够有效地促进肠道消化，可以缓解肠胃不适的问题。
　　二、如何有效调理脾胃
　　除了能够通过食疗的方法调理脾胃以外，还可以通过运动的方式来进行脾胃的调理。通过运动能够有效地促进血液的流动，能够有效地促进脾胃当中的血液循环，更好地进行消化。

脾胃不和怎么调理

出现脾胃不和的情况，就一定要好好的调理，大家不光需要调整好自己的日常饮食结构，还需要坚持每天进行适当的运动，并且可以通过按摩腹部，以及经络疗法，来对自己的脾胃起到很好的保健效果。

虽然现在大家的经济能力，和之前比起来提升了不少，但是实际上大家的生活负担，也变得更重了，再加上每天忙碌的工作，让不少人都开始忽略了，对于自己身体的关心，从而导致大家的身体，出现了各种各样的毛病，比如说脾胃不和，而当大家的脾胃出现问题之后，就会出现很多不适的症状，那脾胃不和怎么调理呢？
　　一、调整好饮食结构
　　想要好好调理脾胃不和的问题，大家首先要做的就是，调整好自己的每日饮食结构，不光需要定时定量的使用，三餐同时还要做到不暴饮暴食，另外，建议大家在调理脾胃不和期间，最好是以素食为主，并且要多吃水果和蔬菜。
　　这样既能够满足自身身体，对于各类营养物质的需求，同时还可以保持大便的通畅，帮助大家排出身体内的垃圾物质，并且建议大家，不要多吃难以消化或者是辛辣、刺激类的食物。
　　二、坚持适当的运动
　　当大家出现脾胃不和的情况之后，一定要每日坚持适当的运动，因为适当的运动，能够帮助大家增加身体的胃肠功能，既能够让胃肠蠕动能力增强，而且还可以有效的增加分泌出来的消化液。
　　从而促进自身身体，对营养成分和其他食物的吸收，还可以起到帮助大家改善胃肠道血液循环的作用，促进身体的新陈代谢，从而推迟消化系统老化的情况发生。
　　三、按摩
　　当大家出现脾胃不和的情况后，可以在每天晚上睡觉之前，用自己的双手按摩上，下腹部来回往复，大约50遍即可，这样可以帮助大家祛除脾胃当中的晦气，对于脾胃有着很好的保健效果。
　　四、经络疗法
　　大家可以通过经络疗法，来调理自己脾胃不和的情况，可以在自己的脚部、头部以及面部经常做保健按摩，这样既能够帮助自己消散淤血，还能够起到强健身体的效果，并且建议大家坚持每日艾灸，自己身体的气海等重要的穴位，可以起到很好的延缓衰老作用，还能够帮助大家调理脾胃。

人参健脾丸与人参归脾丸的区别

现在的人由于生活压力比较大，饮食不规律等原因，经常会出现脾胃失调的情况。而人参健脾丸和人参归脾丸这两种药物常常被用来改善这些脾胃不和的症状，但很多人对它们的了解不够，下面我们来看看人参健脾丸和人参归脾丸的区别。

一、药物组成成分不同
　　人参健脾丸和人参归脾丸的区别之一就是他们的药物组成成分不同，在这两种药物当中都含有人参、白术、茯苓、木香等中药材，但是人参归脾丸当中还含有甘草和龙眼肉着两味中药，而人参健脾丸当中则含有山药，陈皮和砂仁这三味中药成分。

二、功效作用不同
　　人参健脾丸和人参归脾丸的功效是不一样的，人参归脾丸主要就是用来补气补血，健脾养心的，在临床上常常被用于治疗脾虚、气血不足所导致的心慌、健忘、失眠多梦等不良症状。而人参健脾丸的主要功效就是健脾和胃，益气止泻，主要应用于治疗因为脾胃失调所导致的消化不良，食欲不振，精神倦怠等不良症状。

三、治疗侧重不同
　　人参健脾丸和人参归脾丸的治疗侧重也是不一样的，人参归脾丸主要就是用于补气养血，更侧重于治疗气血不足所导致的失眠多梦、神经衰弱，面色发黄等不良的症状。二人参健脾丸，则侧重于健脾理气，更适合脾胃虚弱的人服用，因为脾胃虚弱所导致的神情消瘦、腹胀纳差、腹部胀饱等症都可以用人参健脾丸来治疗。
　　人参健脾丸和人参归脾丸虽然说只有一字之差，但是所存在的差别还是很大的，在使用这两种药物之前，应该要了解它们的区别所在，千万不要随意乱服，以免导致不良的后果。

吃人参健脾丸的禁忌

人参健脾丸作为一种常用药，是很多人在身体虚弱时一定会使用的药品之一。这种药物对促进食欲、提高体质很有帮助，非常适合中老年体虚患者，也很适合一些脾胃不和的患者。但是药物都是有服用禁忌和注意事项的，那么吃人参健脾丸的禁忌是什么？

一、服用人参健脾丸的禁忌
　　1.非体虚者不可用
　　人参健脾丸主要是调理体虚症状的，对于非体虚的人来说，人参健脾丸有可能会引起心火旺盛，引起其他疾病。所以不建议非体虚患者服用这种药物。
　　2.慢性病患者不推荐服用
　　有高血压、心脏病、肾病以及肝病等慢性病的患者，不建议服用这种药物。这种药物虽然能够调理脾胃，帮助消化，但是对于慢性病的患者来说，这种药物的药性过强，容易引起副作用。慢性病患者服用后，很容易产生身体不适，而且药物毒素也难以排出。

3.不可吃油腻、难消化的食物
　　虽然说人参健脾丸能够帮助消化，调理脾胃，但是在服药期间患者也是要注意忌口的。患者一定不可以吃油腻的，或者是难以消化的食物，这两种食物有可能会影响药效的发挥。
　　二、人参健脾丸的功效
　　1.缓解心脾两虚
　　心脾两虚这种病是指心脏经常出现抽动感，患者会心神不宁，气血运行不畅。从西医上来说，这种症状很像是心律不齐。人参健脾丸可以有效缓解心脾两虚，促进心脏运动速率趋于稳定。

2.治疗脾不统血
　　这种药物能够有效促进血液循环，提高脾脏功能，并且能够防止食少乏力的症状。因为脾胃不和而出现身材消瘦，营养不良都可以服用该药。
　　3.调理月经
　　女性吃这种药物还可以用来调节月经。当月经血量过少，并且月经时间不准的时候，可以适当吃一些。这种药物有助于气血运行顺畅。