小儿脾虚如何调理

脾胃虚弱患者在日常生活中应保持良好的饮食习惯，做到饭前少用脑、饭中专心吃饭、饭后适当休息、同时避免饥饱不调，少食生冷辛辣油腻类食物。注重情绪调整，保持心情舒畅，注意腹部保暖，加强日常锻炼，从而达到促进脾胃运化的作用。

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脾胃不好的症状

脾胃不好的症状：
　　胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷后，或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
　　若以脾阳虚衰证候为主时，可见腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。

脾胃虚寒症状

脾胃虚寒症状：
　　胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或湿冷或受凉后，疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候又称脾阳虚寒证。
　　多由脾气虚证发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现：腹胀纳少，腹满时减，口泛清水，四肢不温，腹痛酸沉，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象的表现为辨证的要点。

脾虚吃哪些

脾虚吃哪些：
　　脾胃是人体纳运食物以及化生气血最重要的脏腑。对脾虚的患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据患者平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓辨证施治。
　　如平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，则应多食味辛热的葱、姜、酒、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、莲子肉等。若胃热素盛的患者，那么宜食用梨、藕、甘蔗、蜂蜜等寒性生津之品。若气机阻滞者，宜多食用萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

怎么养胃

怎么养胃：
　　如何养胃？养胃的食物有很多，比如米类：粳米，又名大米，具有补中益气，健脾和胃，消烦止渴，止泻止痢。菌类：蘑菇甘、平，入胃、肺经，有健脾开胃的功效。还有蔬菜类，同样具有健脾胃的功效。那么在药物方面养胃的药物有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精等。
　　养胃的日常的注意事项：首先每日三餐要定时，到了规定的时间，不管肚子饿还是不饿，都应该主动地进食，避免过饥或过饱。饮食的温度应以不烫、不凉为度，还要细嚼慢咽，对食物充分地咀嚼，使食物尽可能变细。在最佳的饮水时间，早晨起床空腹，以及每次进餐前一小时饮水。多食多甘多暖的食物，也具有滋补脾胃的作用。比如山药、小米、南瓜等。

脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱如何调理:
　　饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气，助运化湿，主要方剂是六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁。
　　六君子汤适用于脾虚诸证，参苓白术散适用于脾虚而挟湿诸证。脾胃虚弱的调养:若脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等，保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。注意保暖。

早上痰多是什么原因

早上痰多是什么原因：
　　痰液是气道正常分泌的一些粘液，白天因为交感神经比较兴奋所以我们痰液排出比较多，夜间因为迷走神经兴奋这些分泌物就淤积在气道内，在气道产生的一个蓄积，早上起来以后我们随着活动把淤积的晚上夜间蓄积的这些痰液就是排出来了，所以我们早上痰多，大部分情况下是正常的一些生理现象。
　　但是如果一些慢性支气管炎或者咽喉炎的患者，早上痰多有两个要注意，第一个要确认是不是慢性支气管炎、慢阻肺；第二个就是可以做一些细菌培养看看有没有感染。从中医上讲痰液多于脾胃的虚弱相关。

健脾的食物

健脾的食物：
　　脾在人体当中，是一个十分重要的器官。中医认为：肾为先天之本，脾为后天之本，而且，脾胃为后天气血生化之源，所以，脾的作用，不言而喻，对于人的生长、发育、成熟具有决定性的作用。如果脾胃功能失和，脾的功能失调，就对人体的健康发育、生长，起到很大的破坏作用。
　　健脾胃一方面可以用食物；另一方面用药物；也可以用非药物，非食物疗法，比如艾灸、针刺等等。我们主张应该首选食疗。因为药物都有偏性，治疗是以偏纠偏，所以，对人的生理来说，不如食物平补来得好。而且食物是日常应用的东西，对身体没有明显的偏热、偏寒的偏性，所以尽量食补。健脾食补的东西有薏米、扁豆、小麦及荞麦，这些对脾胃都有好处，比用药补，更加合理。

脾胃虚弱怎么调理

脾胃虚弱怎么调理:
　　饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。脾胃虚弱的治疗原则为健脾益气，助运化湿。主要方剂有:
　　1、六君子汤，适于脾虚诸证。
　　2、参苓白术散，适于脾气虚而挟湿诸证。常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁。脾胃虚弱的人宜食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
　　同时保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。还需注意保暖，尤其是腹部的保暖。

脾胃不和用什么药

脾胃不和给很多人带来困扰。治疗脾胃不和，要选择适合自己的药物。一般治疗可以使用调理脾胃的药物，比如香砂和胃、人参归脾等药物。还有一些中成药保和丸、藿香正气丸也是不错的。还要清热利湿，使用黄连清胃丸等等进行治疗。

脾胃不和让人消化不良，不愿意吃东西的情况。治疗脾胃不和可以使用药物进行治疗。比如调理脾胃的药物、行气和胃的中成药、清利湿热的药物等等。下面我们就来具体分析一下治疗脾胃不好的药物吧。
　　治疗脾胃不和最好的药物就是最适合自己的药物。常规可选择调理脾胃的药物。脾主运化，胃盛装食物，出现脾胃不和，一定要进行调理。味道比较甘淡、甜的药物可以养脾胃，芳香的药物可以振奋脾胃功能，脾胃不和就是食物不能运化和吃不下东西。所以治疗就要选择和胃养脾、和胃健脾的药物，香砂养胃、香砂和胃、人参归脾、人参健脾等。可以调理吃不下饭、胃胀、腹泻、呕吐等情况。
　　脾胃不和主要服用调理脾胃、行气和胃的中成药。常见的药物有很多，比如藿香正气丸、健胃消食片、香砂养胃丸等。当患者出现明显症状时，如出现腹痛、腹胀、嗳气等，一般服药一周左右就会有好转。对于治疗效果不明显的，要及时到医院进行检查，从而排除其他的疾病。一般脾胃不和患者，中医调理一两周左右，应该能得到较明显的效果。具体用药由医生面诊指导为准。
　　脾胃湿热的治疗主要包括清利湿热和健胃补脾两方面，可使用黄连清胃丸、茯苓白术散、人参健脾丸等。由于某些原因影响脾胃升降功能，长此以往郁久化热、积食，最终导致脾胃湿热。因此，脾胃湿热常与肝胃气滞、肝胃不和结合出现。因此脾胃不和的治疗还要进行疏肝、健胃、健脾等各方面进行治疗，好好进行脾胃的调理。比如舒肝健胃丸等等。

全身酸痛是怎么回事

现在大家的生活方式都在不停的变化，一天24小时当中，很多人都会坐着超过12个小时，坐的时间长了难免会出现身体、四肢酸痛的情况。除了因为坐着的因素影响以外，全身酸痛还是疾病的特殊信号，那么全身酸痛是怎么回事呢？

一、劳累过度
　　全身出现酸痛感有很大的可能性是因为过于劳累导致的，由于长期坐立，四肢的压力逐渐增大，慢慢的就会出现全身酸痛感。一般出现这种情况，好好的休息两到三天就会有所恢复，患者是不需要过多担心的。
　　解决方法：劳累过度引发的全身酸痛可通过按摩缓解，适当的按摩、拉伸四肢可以缓解酸痛感，加快四肢的血液循环。

二、风寒感冒
　　浑身酸痛、有无力感可能是因为风寒感冒导致，每个人的身体体质不一样，少部分人的感冒症状也有所不同，有些人感冒时并不自知。如果当你出现浑身酸痛、四肢无力，并且伴有打喷嚏、流鼻涕的情况，可怀疑是风寒感冒引起。
　　解决方法：如果确诊自己是患有风寒感冒了，患者最好先适当的休息一段时间，轻度风寒感冒可不选择药物治疗，较为严重的可选择口服药物和静脉注射两种治疗方式。

三、脾胃虚弱
　　中医上脾胃虚弱的临床症状中，就有一条浑身无力、酸痛的症状，并且脾胃虚弱还会伴有腹胀、腹泻、精神不足、食欲不振等情况。
　　解决方法：当你确定自己是脾胃虚弱引起的全身酸痛，调理脾胃最好的办法便是食疗，平时改善自己的用餐饮食习惯，尽可能的多食用粗粮和维生素含量高的食物，大量的膳食纤维和维生素都可以缓解肠胃不适，增加肠胃免疫力。

香砂养胃丸副作用

在患者出现腹胀之后，患者就不思饮食、胃部不适，还伴随着呕吐、吞咽酸水、肠鸣等症。那么就需要对肌体调节了，其中使用香砂养胃丸就是患者不错的选择，那么服用之后，可能出现香砂养胃丸副作用吗？

1、服用此药可以引发胃部不适
　　如果患者出现中气不足的时候，其就可能导致胃脘满闷之症，还伴随着吐酸水等典型症状，在患者大便之时，还出现肠鸣、倦怠无力等症。香砂养胃丸作用已经表明，此品可以调整患者消化液分泌不调之症，对患者胃肠道平滑肌有着很好的调节作用，对胃溃疡有很好的抑制作用，其可以大大降低溃疡发病率。有很好的抑菌效果，更利于利胆健康。

但是服用此药的时候，如果患者胃阳不足的话，就可能引发患者胃部不适，进而这样人士不适合服用香砂养胃丸，就此来说，患者遇塞就会出现疼痛，在胃部疼痛之时，此就是胃阳不足，还有不想饮食之症，因此在服用香砂养胃丸的时候，就要注意了，此人士不适合服用此药。

2、患者在患有胃阴之症的时候也不宜服用此药
　　如果患者在检查出胃部燥热的时候，就是出现了胃阴之症了，在胃部此症状出现的时候，也不宜服用香砂养胃丸。而患者胃阴不足之时，基本上除了胃部不适，可能还伴有胃部灼热之症，进而出现口干、舌燥、便秘等症，在上述症状出现之后，患者服用此药，就可能出现反作用，让患者伤津，那样对患者身体健康就不好了。
　　因此说在患者胃部不适的时候，不是任何患者都适合服用香砂养胃丸的，其必须根据患者具体的身体情况服用药物，只有这样才可以让患者身体更加健康。

马齿苋的副作用

马齿苋这类野菜的味道可能没有那么美味，稍微有一些酸涩，很多人都不知道怎么让其更加好吃，殊不知马齿苋还有一些副作用，这些副作用很多人都不太了解，那么，马齿苋的副作用有哪些呢？下面我们就来分析一下吧！

马齿苋在刚开始服用的时候，一定注意用量，不可以吃的过多，也不可以过量，因为马齿苋是一种寒性食物，属于寒凉的食品，吃多了对于脾胃不好，会导致脾胃虚弱，也会让人体产生腹泻的症状，会经常的大便腹泻，而且孕妇一定不要马齿苋，对于孕妇没有好处，而且会带来坏处，服用过量会引起身体更加恶心，也有可能呕吐的现象等。
　　马齿苋虽然有很多的好处，也是很好地中药材，但是以下人群切忌不要吃马齿苋，一定要特别注意。

如果身体非常的含量，也是容易受寒的身体，如果吃马齿苋会引起腹部严重受寒，引起身体腹泻症状的产生，假如是单纯的受凉造成的一般性腹泻，一定不要误食马齿苋。
　　马齿苋孕妇一定不要吃，这点一定要注意，因为马齿苋是一种滑利之物，对于孕妇来说可能有滑胎的可能，所以孕妇在这期间一定不要误食马齿苋，否则对胎儿不利，没有益处，可能有滑胎之像。

如果你在吃中药，假如药方里面含有鳖甲的成分，这时候也要特别的注意，一定不能吃马齿苋，因为它与鳖甲有相克的作用，一定要不要同时食用，否则对身体产生极大的害处，严重影响身体健康，不利于疾病的恢复，因此，这点一定要记住。

手脚冰冷是什么原因

手脚冰凉产生的原因是多方面的，有体质的原因，有热能消散的原因，也有精神压力过大产生的原因等，这些都是身体出现变化产生的手脚冰凉，那么手脚冰冷是什么原因产生的呢？

1、体质较弱
　　身体过于消瘦，体态比较瘦说明自身的体质就会比较弱，这种现象就是因为两端末梢血液循环比较慢，有的血液循环比较差，如果血液循环差那么心脏携带氧气流向全身，到了末梢逐渐减弱，手脚就会出现冰冷的现象。

2、氧气产生的热能散热快
　　氧气的燃烧产生热能，而手脚处于末端，血液流到这里时氧气已经消耗的差不多了。况且，手脚的活动量比较大，脂肪少因此散起热来更快，因此容易发生手脚冰凉。
　　3、精神压力比较大
　　如果在平常的工作学习中，我们的精神压力过大，也会影响自身血液的流动，这种是主观原因造成的，而不是客观原因所造成的，压力过大也会产生手脚冰冷，压力大可以说是亚健康的根源；如果长时间处于精神压力过大的状态，也有可能会引发其他的疾病，这就不仅仅是引起手脚冰冷症状这一项疾病了，需要多加注意。

4、内分泌失调
　　甲减、植物神经功能紊乱、低血糖、内分泌等体内器官出现失衡也会造成局部或全身血液循环障碍，会导致手脚冰凉的症状发生。有时候不注意饮食导致胃肠不适，胃功能出现紊乱，也会影响人体热能的吸收，一旦吸热能力变差，也就会导致抗寒能力比较差，从而引发手脚冰凉。
　　手脚冰凉的诱因很多，在平时可适当多吃些坚果、胡萝卜等温性食物，同时无论冬夏都要少吃冷饮。