肾阳虚用什么泡水喝好

补肾虚主要有两方面：第一，强调饮食的均衡，如《黄帝内经》提到的五谷为养、五蔬为助，五果为充，五畜为益的概念，保证饮食的多样性。第二，从药物方面选择补肾的药物，如鹿茸、海马等。总之，要根据病人肾虚的情况选择不同的补肾方法。

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肾虚的表现有什么

肾虚的表现有什么：
　　肾虚是一个中医术语，首先肾是由腰所主，所以首先是腰酸腰疼或者腰腿酸软无力；除此以外肾主骨生髓，所以就出现骨节酸软、骨质疏松等；还有是生髓主脑，所以往往是记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。
　　除此以外，肾主生殖发育，所以会出现发育迟缓或者是出现早衰等；另外肾主水，患者会出现水代谢失常、尿液失常、出现水肿或者小便不利或者小便功能异常；除此以外，肾还主肾脏，比如小孩如果肾虚，那么这个患者的肾脏就比较矮小。
　　所以，肾虚症状比较多种多样，另外患者可能表现为阴虚，也可能表现为阳虚。如果说是肾阴虚，一般都表现就是口干，伴有潮热盗汗；那么阳虚就表现为寒的症状，就是腰膝酸软以外还有怕冷等症状。所以出现肾虚，症状是多种多样的。

腰疼是不是肾虚

腰疼是不是肾虚：
　　腰疼不一定是肾虚，但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中，有的时候提的东西过重的时候，有可能会损伤到腰肌，这时候也会腰疼；但是腰疼就不能说是肾虚。
　　老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出的问题，这时候也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼，肾虚的腰疼一般是隐痛，而且是一种困重感、酸沉感，一般患者不只会有腰疼，往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题，综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。

肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗：
　　肾虚是有阳虚和阴虚之分的，现在人们对这方面的认识是比较多的，并且也是比较注重身体的调理，但是对于这两种不同的肾虚，治疗的方式也是不同的，所以要注意区分。
　　肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼，身体感觉到疲倦乏力，也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况，这些都是比较典型的症状，治疗肾虚可以吃中药，一般吃六味地黄丸治疗的比较多，治疗效果也是不错的，对于阴虚内热比较严重的，是需要吃知柏地黄，这个药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好的药物，尤其是治疗阴虚火旺效果很好的，也是被广泛使用的，所以治疗需要判断病情的具体情况。

肾阴虚的治疗方法

肾阴虚的治疗方法：
　　对于肾阴虚的治疗主要是滋肾养阴，这个疾病在中药学上治疗的方法还是挺多的，一般情况不是很严重的可以吃六味地黄丸，它的主要成分是山药、山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮等，这些药物当中有的是专门是滋阴为主的，有的是健脾去湿的，在不同方面都起着治疗的作用，这些中成药都是现成的卖，在服用上也是比较方便的，并且治疗效果是很不错的，一般普通的阴虚可以采取这种治疗方式。
　　但是对于有的患者伴随有虚热的症状，是需要吃知柏地黄丸，这个药物具有清热的作用，主要是用于肝火旺盛的，跟六味地黄丸结合在一起使用，治疗效果是很明显的，对于这些药物要注重正确的使用。

生了小孩肾虚怎么办

生了小孩肾虚怎么办：
　　很多女性在生完孩子后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状，多是由于产后真元大损，气血两虚而造成，这时需要及时的进行身体的调理和治疗。
　　中医主要是以补肾益气养血为主。首先进行饮食调理，多食用补肾的食物。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。
　　同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚，从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸进行调理。
　　还应该养成良好的睡眠习惯，劳逸结合，避免过度劳累，并保持愉快的心情，也有助于改善肾虚的情况。

肾虚的表现

肾虚的表现:
　　肾虚在临床当中分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚这三种状况。
　　肾阳虚症状多表现为腰膝酸痛或腰背冷痛，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，男性易出现早泄、四肢无力。
　　肾阴虚多表现为两腿无力，心烦易怒，还会有诸如眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干，男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女月经异常甚至不孕、尿短赤黄。时间长了可能出现阴阳两虚，表现为既怕冷又怕热，或者是冬天特别怕冷，夏天特别怕热。

肾虚型脱发怎么办

肾虚型脱发怎么办：
　　肾虚型患者脱发是由于肾气不足导致，这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如患者患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密；
　　部分病人可能在一段时间内，有特别大强度的脑力活动，或者工作压力大导致头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。肾虚脱发的病人，中医建议食用补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；这部分病人在日常生活中，建议多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活加强营养，加强身体锻炼。

肾阴虚吃什么药

肾阴虚虽然不是特别严重的疾病，但是患者会时常有精神差、腰膝酸软、盗汗等症状，所以患病后应该积极的治疗，那么肾阴虚吃什么药比较好呢？

1.六味地黄丸
　　这是治疗肾阴虚最常用的一种中成药，当肾阴虚患者有眩晕，虚火牙痛等症状的时候，可以在医生的指导下适当服用六味地黄丸进行调理。
　　2.右归丸
　　当肾阴虚患者出现了腰膝酸软，遗精早泄，盗汗等症状的时候，可以在医生指导下服用左归丸调理。但是这种药物会引起肠胃不适的反应，所以不可以长期服用。
　　3.麦味地黄丸
　　这种药物是在六味地黄丸的基础上，加入了五味子，麦冬等中药制成的，对于肾阴虚导致的遗精，咳喘，肺痨等疾病有很好的疗效。因为肾阴虚导致的糖尿病，肺结核等疾病，也可以服用麦味地黄丸治疗。但是感冒的人要慎重服用这种药物。

4.河车大造丸
　　这种药物比麦味地黄丸的作用更强，它对于因为肾阴虚导致的遗精，盗汗，腰膝酸软等症状有很好的疗效。
　　5.杞菊地黄丸
　　这种药物也有很好的补肾益精的作用，肾阴虚患者适当的服用杞菊地黄丸，不但可以补肾，还能抗衰老，对于肾阴虚导致的高血压也有一定的治疗作用。
　　6.知柏地黄丸
　　如果肾阴虚患者有小便短赤的症状，可以服用这种药物调理，但是知柏地黄丸性寒，所以脾胃虚弱的人，感冒发烧的人不宜服用。
　　7.大补阴丸
　　这种药物有滋阴降火的作用，肾阴虚患者有潮热汗出，耳鸣，遗精等症状的时候，都可以服用这种药物治疗，但是患有高血压，糖尿病，肾病，心脏病等慢性病的时候，需要咨询医生慎重用药。

8.二至丸
　　肾阴虚患者如果有头晕耳鸣，腰膝酸软等症状，可以在医生的指导下服用二至丸治疗，这种药物对于血虚导致的各种妇科病也有一定的疗效。但是便溏的人不适合服用这种药物。
　　9.归芍地黄丸
　　在临床上常用这种药物治疗因为肾阴虚导致的月经不调，它对于因为肾阴虚导致的头晕目眩，耳鸣，脚跟疼痛等症状也有很好的缓解作用。

补肾吃什么

现在生活节奏很快，上班族普遍工作压力很大，这就导致许多人有肾虚的问题。肾作为五脏六腑中的重要器官之一，所以肾虚要及时的调理，而最健康的方式就是食疗，那么补肾吃什么比较好呢？

　一、补肾的食物
　　1.山药
　　山药是一种物美价廉的温补食品，它还有一定的药效，平时多吃山药能起到补肾益精的作用。
　　2.栗子
　　栗子有补脾健胃，补肾壮腰的作用，所以如果有腰膝酸软的肾虚症状，平时可以适当的多吃一些栗子缓解症状。
　　3.枸杞子
　　枸杞子食药同源，常吃枸杞子能起到补肾养肝，益精明目，延年益寿的作用，有肾虚症状的人可以用枸杞子泡水喝，也可以在煲汤的时候放一些枸杞子。

　4.黑芝麻
　　黑色入肾，如果平时能常吃一些黑芝麻，可以起到补肝肾，润五脏的作用。对于因为肾虚引起的头晕，腰膝酸软，白发，脱发等症状都有一定的缓解作用。
　　5.黑米
　　黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸和各种微量元素，所以常吃黑米能起到滋阴补肾，养肝明目的作用，可以经常用黑米煮粥喝。
　　6.核桃
　　核桃也是一种常见的补肾食品，因为肾虚导致腰痛，或者有尿路结石等疾病的人，可以常吃核桃，能起到很好的补肾固精，利尿消石的作用。
　　二、补肾的食谱

　　1.杜仲烧猪腰
　　做法：把猪腰破开，把切好的杜仲片放到猪腰中，用湿草纸包裹放在炭火上慢慢的烧烤。
　　功效：有很好的补肾壮阳的作用，如果有肾虚腰痛、肾炎等疾病的人，常吃这道食物能起到缓解作用。
　　2.姜附烧狗肉
　　做法：把熟附片放到砂锅中熬煮两个小时，再放入洗净、切成小块的狗肉，大蒜，生姜，加上适量的水炖煮，一直等到肉煮烂为止。
　　功效：有壮阳益精，温肾散寒的作用，对男性的阳痿、早泄，慢性肾炎等疾病都有一定的疗效。
　　3.冬虫夏草羊汤
　　做法：把羊肉，淮山，枸杞子，红枣，冬虫夏草，蜜生姜等材料洗净放入锅中，加上适量的清水，大火烧开改成小火慢炖，一个小时后加上适量的盐调味就可以。
　　功效：这道药膳有很好的补肾壮阳，滋阴养肝的作用，肾虚的人可以常吃。

肾虚气虚吃什么药

肾虚是现在很多年轻人的主要症状，在过去大多发生在中老年人身上，现在随着社会的发展，人们生活水平的提高，但是心理压力却越来越大，压力来自于社会，来自于生活，来自于工作，也来自于家庭，很多人都有肾虚的情况，那么肾虚吃什么药好呢，应该如何去治疗，接下来针对这个问题讲解一下。

1、熬制中药

肾虚最好的药疗方法就是通过疗养来滋养补肾，龙眼肉粥是治疗肾虚的主打，主要的材料就是龙眼肉、红枣和梗米，首先把龙眼肉、红枣等用大火煮沸以后再熬半个钟头，一直到把米都煮烂，然后放上白糖，等到凉却几分以后再食用，每天早上和晚上各一次，大概坚持一周的时间能够看到明显的效果。

2、喝中成药

如果肾虚的状况相对来说比较严重，单纯的使用食疗效果并不明显，可以使用一些中成药来配合着食疗一起治疗肾虚，这里建议使用的是六味地黄丸，能够滋阴补虚，在肾虚的许多症状里面，比较明显的是夜间容易发虚寒，如果是这种症状明显，可以采用桂附地黄丸，这两种都可以使用。

上面讲述了肾虚气虚吃什么药？不过在食用的也要十分注意，平时在生活中注意不要生气，保持平和的心态，积极的病情，并且在饮食方面也有禁忌，少吃辛辣等食物，以清淡水果为主，这样才可以有效的调理身体。

中医有哪些健脑的方法

对气血两虚，肾虚精亏导致的失眠健忘、反应迟钝的人是有机会变“聪明”的。其实药王孙思邈在唐代的时候已经总结出两个不错的方法。

齿常叩：顾名思义，就是经常叩牙齿，具体做法是晨起先叩臼(后)齿36下，次叩门(前)齿36下，再错牙叩犬齿各36下，最后用舌舔齿周3～5圈。早、中、晚各叩齿一次，多做更佳。这个叩齿是轻叩，不能过于用力。

那叩齿好处是什么呢?首先可以巩固牙龈和牙周组织，又兴奋了牙神经、血管和牙髓细胞，对牙齿健康大有好处。第二叩齿的时候其实也带动了脑部运动，可以增加脑部的血液供给，加快新陈代谢。同时叩齿的时候会分泌唾液，中医叫金精玉液，有促消化、补肾的作用，也可以帮助健脑。

耳常鼓：其实类似于有节奏的压耳朵，具体方法：两掌把双耳掩上，用力内压，然后放手，应该有“噗”的一声，重复做10下;二是双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指钩住中指，用食指用力弹后脑风池穴10下，要噗噗有声。每天临睡前做，可起到增强记忆和听觉的效果。

这里虽然说的是用力内压，但是一样的不能过于用力，避免损失耳朵。其实这个耳常鼓的原理也跟叩齿一样，促进脑部血流运动，同时它还有一个作用就是相当于一个按摩，可以去除脑部疲劳。

肾虚能过夫妻生活吗

男性肾虚容易出现腰酸腰痛的情况，男性肾虚要注意男性保健，日常生活除了可以通过针灸等方法护理调理之外，还可以通过食疗进补。那么，肾虚能过夫妻生活吗?这样对各自的健康有影响吗?

虽然中国是一个很传统的国家，尤其是性方面，但是随着社会的不断发展，现在的性生活已经不是光为了传宗接代了，而是有了更多的情趣在里面，两个人走到了一起，靠的不光是彼此之间的缘分，更是冥冥之中的感情把两个人紧紧的拧在了一起，但是肾虚的出现，让夫妻之间的生活不再平静。那么，肾虚可以过夫妻生活吗?肾虚的危害都有那些?

“肾为先天之本，生命之根”肾要是出现了问题，整个生命就受到了威胁，提到肾虚的危害，很多人都谈“虚”色变，有些人常感到腰酸腿疼，四肢无力，稍微一累就气喘吁吁，精神也越来越差，整个人一点活力也没有，这个只是肾虚的危害一点点的表现。

肾虚的危害最直接的就是表现的夫妻生活上了，性生活是美好的，但是在肾虚面前这些都成为了浮云，如果男人患上了肾虚，就预示这“性福”生活就要远离自己，如果夫妻之间连性生活都没有，这种是生活谁能承受的了。肾虚的危害还表现在它可以引起很多其它的疾病，慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病等等，因此一旦出现肾虚问题，建议及时治疗并且日常生活中注意做好男性保健。所以平时对自己的保养是很重要的，一定要多加注意起来。