早泄是肾阴虚还是阳虚

2020-07-15

阴虚和阳虚的区别,阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。



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阳虚吃哪些药

阳虚吃哪些药:
  阳虚吃什么药?辨证施治:心阳暴脱偏于亡阳证候:汗出肢冷,面色浮红,脉虚数或浮大无根。治则:潜阳,扶正固脱。主方:参附龙牡汤加味。方药:红参、附片、炙黄芪、煅龙骨、煅牡蛎肉桂。喘急不能卧者加以黑锡丹以益元补肾,摄纳肾气。心阳暴脱证候:口腔溃疡,自汗,畏寒肢冷,肢体倦怠,舌淡苔白,脉沉迟无力。
  治则:益气健脾,温中散寒固表。主方:芪附汤加味。方药:炙黄芪、熟附片、西洋参麦冬五味子。肾阳不足证候:年老久病以及腰膝酸冷,精神不振,畏冷,阳痿,大便稀溏,尿频而清。治则:温补肾阳,填精止遗。主方:右归丸。方药:熟地、菟丝子当归山药枸杞杜仲、肉桂、熟附子

阳虚体质表现

阳虚体质表现:
  一、畏寒怕冷,四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就处于一种寒冷的状态。
  二、完谷不化。指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象产生一个形象的比喻,食物的消化就好比把生米煮成熟米,胃就好像煮饭的锅具,而阳气就好比煮饭的火。
  三、精神不振。阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。
  四、舌淡而胖,或有齿痕。体内水分的消耗与代谢取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分的积聚体内,导致舌体胖大,舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。
  五、脉象沉细。肾阳不足,不能鼓动脉管,所以患者出现脉象沉细无力。

阳虚体质怎么调理

阳虚体质怎么调理:
  阳虚体质如何调理?阳虚之体是因寒暑变化的能力较差。在严冬,应避寒就温,采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则,在春夏季节,注意从饮食、药物等方面入手,借助自然界阳气之助,培补阳气。亦可坚持做空气浴或日光浴等。
  患者宜住坐北朝南的房子,不宜贪凉而室外露宿,或在温差变化大的房子中睡眠,以免受风寒而患病。在运动方面,因体力强弱,选择适合自己的运动项目。比如散步、慢跑、太极拳、打篮球、踢足球、跳绳等等运动,都可以起到调理的作用。

手脚冰冷的原因

手脚冰冷的原因:
  手脚冰冷可能是末梢循环不好。出现手脚冰冷了,可能是气温降低,导致血管收缩,血液的回流能力减弱,使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅所造成的。另外阳虚体质的人大多会出现手脚冰冷。
  如果在添置保暖衣服之后,手脚仍然感到冰冷,就应该注意是否出现阳虚的体质。阳虚也称为虚寒,它是指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。阳乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。如果阳气不足,无法运达到手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉的现象。因此缓解手脚冰凉的一个方法就是要调理身体,补阳气。

阴虚体质的表现有哪些

阴虚体质的表现为身体瘦小、容易口干、嗓子干、大便干,容易出现失眠、头晕、腰酸、腿软,同时阴虚的人群容易上火。而得病以后出现的阴虚表现,不能称为阴虚体质,只是因病导致的阴虚的一些症状,阴虚体质从小就容易有以上表现。

阳虚是什么病

阳虚是什么病:
  阳虚我们中医上讲主要是阳气的这种温煦功能下降,导致这种机体能力下降,另外伴有虚寒。
  我们阳虚主要是四肢或者说肢体的末端怕冷,另外有一些就是这种脏器的功能下降比方女性的这种不孕不育,男同志的这种性欲下降,下腰部的发冷。另外有一些阳虚比方为胃阳虚脾阳虚肾阳虚,比如吃东西容易拉肚子、五更泻、阳痿,这个都是一些阳虚的表现。
  如果阳虚见到一些喘症或者说浮肿、腹痛腹泻这种,甚至有些喘另外有一些阳虚生痰,这个往往需要进进行专业的治疗。

如何治疗阳虚

如何治疗阳虚:
  阳虚表现为比方怕冷,手足发冷,性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。
  阳虚我们怎么办,首先从食物上讲,有一些补肾温阳的食物,比方鹿茸红参炖一些,还有一些甚至说有一些中医说的牛鞭肉桂韭菜,这都是一些补肾温阳的药物。另外就是说阳虚就是说在脏腑如果表现,比方有我们心阳虚的话有桂枝龙骨牡蛎汤,如果我们这种由腹胀腹痛,这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸,另外我们有肾阳虚的时候,有金匮肾气丸等等进行调治。

阳虚的症状有哪些

很多人其实非常喜欢吃冷饮,特别是在炎热的夏季,简直就是不愿意放过,这些冷性的食物一旦进入到胃部之后确实会降低胃的温度,也让大家觉得有一些舒适,但是却不想会损伤阳气,这就如同在冬季的时候吃西瓜是完全一样的,很有可能就会导致阳虚的出现,阳虚的症状有哪些呢?

一、阳虚的症状有哪些
  如果阳气不足,内部环境将处于“冷”状态,中医认为,怕冷主要是脾肾阳虚所致。如果阳气极弱,无法维持气血正常运行,则会出现精神昏睡、白天疲劳、夜间烦躁、难以入睡的情况。此外也可能会导致月经失调,出现了明显的痛经现象,月经的颜色偏暗,甚至可能会造成宫寒。
  二、阳虚患者如何调理
  1、生姜
  生姜具有温胃止吐的作用,可治疗恶心呕吐,生姜能适当补充阳气,只要能够全身充满阳气,这对于人体的健康本身就有一定的帮助。

2、羊肉
  羊肉含有大量的营养素,这些营养素具有补阳的作用,另外,饮食不好,而且羊肉能增强脾脏,吃后可以调整,饮食也会有所改善,能获得益元阳、补精补血、改善疲劳的现象。
  3、胡椒
  辛辣的食物可以御寒,是滋补阳气的好时机。胡椒具有很强的驱寒保暖性,而且专家也认为它具有除寒除邪的效果,可以达到补肾壮阳的效果,所以说阳虚患者如果可以适当性的吃一些胡椒,那么就能够有效改善自己的情况。

4、韭菜
  韭菜又称“羊草”,韭菜含有很多营养物质,属于暖性食物,韭菜中的营养成分具有补肾补阳的作用,所以在进入到天气多变的春天时,为了能够达到祛阴祛寒的一种效果,还不如在生活中经常性的吃一些韭菜。

怎样区分阳虚和阴虚

肾虚,是目前比较常见的一个疾病。现实生活中很多人都喜欢手淫、性生活无度、熬夜等。这时候如果身体超出了一定负荷,就会患上部分疾病。肾虚的患者多表现出一定的症状,比如头晕耳鸣、乏力等,但肾虚又有阴虚和阳虚之分。那么,如何区分阳虚和阴虚?

一、如何区分阴虚和阳虚
  1、肾阴虚
  肾阴虚的患者多是出现一些内热的症状。首先,患者大多出现头晕耳鸣、潮热、常盗汗。其次,患者会出现四肢酸痛、失眠多梦等症状。第三,如果是肾阴虚,患者的大便会很干很硬,小便常短黄。
  2、肾阳虚
  肾阳虚的患者大多比较怕冷,特别是四肢畏冷。其次,男性的肾阳虚的患者会出现早泄、阳痿等症状。女性肾阳虚患者会出现宫寒的情况,严重的话会导致不孕。第三,肾阳虚的患者面色发黄无光泽,小便次数频繁,特别是夜尿多。

二、肾虚如何处理
  1、对症用药
  如果是肾阴虚的患者,可以根据个人体质情况考虑方剂左归丸、六味地黄丸;如果是肾阳虚的患者,可以考虑右归丸、龟鹿补肾丸。不过用药时需要特别注意,尽量咨询医生的意见,药物都有一定的副作用,应在医生的指导下安全用药。
  2、注意休息
  肾虚的患者要多注意自身的休息情况,一定不可以劳累过度。如果身上很疲劳,可以考虑卧床休息一段时间。

3、性生活要有节制
  对于肾虚的患者来说,性生活的频率及强度需要特别注意,适度为主,尽量不要过量。其次,如果存在手淫、自慰等习惯,最好及时戒掉。

夜尿多是阴虚还是阳虚

夜尿多指的是由于睡眠、肾虚、前列腺炎症等原因导致的夜里经常起夜上厕所,夜尿多会给我们的生活带来很大影响。每天不定次数的起夜会严重影响我们的睡眠状况,从而导致第二天没精神、全身乏力。很多人都在找自身夜尿多的原因。那么,夜尿多是阴虚还是阳虚?

一、夜尿多是阴虚还是阳虚
  夜尿多是肾阳虚的典型症状,肾阳虚的患者多表现为尿频、尿急、夜尿频繁等。
  二、夜尿多该怎么办
  1、明确病因
  如果存在夜尿多的情况,最好还是尽快去医院就诊下。夜尿多的原因比较多样,除了肾阳虚外,不良的生活习惯、前列腺炎症等这些也都有可能。明确诊断是治疗夜尿多的第一要务。

2、药物控制
  如果是肾虚引起的夜尿多,患者可以选择药物控制的方式来进行,比如六味地黄丸,这是补肾益精的常用药物。不过需要多注意一点,药物都有一定的副作用,尽量不要盲目用药、用药前尽量咨询医生的意见,这可以保证用药安全。
  3、饮食调理
  如果是肾虚引起的夜尿多,补肾为比较重要的一件事,平时可以多吃一些补肾益精的食物。比如黑芝麻、牡蛎、韭菜等等。患者尽量戒烟戒酒,这类物质可能会加重肾虚的症状,从而出现夜尿频繁。平时多补充一些新鲜的水果蔬菜,其中丰富的维生素、膳食纤维有助于肾虚患者增强体质情况。

4、养成良好的饮食习惯
  夜尿多的患者需要注意一点,睡前别喝水、酒、饮料等物质也是需要尽量避免的。每天睡前上趟厕所,平时养成定期上厕所的习惯,减少不规律的夜尿情况。

健康养生的五大派别

近年来,人们对健康越来越重视,掀起了前所未有的养生热。经络、气血成了一些养生人士的常用语;足疗、刮痧成了人们热衷的休闲养生方式;还有的人为了防病,开始素食养生。可是,各式各样的养生派别到底哪种适合你?

一、补品派:按需服用,切忌过量

临近年底,各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参阿胶、燕窝、维生素、钙片,以及各种名目繁多的保健品,成为很多人养生或馈赠亲友的首选。一般情况下,老人是保健品消费的主体。

他们希望通过服用各种补品来保持良好的身体状态,认为只要是补品就对身体有益,经常服用可增强身体免疫力。不少人长期服用,甚至几种补品同时吃;还有人患上“补品依赖症”,如果几天不吃,就觉得身体会生病。

点评:补品是指能够增强人体体质、改善某种虚弱状态的食物和药物。一般来讲,正常人不需要专门进补,如果确实出现身体易疲乏、头晕眼花等症状或某种营养素缺乏,可服用相应补品。但进补要有针对性,并非“多多益善”。盲目进补,会损害健康。如西洋参对内热人群最为合适,阳虚的人服用就会腹泻。

支招:营养素类的补品和平时的膳食均衡有关,应到医院做营养素检查后再决定补什么。其他类补品,进补前应向中医师咨询,明确体质,不同程度的各种虚证,用不同的补品进补才正确。比如气虚可食人参,血虚首选阿胶,阴虚要吃银耳

 二、素食派:每周一两次

从古至今,素食的传统一直在东西方广泛流传。素食派认为吃清淡的素食,可减轻消化器官的负担,预防便秘和痔疮,排毒养颜,还能有效降低罹患糖尿病、心脏病的风险。但有些严格的狭义素食主义者,不但不碰荤腥,就连葱姜蒜也要剔除在外。

点评:广义的素食包括豆类、鸡蛋、牛奶等,能提供足够的优质蛋白质,还含有其他微量元素,基本可达到膳食平衡。适当吃素能减轻肠胃负担,减少一些慢性病的发病几率。但如果长期坚持狭义的素食,会导致营养不足,从而引起身体代谢紊乱,出现一系列疾病。

支招:对部分肥胖或高血脂人群,可通过每周一天或两天吃素,改善身体状况。

 三、运动派:要长期坚持

从骑车到跑步,从瑜伽到健身器械,从户外到室内,“请人吃饭,不如请人流汗”成了风靡一时的流行语。热衷于运动健身的人坚信“生命在于运动”,他们认为运动不但能增强体力和耐力,还能预防各种疾病。坚持运动的主体是青年男性,他们对运动有热情,希望以此来维持肌肉和身材。

点评:经常运动能使机体保持在一个良好的状态,增强机体免疫力。人的一生都可以通过运动的方式达到健身的目的。但运动也有标准,过度运动不仅对健康无益,还会给机体带来伤病,甚至运动性猝死。特别是年过40岁或有心脏病、高血压或糖尿病等家族病史者,应由医生评估后选择合适的运动项目。

支招:年轻人可多做些大强度和力量锻炼,但半小时左右的运动量就可以;老年人则适合相对舒缓的项目,如慢跑、太极拳等。无论选择何种运动方式,不可在锻炼之后感到十分疲惫,甚至影响第二天的工作和生活。选择运动,最好能长期坚持,这样效果更明显。

 四、理疗派:身体太累时可试试

现代人生活节奏较快,人们热衷于在繁忙的工作之余“给身体放个假”,于是,针灸、刮痧、足疗、拔罐、温泉等各种理疗保健方式如雨后春笋般应运而生。每周泡一次温泉,做两次足疗,一次针灸减肥,白领阶层热衷这样的生活。他们大多工作压力大,身体和心理均有很强的疲惫感,希望通过理疗放松身心,重新焕发活力。此外,一些慢性病患者,如颈椎病等,也会通过理疗改善症状,减轻患部病痛。

点评:理疗保健可改善血液循环,促进组织修复,因而消除致病因素。但是,对穴位、经络等过多、过频的刺激,会降低其灵敏程度,因此,最好只有当身体出现明显疲惫或不适时,才去做理疗保健,而且要注意控制频次,这样才会收到更好的效果。

支招:各种理疗方式有不同的特点和适应人群,做之前最好找专业人士详细咨询,以确定自己是否适合。比如时下很火的针灸减肥,就不如合理膳食加运动更有效;温泉泡多了会使皮肤干燥,容易产生脱屑、发痒等症状,对女性来说还有可能导致妇科炎症;心脏功能弱、气血虚弱、有皮肤病的人则要谨慎刮痧。

 五、理论派:按书生活不可取

在各大书店的书架上,养生书籍琳琅满目,“您想知道不生病的秘密吗?您想长命百岁吗?”“一本可能让您多活几十年的书!”看着这样诱人的宣传字眼,谁能保证不动心呢?除养生书籍外,养生类电视节目、讲座,“养生专家”也越来越“吃香”。这一切背后,是人们养生意识的觉醒,更是因为有一大批相信并践行各种时髦养生理论的信徒。他们迷信各种养生书籍,长期大量购买,并按照上面的方法严格执行,结果不但不能强身健体,还弄出许多不适。这些“理论派”,以老人和女性居多,他们更关注养生保健,也更易受媒体宣传和书商炒作的影响。

 养生五大派

支招:目前我国的养生书籍市场鱼龙混杂,需要广大读者增强辨别真伪的能力,不要盲目相信推介信息,要选择有医学、营养学专业背景的作者写的保健书籍。另外,即使购买了科学、可信的养生书籍,也不要按照书上的理论盲目照搬,应结合自己的实际情况,有选择性的使用。

如何预防慢性病

现代社会人们的生活水平提高了,慢性病却越来越多、越来越难治了,这是什么原因造成的呢?这些严重影响人们生活质量,甚至夺走人们生命,给无数患者和家庭带来巨大痛苦的慢性病又是什么时候开始在人们原本健康的身体中偷偷“生根发芽”的呢?

是不是此刻还没有得病,下一刻就得病了?当然不是。当然是从人们抽烟的时候开始,从人们喝酒的时候开始,从人们暴饮暴食的时候开始,从人们熬夜的时候开始,从人们生气的时候开始。种瓜得瓜,种豆得豆,有其因必有结果。不健康的生活方式就是人们得病的开始。

这些致病因素对人身体的损害是潜移默化的,开始的时候人们往往只会略微感到不舒服或者完全没有任何不适的感觉,于是人们就掉以轻心地认为这些不良的生活方式并不像医生和养生专家说的那么可怕,侥幸地认为那些夺走人们健康和幸福的疾病不会出现在自己的身上。

当这些不良的致病因素越积越多,反复伤害我的健康,终于有一天我们感觉到了明显的疼痛和不适,于是不得已去医院看病检查,这时候才发现自己已经得了严重疾病就为时太晚了。

那为什么一次醉酒、一次吸烟、一次熬夜不会立刻就导致疾病的产生呢?那是因为我们的身体有一定的自我调节能力,可以通过自身的调整和修复来维持相对的平衡。但是这些不良的生活方式就像是水滴一样,时间久了即使是坚硬的石头也会被滴穿。

如果我们不懂得保护自己的身体健康,总是让自己受到这些致病因素的持续伤害,那么总有一天再结实的身体也会被“滴穿”,于是疾病就表现出来了。所以说最好的医生是自己,要保持自己的健康首先就要养成良好的生活习惯,从现在开始少抽一根烟、少喝一杯酒、少熬一次夜、少生一次气。健康如储蓄,只有年轻的时候积累了到老才能安享晚年。

另外,祖国医学也是预防慢性病、养生强体的重要法宝。中医认为健康就是“阴平阳秘”,疾病就是“阴阳失调”,现在大家都知道慢性病的产生是有一个发展过程的,中医的高明在于可以通过人们的切实感受和看舌号脉来洞察身体细微的阴阳失调,在疾病发生的早期就能察觉,从而通过汤药、针灸、按摩、砭石、导引等治疗方法及时干预,阻断疾病的进一步发展,帮助身体消除不良因素的影响恢复完美的健康。

这就是中医养生、调理和治未病的思想“谨察阴阳所在而调之,以平为期”。如同汽车需要保养一样,建议大家每个月或者是时令更替的时候去医院拿两副汤药调理调理,就可以更加健康地享受生活的美好了。

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