肾阴虚多久能治好一般

肾虚的治疗方法要根据肾虚的表现来决定。如果是肾精亏虚，用补肾填精的药物，比如鹿茸、紫河车、肉苁蓉、熟地等；如果是偏阴虚，用六味地黄丸；偏阳虚，用温阳、壮阳的药物，比如金匮肾气丸；如果尿频、尿多、生育功能减退，用五子衍宗丸。

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肾虚的表现

肾虚的表现：
　　肾虚是中医术语，由于肾由腰所主，患者会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力；肾主骨生髓，患者会出现骨节酸软、骨质疏松等；肾生髓主脑，患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。
　　除此以外，肾主生殖发育，患者会出现发育迟缓或者早衰等；肾主水，患者会出现水代谢、尿液失常、出现水肿或者小便不利；肾还主肾脏，小孩如果肾虚，则患者的肾脏就比较矮小。
　　所以，肾虚症状多种多样。另外患者可能表现为阴虚，也可能表现为阳虚。肾阴虚一般表现是口干，伴有潮热盗汗；阳虚表现为寒的症状。

女性肾阴虚吃什么好

女性肾阴虚吃什么好：
　　肾阴虚是肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足，通常肾阴虚多见于女性。女性肾阴虚应该吃什么，通常包括两个方面：
　　第一个方面是饮食，比如豆类、莲子、坚果，这些食物都对补肾阴非常有好处。患者在饮食方面还要特别注意，坚决禁忌辛辣燥热的食品，多吃清凉的干寒食品。
　　第二个方面是药补，常用的是知柏地黄丸、六味地黄丸，在地黄类是补肾非常好的药物。另外，如果结合药物辩证治疗，对滋阴清热会更加显著。

肾虚的表现

肾虚的表现:
　　肾虚在临床当中分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳两虚这三种状况。
　　肾阳虚症状多表现为腰膝酸痛或腰背冷痛，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，男性易出现早泄、四肢无力。
　　肾阴虚多表现为两腿无力，心烦易怒，还会有诸如眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干，男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女月经异常甚至不孕、尿短赤黄。时间长了可能出现阴阳两虚，表现为既怕冷又怕热，或者是冬天特别怕冷，夏天特别怕热。

肾虚怎么办

肾虚怎么办:
　　肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，从中医角度肾虚要辨证论治。首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾。代表方如阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸。阳虚喘促，或者水肿者用金匮肾气丸。
　　肾虚泄泻的治疗原则是温肾止泻，主要方剂是四神丸。肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。在日常生活中建议肾虚患者多吃补肾的食物，其次要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。

肾虚型脱发怎么办

肾虚型脱发怎么办：
　　肾虚型患者脱发是由于肾气不足导致，这部分病人脱发总会有一个慢性的病程。比如患者患过慢性疾病、长期的身体湿痒，逐渐的身体恢复过程中就会发现头发没有以前充盛、茂密；
　　部分病人可能在一段时间内，有特别大强度的脑力活动，或者工作压力大导致头发脱落，这部分病人都可以考虑是肾虚脱发。肾虚脱发的病人，中医建议食用补肾、填精、养血、生发的药物，比如七宝美髯丹、六味地黄丸；这部分病人在日常生活中，建议多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黄金、山萸肉，这类药食同源的中药；日常生活加强营养，加强身体锻炼。

乌鸡怎么吃补肾

如果肾虚肾亏会出现腰背冷痛、头晕目眩和阳痿早泄的症状，这时候可以吃乌鸡补肾，因为乌鸡是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，有滋补肝肾和气血双补等功效，其做法有归芪乌鸡汤、乌鸡天麻汤和乌鸡白凤汤。

我们在生活中想要补肾气，食补是简单的方法，补肾气的食物是比较多的，可以吃乌鸡补肾，乌鸡的做法有归芪乌鸡汤、乌鸡天麻汤和乌鸡白凤汤，下面我们一起来了解一下这几种吃法吧！

１、归芪乌鸡汤
　　这是一道汉族药膳，具有补肾的功效。材料有：乌鸡、当归、黄芪、料酒、葱、姜片、香菇等。首先将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡。把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了。

２、乌鸡天麻汤
　　乌鸡天麻汤极具营养价值，具有补肾的功效。天麻可以治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。材料有：天麻、红枣、枸杞、乌鸡、老姜等。做法：天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，取砂锅，然后加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开十分钟，转小水炖一个半小时，再加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。
　　３、乌鸡白凤汤
　　乌鸡白凤汤具有很好的补肾功效，材料有：乌鸡（宰杀干净）辅料：枸杞调料：葱、姜、鸡精、盐、醋做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜就可以食用了。

肾虚吃什么

工作压力大、作息没有规律等都会导致肾虚症状的出现。所以不少人都有肾虚的症状。那么肾虚吃什么调理呢？

一、黑芝麻
　　因为黑色入肾，所以常吃黑芝麻，可以起到很好的补肝肾的作用，对于肾虚患者的腰膝酸软，头昏耳鸣，头发干枯，须发早白等症状都有一定的缓解作用。
　　二、淡菜
　　淡菜中含有丰富的蛋白质，b族维生素，钙、铁、磷、锌等矿物质，经常吃淡菜可以起到很好的补肾固精的作用，男性如果有性功能障碍，出现遗精，阳痿，早泄等症状时，都可以适当的多吃一些淡菜缓解症状。
　　三、黑米
　　黑米药食同源，可以用它煮粥制作药膳，经常吃黑米对身体能起到很好的滋补作用，可以治疗因为肾虚导致的须发早白，腰膝酸软，视力模糊，头晕耳鸣等症状，能起到延年益寿的作用。

四、板栗
　　肾虚患者平时可以多吃一些板栗，因为它能补肾壮阳，活血止泻，对肾虚患者的腰膝酸软，小便频繁等症状有很好的疗效。
　　五、羊肉
　　男人因为肾虚导致的阳痿、早泄，女人因为肾虚导致的手脚冰凉，心慌气短等症状都可以通过多吃羊肉得到缓解，所以肾虚患者平时可以多喝羊肉汤。
　　六、鸽子肉
　　鸽子肉和鸽子蛋都是很好的补肾壮阳的食物，它们含有丰富的蛋白质，维生素，铁、锌等矿物质，男人如果经常用鸽子肉，鸽子蛋，枸杞等一起清蒸、炖煮着吃，可以让阴茎的勃起更有力，起到很好的壮阳作用。

七、枸杞
　　枸杞有很好的补肾养肝的作用，肾虚的人平时多吃枸杞可以起到延年益寿的效果。
　　八、鹿角
　　如果男性有阳痿、遗精症状，平时可以用开水，黄酒融化鹿角服用，效果不错。
　　九、核桃
　　因为核桃中含有丰富的抗氧化物，维生素e，脂肪酸等，如果能每天吃一个核桃，连续吃一个月，对于肾虚导致的失眠症状有很好的缓解作用。
　　十、黑豆
　　中医上一直有“以形补形”的说法，黑豆形状像肾，而且黑色入肾，所以常吃黑豆可以起到很好的补肾作用。

肾虚的常见症状

肾虚是许多人都会出现的现象，我们日常生活中要注意观察自己的精神面貌，以及一些小动作，那可能就是肾虚的表现。那么日常生活中肾虚的症状有哪些呢?

畏寒肢冷

肾虚的人一般情况下都会出现胃寒的现象，非常怕冷，尤其害怕被冷风吹，如果有这种现象的人应该引起重视。

肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感到怕冷。

哮喘

肾脏是我们人体非常重要的器官，我们日常生活中要保护好肾脏，肾脏有“纳气”的功能，肾虚者可能出现哮喘。

因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

面黑无光泽

有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。

特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。

出现了黑眼圈就是肾虚的表现，所以我们日常生活中千万不要熬夜，熬夜是最损伤身体的行为，对身体的危害非常大。

耳朵焦枯是肾虚

耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的，大部分是肾有问题，肾衰的人耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。

不缺觉还总打哈欠

肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

总感觉口咸

五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。

肾的五行(金、木、水、火、土)归属是水，咸味五行归类也属于水。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。

夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

头晕耳鸣，爱疲劳

很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

肾虚小便会有泡沫吗

肾虚在医学上是五脏之一，是身体的主要器官，肾的好坏，决定一个人的生命力。肾虚要是严重的情况下会很严重的。都是亏气亏血形成的，所以大家应该自己多加注意，配合医生的治疗。

由于肾脏起到排泄的功能，分解毒素，代谢体内吸收多的有毒素物质。我们要适量的喝水，因为水喝多了也不见得是一件好事，但是也不得不喝水。可是水喝多了不要憋尿，这样不排除体外，尿液留在膀胱里，会给肾脏增加负担也会有细菌感染肾脏引起一些疾病。

夜间就不要喝水了，因为夜间身体机能都慢慢慢的休息，夜间喝水会给肾增加负担，老是上厕所。夜间上层索多这就是警告我们要注意身体了，这是病症的前兆。所以我们要恢复身体要多吃点含丰富维生素和微量元素，多运动多锻炼身体，增加身体的机能，加强血液循环，增强身体的免疫力。

注意事项，不管什么症状都不要乱吃药，因为西药对身体的肾是有副作用的，不易代谢和吸收。所以在医生的指导下用药物。饮食上我们经常做点大枣粥和大枣枸杞茶。都是补血补气的。天天晚上要用温水泡脚也是一种对肾虚的治疗。

腰不舒服和耳鸣是不是肾虚

有些朋友到医院看病，就说是腰疼，腰疼到男科去看了以后，我就给他做一些检查，后来发现男科并没有什么问题，就是腰肌劳损，或者是有椎间盘的问题，腰椎的问题，或者是其他方面的问题，并不是男科的问题，我说你为什么来男科看，他说腰疼不是肾虚吗，这是误区。

腰疼的原因有几十种，比如说急性腰扭伤，男性腰肌劳损，腰椎的椎间盘病变，突出、膨出，还有骨质疏松，退行性病变，还有泌尿系统的结石，输尿管结石，这些都可以引起。

女性盆腔的疾病也会引起腰痛，所以腰痛可以由几十种原因引起，并不一定都是肾虚，腰疼的原因有肾虚，有湿热，有血瘀，有寒湿，还有气滞血瘀，所以腰疼是不是肾虚，不一定都是肾虚。是不是存在着肾虚，可能存在肾虚，但也有其他的因素存在。

再者是耳鸣，肾虚可以引起耳鸣，但耳鸣也不一定都是肾虚，中医的观念来说，肝火旺盛，可以出现湿热，气滞血瘀、阳亢，都可以出现，并不是都是肾虚，如果出现这些不舒服了，应该先到医院查清原因，如果排除了其他器质性病变，可能还存在肾虚的话，用中药调理效果才能够好。