小孩能吃枸杞吗

2020-07-15

小孩能吃枸杞吗:
  小孩能不能吃枸杞,需要结合小朋友的体质状态来具体决定。
  第一,枸杞有助阳之功效,如果对于小女孩,尤其处于发育期当中的小女孩,不太主张用枸杞。
  第二,枸杞部分的人群用了以后,还容易上火。所以对于如果小朋友体内有积热,内热比较重的情况,也不太主张用枸杞。
  第三,枸杞有明目,提高免疫力、保护肝脏的作用,如果小朋友有视力下降或者是发育不良的情况,可以适当食用枸杞。但是凡事都不能过,在用枸杞的时候,还可以配合像菊花这样的一些药物,起到佐治的作用,可以更好的发挥枸杞的疗效。



小孩能吃枸杞吗相关阅读


鸡内金的作用功效

鸡内金的作用功效:
  鸡内金的主要功效是有消食积的作用。所以对于小孩有疳积或者有积滞、积食的情况,可以用上鸡内金。鸡内金它同时有消结石的作用。
  如果有小朋友的肾结石、泌尿系结石,这样的情况也是可以选用鸡内金。所以鸡内金主要就有两大方面的作用。第一有消食、消积的作用,同时也有消结石的作用。

茯苓的作用功效

茯苓的作用功效:
  茯苓可是一味非常好的药,慈禧太后就经常服用茯苓,茯苓做的一些保健品,像茯苓饼,它有很好的健脾胃化湿气的作用。如果体内有湿气的时候,可以用上茯苓。茯苓还有作用是什么,它有很好的安神的作用。所以当睡觉不好的时候,可以用上茯苓,甚至是茯神,也是来自于跟茯苓是同一科属的,它有很好的助眠的作用。
  还有一类人群有脱发,也是可以用到大剂量的茯苓,起到治疗脱发的作用。这些都是茯苓特别好的一个功效,那么可以针对自身的不同的需求,酌情的去选用。

肾阴虚的表现

肾阴虚的表现:
  肾阴虚前提首先是阴虚。阴虚除了出现人体的阴精不足、口干的表现之外,还会出现阴虚伴有火旺的表现,例如潮热盗汗这样的表现。肾阴虚在阴虚的基础上,还会有肾脏的一些特征性的表现,像腰膝酸软、腰背疼痛诸如此类的这样的表现,这样的一系列症状就称为肾阴虚症。
  肾阴虚具体的来讲包括出现五心烦热、潮热、盗汗、阴虚火旺,这样的舌象一般可能会变的是舌小舌红,然后脉是细的、脉数这样的阴虚火旺的表现,这一系列叫肾阴虚症。

中医体质的分类

中医体质根据中华中医药学会的体质判定标准,分为是九类,分别是平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质以及特禀质。平和质就是正常体质,特禀制就是过敏性的体质。这几种体质我们在养生保健的时候,一定要先判定患者是属于什么体质 ,根据患者的体质进行个体化的体质调养和养生保健 ,在临床中发现,并不是所有的人都是单一的一种体质,很多时候是一个人相兼有各种体质的情况。遇到这种复杂的情况,建议还是在专业的中医师的指导下进行辩证分析,得出正确的体质以便于进行体质的调养和养生保健。

排病反应是怎么回事

排病反应古人称作瞑眩反应,这是中医学对人体治疗疾病的过程中的一种反应的认识,又称为排毒反应,我们的身体在相愈的过程是一个激发自愈力,逐渐把病邪驱逐出我们人体的过程,当我们的自愈力被激发、正邪交争的过程之中,身体会有一些反应,在这时毒气要从深层次往表层去排,在这个排的过程中身体可能会有一些不舒服,原来深藏在里面的不舒服表现在表面了,这时候以前看不见的东西,现在感受到或者看到了,可能跟最开始来求治的时候的症状并不一样,所以有的病人就有可能会疑惑,怎么我治了治,反而出了一些新的症状,其实这是他体内的一些病邪在往体表排的一个表现,所以这个反应往往出现在治疗疾病的初期,是一过性的,持续比较短暂的时期就会过去了,经过这样一个阶段,病人的病情会有一个很好的扭转,所以这时候不要太过于担心,跟病人解释清楚有这么一个过程,只要不是特别剧烈可以让他坚持一下,这个排病期过去了,病人会感觉到身体有一个很好的变化。

泡脚的好处

泡脚的好处:
  泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚可以达到疏松经络,活血化瘀,还能够帮助安神,消炎止痛。
  泡脚可以有很多好处,包括:1、消除疲劳 2、改善睡眠 3、泡脚脚可以使体温升高,促进末梢血管的血流顺畅,并减轻心脏的负担。4。养肾护肝。5、通便。6、排除毒素。7、降低血压。8、缓解头痛。9、退热。10、驱除寒冷。11、夏天泡脚,助于祛除暑湿,预防热伤风。12、抑制痛经。13、美容养生。

中药泡脚配方

中药泡脚配方:
  中药泡脚配方需因人而异选择。
  1温肾壮阳方。配方药材:阳起石菟丝子小茴香肉桂、熟地、蛇床子芡实
  2活血祛瘀方。配方药材:丹参赤芍泽兰桃仁当归大黄牛膝川芎
  3祛风除湿方。配方药材:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝独活、赤芍、徐长卿防己
  4消除疲劳方。配方药材:党参黄芪、茯苓、白术、川芎、陈皮玫瑰花
  5袪脚气方。配方药材:苦参黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子蒲公英
  6改善睡眠方。配方药材:五味子、川芎、香附、夜交藤、郁金百合、茯苓、柴胡

茯苓的功效与作用

茯苓的功效与作用:
  茯苓俗称云苓、松苓,为寄生在松树根上的菌类植物,是我国传统药材中非常重要的健脾利湿的中药材。茯苓功效主要有以下几点。
  第一,祛湿。如果体内有湿气的时候,可以用茯苓。
  第二,安神。当睡觉不好的时候,可以用茯苓,甚至是来自于跟茯苓是同一科属的茯神。
  第三,有脱发的人群,也可以用到大剂量的茯苓,起到治疗脱发的作用。
  茯苓其中包括抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等,食用茯苓可以抑制癌细胞的产生。可以针对自身的不同的需求,酌情去选用茯苓。

补肾吃什么

补肾吃什么:
  补肾从两个方面补,第一从药物的角度,第二从食物角度。药物补肾,需要根据肾阴虚、肾阳虚不同,然后选择不同的药物,比如肾阴虚经常使用六味地黄丸,肾阳虚使用桂附地黄丸,不要混淆,这是常见的中成药方面需要注意的方面。
  其次要注意药食两用,药补不如食补,对于食补方面有很多有补肾作用的食物,比如枸杞、莲子山药这一类的食物都有补肾的作用。食物补肾,患者需根据自己的体质进行辨证使用,比如阴虚火旺的患者就不能食用热性的食物。

肾阴虚的症状

肾阴虚的症状:
  肾阴虚是肾虚当中的常见类型,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足。肾阴虚主要的症状包括腰膝酸软、腰背疼痛,五心烦热、潮热、盗汗、阴虚火旺等。
  肾阴虚前提首先是阴虚,阴虚除了出现人体的阴精不足、口干的表现之外,还会出现阴虚伴有火旺的表现,例如潮热盗汗这样的表现,女子可能出现经少或者是闭经,或者是崩漏,男子可能出现早泄这种表现,整个的肾阴虚在舌苔上和脉相上表现为舌小舌红,脉细数,这一系列称为肾阴虚症。

摄影具有的综合养生效应

摄影是一项非常有趣味的文娱活动,放假了,随身携带一台相机,用自己的目光去捕捉美丽的瞬间,“不是没有美丽,是没有发现美丽的眼睛。”如果用心在摄影当中,把美好的瞬间留作永恒,的确是令人回味无穷。摄影活动不仅能调节情绪,延缓衰老,还能够预防和治疗某些疾病,所以说摄影活动具有综合的养生效应。

强体:大凡爱好摄影创作之人,总是热爱运动之人,毕竟总不能坐在家中“闭门造车”,只有经常地接触大自然,进行社会实践,去仔细地观察和快速地追踪,才能迅速、准确地捕捉到那美妙的瞬间。因此,摄影者往往要腿勤、眼勤、脑勤,为了捕捉大自然的美丽,摄影者常会天不亮就出发,天黑透才宿营。
  的确,为了能够看到壮观华丽的朝霞晚霞、玫瑰色的云、跳出海面后带着坐垫的红日、雷雨中刺眼的闪电划破天际,怎能不让人偷着乐?怎能不让人不壮健?摄影者四肢勤于运动,五官时刻保持警觉,大脑和精神常处于十分敏锐的状态,的确能获得良好的保健作用和长寿效应。
  怡情:对摄影艺术的追求会让人全心全意地投入,置身在大自然之中,秀丽的山川、广阔的草原、汹涌的海浪、变化无端云雾山峦之中,远离城市的喧嚣,会忘记一切烦恼。只觉得自己的身躯在一点点地被融化,忽忽悠悠地进入到了大自然之中。其实,外出摄影创作活动决不是摄影艺术的全部,是寻找感觉,激发灵感的一种手段与过程。而在这过程中得到的是无形的体魄的锻炼,意志的磨练。
  平时在舒适的城市中,别说负重,就是空手也不愿意走路,依赖交通工具。可在摄影创作中背着厚厚的行囊,有时为了找拍摄点和抢光线,一路小跑不知不觉地走了十来公里又不觉得累,当攀登到山颠后,一览众山小,望一轮红日披着朝霞喷薄而出,冉冉升起的那种气势与震撼,兴奋与感悟是躺在被窝中永远无法体会的。
  健脑:摄影创作的过程就是不断选择的过程,每个摄影对象都可能对摄影者的大脑产生激活作用,每一个选择都是摄影者高层次的思维结果。摄影对象的激活作用可促进摄影者的思维运动,有利于脑内血液循环,有利于防止细胞的萎缩,有利于保持思维的活力。

游泳对身体的好处

随着人们健身意识的提高,游泳健身已成为当今时尚。众所周知,生命在于运动,而运动的方式很多,但游泳与其他运动不同,它不像其他运动那样单调、紧迫,而且也是唯一一种不在陆地上进行的运动。

它是一种凭借人体自身力量在水中的运动过程,并根据个人体能可快可慢、可紧可松。游泳是一项有氧运动,也是一项从头至脚使全身都能得到锻炼的运动。游泳不仅深受年轻人的喜爱,也非常适用于老年人锻炼,还可作为医疗康复的辅助治疗。
  长期从事游泳锻炼,不仅能有效地防治颈椎、肩肘、关节、呼吸道及心肺疾病,还可有效减少肌肤的松弛和老化,使其更光洁润滑,富有弹性,同时还能消除忧郁和疲劳感,减轻精神和肢体的负担。
  由于水对人体有着极强的可塑性,故而长期坚持游泳还能对人体形态,尤其是腹部、臀部、肩背部、腿部、足部的曲线及脊柱生理弯曲进行有效调整,并向流线型发展,从而塑造出人体最美的体形。
  总之,游泳不仅健身、防病,而且对减肥、完美体形、增强肌肤弹性及活力都有着很好的效果,可以满足不同性别、不同年龄段人的需求。虽然游泳对人体益处颇多,但万事都讲究科学,游泳时应该注意以下事项:
  首先,水温要适中,尤其是老年人,因为老年人血管比较脆弱,且血压偏高,因而游泳时水的温度一定要适中,不能太冷。时间不宜太长,动作宜舒缓。
  其次,在游泳池中还应注意五官的保护,如戴防水眼镜,戴耳塞、鼻夹等。
  再者,饭前饭后忌游泳。因为空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;而饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现。剧烈运动后也忌游泳,否则会使心脏负担加重;同时体温的急剧下降,也会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
  另外,在游泳前应做好相应的游泳器材准备和身体条件准备,以避免下水后出现呛水等意外状况或游完后带来的身体疾病。
  对于爱美当女性来说,游泳健身更是不错的选择。但是女性朋友切忌月经期游泳。因为月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染。

最佳体质——平和体质

平和体质又叫做“平和质”,是最稳定的、最健康的体质!一般产生的原因是先天禀赋良好,后天调养得当。平和质所占人群比例,约为32.75%,也就是三分之一左右。男性多于女性,年龄越大,平和体质的人越少。

平和质即一般健康人的体质状态。是指阴阳平和,脏腑气血功能正常,属先天禀赋良好,后天调养得当之人。总的来说,这类体质的人具有体形匀称、肌肉结实,精力充沛,面色红润有光泽,头发润泽有弹性,食欲、睡眠良好,大小便正常,舌色淡红,舌苔薄白;性格随和开朗、乐观积极;不容易得病,若得病也能较快康复;对自然环境和社会环境适应力均较强等特点。
  对于平和质的人养生保健宜饮食调理而不宜药补,因为平和之人阴阳平和,不需要药物纠正阴阳之偏正胜衰,如果用药物补益反而容易破坏阴阳平衡。饮食应清淡,“谨和五味”,不宜有偏嗜,可酌量选食具有缓补阴阳作用的食物,以增强体质。
  这类食物常有:粳米、薏苡仁、豇豆、韭菜、甘薯、南瓜、银杏、核桃龙眼、莲子、鸡、牛、羊等。坚持规律作息,不要过度劳累,不宜食后即睡,保持充足的睡眠,并根据年龄及身体状况等适度运动。

春捂秋冻为哪般

《摄生消息论》“春捂秋冻”是我们最常听到的一句谚语,也就是“春不忙减衣,秋不忙增衣”的概括。那么,这种说法到底是否正确呢?下面给大家介绍一下“春捂秋冻”的说法,希望大家都有所了解。

春天,由于冬天寒冷,棉衣厚被的“惯性”所致,我们的血管还处在收缩状态,对温度的调节功能还不敏感,只有适当多穿些衣服,才能适应乍寒乍暖的春季。否则,你很容易在流感的高发季节不幸中标。同时,在某种意义上,“春捂”还锻炼了你的抗热功能,使你更加从容地适应即将到来的炎热夏季。
  而“一层秋雨一层凉”的秋天,天气是逐渐变冷的,我国大部分地区气温虽降幅为10~20%,但一般还是“凉而不寒”,过早地穿上厚衣服,身体与“凉”接触太少,体温调节中枢得不到应有的锻炼,调节体温的能力就下降,人体的抗寒能力随之下降,这就很难适应寒冷的冬季气候。
  但这也不是绝对的,对于老年人或者一些慢性病患者,还应该根据自身的情况,以免诱发疾病或加重病情。从这点来讲,倒是元代养生家在《摄生消息论》中“衣服不可急加急减”比起“春捂秋冻”更值得推敲和仿效。
  在生活水平不断提高的今天,衣服绝不仅仅是用以遮羞避体了,它被赋予了更多的功能,传递着人们对美的追求。“会穿”和“怎样穿”可谓见仁见智。我想借儒家“居不容”观点来谈一下我的看法。
  所谓“居不容”,是指在家时,不必像待客那样穿戴整齐,可宽衣解带,闲庭信步,轻松自如。儒家对于便服、睡服、家居服、夏衣、冬衣,乃至丧服,都有一定的讲究,概括起来讲,就是合乎礼制。在朝见君侯,待客访友时,必须衣冠整齐、端庄,不可粗服乱发,不修边幅。
  同时主张,家居必有“寝衣”,寝衣应素净淡雅,宽松自然,不可华丽鲜艳。夏季穿葛布衣衫,冬季穿厚衣裘皮等。总之衣着打扮顺应四时变化,符合时代潮流,给人以清洁、美观之感。这些见解顺应四时养生之道,“不逾礼”,也符合现代衣着卫生要求。
  类似春捂秋冻这样的话,民间和中医古籍中都有不少,我的意见是不可不信,不可全信,辩证分析,灵活看待,不可过于拘泥死板。

心与小肠的脚底按摩区

最后不给大家介绍穴位了,给大家说一下养心护心的脚底按摩方法。学过生物学的人应该都了解生物全息理论,说的是人体的每一个细胞都包含了我们生命的全部基因。其实,不仅细胞如此,我们身上每个部位也都包含了身体全部的信息,像耳朵、手、脚上都有身体全部的反射,在这里我给大家说一下脚底反射区。

我们身体所有的器官、腺体,均在脚底有相应的反射区,刺激相应的区域就相当于按摩、保健了相应的脏器。穴位相对比较小,不好辨认,但是脚底,基本上是个地方都是保健的要地,操作起来非常方便。

因为脚离心脏最远,所以脚底的血液循环比较容易迟滞,一旦身体出现疾病的苗头,脚会最早表现出来。比如说阳虚的人先会脚冷;血液循环不顺畅的人,脚就会先肿起来。同样按摩脚底可以起到对健康远程遥控的作用,就像放风筝,人只要把底下的线控制好了,风筝就会飞的很高很好,人也就会健健康康,无疾病之忧。

想通过脚底按摩的方法达到养心护心的目的,重点按摩2个地方就可以了,一个是心区,在脚心上偏小指侧,再一个是小肠的反射区,在脚心下靠内侧。经常按摩这两个区域可以改善由于心功能失常出现的心悸、失眠、心绞痛、心脑血管病变等一切心脏疾病。具体的方法是:每天晚上泡完脚以后先把脚捏底和脚面包括脚指头整个捏5遍,然后再重点按摩心区的小肠区各10分钟。然后30分钟内喝200~500毫升温开水,有利于体内毒素的排泄。

腿脚部有疾病的人刚开始按摩脚底可能会感觉不敏感或者很麻木,但是随着时间延长感觉会越来越敏感,这就说明身体也越来越好。我有一个病人一直心率不齐,我给他食疗方他坚持不下来,穴位按摩找不准地还老忘。幸亏他有一个感情很好的老伴,天天给他泡脚后按摩我说的心脏和小肠的反射区,不仅把心律不齐、失眠、心悸治好了,他因糖尿病导致的下肢麻木也好多了,他告诉我说以前洗脚根本不会觉得水热不热,现在对温度的感觉就很敏感,心里高兴的不得了。

做脚底按摩时得注意,不要感到特别疼痛,力道要掌握好,按摩的时候以自己舒适为宜。我给一个朋友推荐脚底按摩的时候,他说他可不做。我很纳闷,他平时对养生保健很热衷,就问他是怎么了,他说曾经做过一次足疗,疼的他再也不想有下一次了。所以大家自我按摩的时候也是,千万别为了追求所谓的疗效而太虐待自己,否则不仅起不到良好的治疗作用,加重心里的紧张感甚至还会起到反效果。

其实脚底和脚趾有各脏腑的反射区、独特的穴位和丰富的神经、血管,即使不是只按摩心和小肠的反射区,只要多捏捏脚底,就有很好的保健功效。大家如果实在不想动手,可以买一个带有鹅软石的垫子,每天在垫子上踩一踩、走一走,也能起到保健身体的作用。

枸杞 孩子吃枸杞 小孩能吃枸杞吗

相关对药

枸杞子 菊花

相关偏方

桃花枸杞子酒

枸杞子猪肝鸭肾汤

补益肝肾,益精养血。适用于肝肾阴亏型遗精等。

枸杞叶羊肾粥方

益肾填精。适用于肾虚引起的耳鸣、耳聋等。

百合枸杞子方

养阴润肠,清心养神。适用于干咳少痰、心神烦躁的燥热性哮喘。

枸杞黄芪汤

斑秃。

相关食疗

枸杞子红枣炖猪心

本品可养心安神、滋阴养肝、补益气血,适合更年期女性食用,可改善面色苍白、失眠多梦等症。

枸杞子鱼片粥

鱼肉含有丰富的优质蛋白,常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻,加速老化肌肤的代谢。

枸杞子茉莉花粥

枸杞子可滋肾补肝;茉莉花可理气疏肝。本品对气郁所致肥胖者有特殊疗效,可理气、消脂。

黄芪枸杞子茶

本品可补肝明目、益气固表,适宜体质虚弱、容易疲劳、常感乏力者,脱肛、子宫下垂患者饮用。

银耳枸杞子高粱羹

本品可滋阴、润肺、祛燥,适宜肺虚干咳、咽干口燥、便秘、胃阴亏虚之胃痛者食用。

相关茶方

菊花枸杞茶

清肝明目,增强免疫力。

枸杞生地茶

滋补肾阴、清热降火。

葡萄干枸杞子茶

滋养肝肾,养血补血。

茉莉枸杞茶

清肝明目,祛风燥湿,降火解毒,清新除烦。

枸杞子白菊茶

滋肝补肾,益精明目,疏风散热。

相关资讯

小孩吃枸杞行吗

小孩吃枸杞行吗:   小孩能不能吃枸杞,还得要具体问题具体分析。尤其需要结合小朋友的...

孕妇可不可以喝枸杞茶

孕妇可不可以喝枸杞茶:   枸杞现在广泛的进入了大众的生活。很多热心养生的中老年人,...

小孩吃枸杞行吗

小孩吃枸杞行吗:   小孩能不能吃枸杞,还得要具体问题具体分析。尤其需要结合小朋友的...

前列腺炎可以吃枸杞子吗

前列腺炎可以吃枸杞子吗:   枸杞是中成药,也可以作为调节前列腺炎症状的一种补充。就...

孕妇能吃枸杞吗

枸杞有很好的保健药效,尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。但是需要注意正在感冒发烧...

黑枸杞怎么吃

黑枸杞的吃法有很多种,最常见的就是用来泡水或者泡酒,也可以直接当零食咀嚼着吃,如果喜...

用枸杞治疗早泄的方法

枸杞可以补肝肾,对于治疗男性不育有很好的作用。但对于治疗早泄效果并不明显,还需要根据...

小孩吃枸杞行吗

小孩吃枸杞行吗:   小孩能不能吃枸杞,还得要具体问题具体分析。尤其需要结合小朋友的...