脾肾阳虚要怎么调理

脾肾阳虚要怎么调理：
　　脾肾阳虚在临床上是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本。我们脾肾和脾胃是先天之本。脾肾阳虚往往是同时见。
　　首先从药物上讲，归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。
　　另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。
　　首先脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的或者说热性的食物为主，少用一些寒凉伤脾或者湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。
　　另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法或者说生活的习惯都要从补肾助阳方面进行考虑。

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肾阳虚阴虚区别

肾阳虚阴虚区别：
　　肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现。
　　它的主要区别有：肾阳虚是指肾脏阳气不足，虚寒内盛，表现出来的症候。肾阴虚是肾脏阴液不足，虚热内盛所表现出来的症候。
　　临床表现主要有肾阳虚、阳虚则寒，主要表现为腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，尤其以下肢为主，精神萎靡、面色恍白或黎黑。舌淡胖苔白，脉沉细；或男子阳痿、女子不孕；或大便久泻不止，完谷不化，五更泄泻，或者浮肿，一般以腰以下为主，甚至腹部胀满，全身肿胀、心悸、喘咳。肾阴虚、阴虚则热，它的主要表现有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗精早泄，女子经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗、五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数等等。

肾阴虚和肾阳虚的区别

肾阴虚和肾阳虚的区别：
　　肾阴虚和肾阳虚有些症状比如说，腰膝酸软、四肢乏力这两个可能是共同的。
　　但是两者的区别也是比较明显的。比方肾阳虚，一般说的阳虚生寒，有一些在腰膝酸软的基础上，还有一些怕冷、有一些关节疼痛、这种阳痿、容易感冒或者说有一些阳痿，女子的怕冷或者说，月经不调，生理期的痛经，这个是阳虚，还是很明显。我们肾阴虚，往往是有一些阴虚生内热的表现，包括口干、五行烦热还有一些昏热、盗汗阴虚内热的表现是肾阴虚没有的。所以，我们肾阳虚说，往往是表现的是阳虚的症状更明显。肾阴虚甚至有一些老年人能见到阴虚火旺。另外有一些，比方头晕、耳鸣，老年人阴虚的症状也很明显。

脾肾阳虚要如何调理

脾肾阳虚要如何调理：
　　脾肾阳虚在临床上也是非常多的。因为肾为元阳，肾为一生阳气之本，脾肾和脾胃是先天之本，所以脾肾阳虚往往是同时见。
　　首先从药物上讲，归附理中丸对脾肾阳虚是非常好的一个方子。归附理中丸既有理中丸的温脾阳也有归附的温肾阳。所以脾肾双补就能起到温阳助气的效果。
　　另外从饮食上讲，脾肾阳虚的饮食宜忌也是比较多的。首先我们讲，这个脾肾阳虚的情况或者说患者一定要多吃一些健脾助阳的这些或者说热性的食物为主，少用一些这种寒凉伤脾或者说这种湿热之品，对阳气或者脾肾都有一些影响的东西要少用。另外有一些水果或者有一些调理饮食的方法，或者生活的习惯都要从补肾助阳这个方面进行考虑。

脾肾阳虚吃什么药好

脾肾阳虚吃什么药好：
　　如果在正规的医疗单位，由正规的中医大夫确诊为脾肾阳虚，就要引起重视。因为中医认为“脾为后天之本，肾为先天之本”，脾阳不振的病人会有些消化系统的表现，表现为胃脘的寒凉、不能吃凉的东西，甚至吃寒凉的东西胃就会发冷、发痛、腹泻、水样泻。
　　肾阳不足的病人可能会感到腰酸、腰凉、腰膝无力、手脚冰凉，甚至有些病人可能会出现小便异常，小便的清长、次数增多，天不亮就要去上厕所；排出的大便也比较溏泻，称之为五更泻，有时候也称为鸡鸣泻。脾肾阳虚的病人生活中，一定要注意不能吃生冷、寒凉的食物，也不能穿太少，一定是比别人要怕冷，要注意脾胃部位的保暖，要注意腰部肾虚保暖；
　　此外，要让病人去正规的医院找中医师用一些中药进行调理，常用温补脾阳的药物有附子理中丸、参苓白术丸，温补肾阳的药物有归附地黄丸、金匮肾气丸等。如果出现五更泻，就要配合四神丸来予以治疗，经过正规的治疗，效果都会不错。

脾肾两虚是什么

脾肾两虚可以理解为既有脾虚，又有肾虚。对于中医来说，脾为后天之本，吃下去的食物都需要通过脾来运化吸收。肾为先天之本，与人的生长发育密切相关，而脾肾两虚最常见于老年人，容易出现四肢疲倦乏力、头晕心慌、水液代谢异常等情况。

肾阳虚如何调理

肾阳虚如何调理：
　　肾阳虚主要可以从几个方面进行调理：
　　第一，是情绪。
　　我们说，肾阳虚的患者往往有一些精神不振或者郁郁寡欢，所以一定要在精神方面要进行一些调理。
　　第二，肾阳虚的患者在环境上做些调整。
　　肾阳虚往往伴有一些手足怕冷、关节冷痛，所以我们在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。
　　第三，在饮食上要注意。
　　多吃一些温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，这些都是补肾助阳的东西。
　　第四，一些补肾温阳的药物也可以参考使用。

脾肾阳虚吃什么药

脾肾阳虚吃什么药：
　　脾肾阳虚患者应该引起重视，因为中医认为“脾为后天之本，肾为先天之本”，脾阳不振的病人会出现消化系统的表现，如胃脘寒凉、不能吃凉的东西，肾阳不足的病人可能会感到腰酸、腰凉，会出现小便异常。
　　脾肾阳虚的病人生活中，要注意不能吃生冷、寒凉食物，不能穿太少，注意脾胃部位、腰部的保暖；此外，让病人去正规的医院找中医师用中药进行调理，温补脾阳的药物有附子理中丸、参苓白术丸，温补肾阳的药物有归附地黄丸、金匮肾气丸等。

肾阳虚吃什么药最好

肾阳虚吃什么药最好：
　　肾阳虚患者可能会出现腰酸、腰部冷痛、手脚冰凉，小肚子发凉，还有部分患者晚上容易起夜，小便次数增多等症状。
　　肾阳虚患者在生活中应该多吃温热性食物，比如羊肉、海马、泥鳅；甚至还有一些药食同源的保健品，比如鹿茸。如果这些食物吃完之后，效果并不理想，就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物，常规的温补肾阳的药物很多，比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸；金匮肾气丸、桂附地黄丸与右归丸相比，可以增加强壮腰膝、利尿消肿，对出现腿肿、腰酸、乏力的肾阳虚患者效果会更好。

体寒怕冷怎么办

很多人都有体寒怕冷的情况，这种情况需要及时进行调理。如果是体质虚弱或者受到寒湿侵袭导致的，可以从中药、饮食上调理。还可以配合按摩、针灸等方法治疗。阳气不足、阳气虚弱也会出现怕冷现象。可以吃些温阳作用的食物，逐渐的改善体质。肾阳虚也是很常见的导致体寒怕冷的现象，可以食疗或者服用药物，补肾益肾，改善体寒怕冷症状。

体寒怕冷是身体不健康的一种表现，现在有很多人都有体寒怕冷的症状，一定要及时的进行调理，否则会造成较为严重的后果，那么，体寒怕冷怎么办？下面我们就来了解一下。
　　体寒怕冷一般是有点体质虚寒，或者有点体质虚弱，或者受寒湿侵袭体表导致的。可以找中医进行辩证治疗，看看自己是属于哪种情况，然后进行中药调理。生活要有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，少吃辛辣和高脂肪的油炸过咸、过酸、过冷、过硬的食物，不要暴饮暴食。另外可以配合按摩、灸法等治疗的。注意保养。不要劳累、着凉。适当运动。

中医里讲阳气有温煦，抵御外邪的作用，阳气虚弱就会出现怕冷的现象。在调理上要做一个适当的体育运动，比如说早晚做慢跑等等，这样能够有效的促进血液的循环。此外在食物上，建议患者吃一些蛋白质含量比较高的，比如这些牛羊肉、鱼，可以有温阳作用的一些食物。生活上要劳逸结合，怕冷的时候喝点姜汤，晚上睡觉之前牛奶。可以用酸枣仁泡水喝，有养心安神的效果。

体寒怕冷还可能是属于气血不足所造成的肾阳虚的表现。金匮肾气丸是一种针对肾亏、伤肾的情况的一种中成药，效果不错。也可以服用桂附地黄丸，古汉养生精片等能够补肾精益肾气的药物治疗。具有平衡补益，久服不燥的特点。食疗也能很好的进行内调，用麻雀2只，菟丝子、杞子。煮汤食用，具有极好的补肾的效果。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、银耳、海参等等。除了药物治疗以外，平时要适当参加体育锻炼，增强体质，改善末梢血液循环，应该说做健身操比较好。

脾阳虚怎么调理

在现实生活当中，不少人都有脾阳虚的困扰，这对身体健康是极为不利的，需要及时的调理。要调理脾阳虚，首先就得做好保暖工作，还要坚持不熬夜，坚持体育锻炼，并且合理的搭配日常的饮食，再就是要注意调整自己的心态，保持愉快的心情。

脾脏的功能主要就是消化饮食，并且将食物当中的营养输送到身体的各个部位，从而保证身体健康。如果说出现了脾阳虚的症状，那么说明脾脏的功能受损，这样就容易引发一系列的问题，导致身体患上各种疾病。那么脾阳虚怎么调理？
　　1、做好保暖的工作
　　在中医看来，之所以会出现脾阳虚的症状，极有可能是没有好好的保暖导致。所以脾阳虚的患者平时一定要做好保暖的工作，天冷的时候要多穿点衣服，即便是夏天也不要穿露脐装，要是手冷脚冷的话，得多敷一敷热水袋，让手脚能够保持温暖。

2、坚持不熬夜
　　人出现脾阳虚的症状，和熬夜其实有着很大的关系。熬夜的人作息往往不规律，很容易导致内分泌失调，也会引起生物钟紊乱，脾脏造成很大的伤害，而且因为睡眠时间不足，所以脾脏的工作量也会增加。如果要改善脾阳虚的症状，那么就得坚持不要熬夜才行。
　　3、坚持体育锻炼
　　对于脾阳虚的患者来说，坚持体育锻炼也是非常好的一种调理方法，适合脾阳虚患者锻炼的方法很多，比如慢跑，瑜伽，爬山，骑自行车等。经常做一些体育锻炼，除了可以强身健体之外，还能够促进肠胃蠕动，提高肠道的消化能力和吸收能力，并帮助身体排出毒素。

4、合理搭配饮食
　　脾阳虚的患者还应该要合理的搭配日常饮食，如果不想症状加重，那么就一定要远离生冷的东西。还要养成良好的饮食习惯，要定时定量的吃饭，而且饭菜应该要荤素搭配，粗细均匀，不要挑食和偏食。
　　5、调整好心态
　　中医认为“怒伤肝，思伤脾”，如果平时的时候总是郁郁寡欢，思虑过度，那么就容易对脾脏造成损伤，加重脾阳虚的症状。所以患者应该要注意调整自己的心态，只要心态好了，五脏六腑自然能够维持平衡。

脾肾阳虚的症状

脾肾阳虚是中医上的一种名词，许多人都可能会出现这种问题，主要是因为寒气入体，体弱多病等损伤了脾肾的阳气而导致的一种疾病，因为脾肾阳虚严重时会影响身体健康，所以最好能了解症状，发现自己有异常后及时调理，那么，脾肾阳虚的症状都有哪些呢？

一、脾肾阳虚泌尿生殖方面症状
　　1、夜尿增多
　　如果自己的夜尿次数比较多，此时就要警惕是否出现了脾肾阳虚的问题，一般脾肾阳虚的人每晚的小便次数会在两次或两次以上，尿量是白天的1/4，甚至接近于白天的尿量。
　　2、性功能减退
　　男性如果有脾肾阳虚的问题，严重的时候会导致阳痿，早泄，遗精，甚至精子的数量会减少，精子的活力会下降，严重时导致不育。

二、脾肾阳虚精神状态方面症状
　　1、浑身无力
　　当身体的其他脏器出现问题，而久治不愈时，很容易伤及到肾脏，出现脾肾阳虚的问题，因为患者身体虚弱，所以总会出现浑身无力，倦怠等症状。
　　2、失眠多梦
　　一般脾肾阳虚的人睡眠质量特别差，总是翻来覆去的睡不着，好容易睡着后又会不停的做梦，而休息不好更会导致身体虚弱，让脾肾阳虚的问题更加严重。
　　3、头晕耳鸣
　　脾肾阳虚的人经常会有头晕症状，而且总感觉天旋地转，恶心呕吐，在头晕的同时还会伴随着耳鸣，时间长了就会影响听力，甚至导致耳聋。

三、脾肾阳虚身体其他方面症状
　　1、畏寒怕冷
　　肾脾肾阳虚患者特别的怕冷，尤其是冬天即使穿的再厚也总是手脚冰凉，严重时四肢冰凉的症状会到达肘部，膝关节等部位。
　　2、哮喘
　　脾肾阳虚严重的人会因为肾虚不能纳气，引起喘息，气短，胸闷，呼吸困难等症状，严重时就会导致哮喘发作。
　　3、腰痛
　　脾肾阳虚的人经常会有腰痛的症状，病情较轻时可能会影响弯腰，否则疼痛加重，病情严重的人会出现腰部乏力，足跟疼痛等症状。

脾肾阴虚的症状

有不少人发现，自己在某段时间，身体健康状况大不如前，很容易生病，其实这有可能是脾肾阴虚导致。脾肾阴虚在最初的时候并没有很明显的症状，但如果不注意调理，症状加重，可能会带来严重的后果。那么脾肾阴虚的症状有哪些？

一、舌头发生异常
　　脾脏如果存在问题，首先就会表现在石头上，在正常的情况下，舌头的表面应该是红色的，看起来非常的润泽，舌面上的舌苔轻薄而且干净。如果说有脾肾阴虚的情况，那么舌头的边缘可能会出现明显的齿痕。如果舌苔又白又厚，看起来滑而湿润，可能是体内有寒如果是他粗糙，发黄发腻，则说明体内有湿热，要是舌质赤红，没有舌苔，那么说明已经伤阴。

二、食欲下降
　　脾肾阴虚的人还会有食欲下降的症状，脾的主要功能就是消化和吸收各种食物，并且把这些物质转化为人体必需的营养物质，让身体的新陈代谢能力增强。，如果说脾肾阴虚，那么这种功能就会降低，食欲也会随之下降。
　　三、身体肥胖
　　体现阴虚的人，体内的湿气也会非常的重，湿气重的人会在短时间内出现体重明显增加的情况，严重了下肢还会水肿。人的脾肾阴虚，新陈代谢的速度就会减慢，机体的活力也会减弱，没有办法及时的消耗营养，营养消耗不掉，堆积在体内就变成了脂肪，进而导致肥胖。

四、早起不适
　　脾肾阴虚的人，早晨起来的时候往往会有不适的感觉，比如说头昏脑胀，胸闷气短等。在中医看来，如果说脾气虚弱的话，那么肺气也会大受影响，当脾肾虚弱到一定程度，那么肺部的功能就会降低，所以才会出现胸闷气短等气虚的表现。

手脚冰凉是肾阳虚吗

因为外界环境的不同以及男女体质的差异情况，手脚冰凉会有多种原因导致的，所以判断手脚冰凉的原因还需要结合多种因素来综合判断，尤其是女性手脚冰凉者较多，如果是在冬天也会导致冻疮等其他疾病的产生，那么手脚冰凉就是肾阳虚吗？

1、肾阳虚
　　如果女性在夏季手脚容易冰凉大多数原因就是肾阳虚，这个时候需要排除该女性是在生理期间，生理期间由于身体处于比较虚弱的状态又在大量失血，所以生理期畏冷是比较多见的，判断该女性是否是因为肾阳虚而导致的手脚冰凉要在生理期之外的时间观察症状。并且在夏天正常温度的时候如果女性畏冷大多数情况也是肾阳虚。

2、衣着较少
　　冬天出现手脚冰凉的人会增多，因为在冬季外界温度过低，有一些体质不是很好免疫力不是特别强的人会导致身体温度调节机能缓慢，再加上冬季大多数人不爱运动，导致血液循环缓慢，并且机体也会减少消耗来保持体温，这样就会因为血液循环缓慢等原因导致机体调节末梢温度缓慢，导致手脚冰凉。衣着过少的人机体为了保证生命体的正常机能，温度都会集中在核心部位。
　　3、压力大
　　目前社会节奏越来越快，经济压力生活压力等都愈来愈大，很多男性会因为压力过大而导致神经紧张，长期处于超负荷劳动之中也会导致手脚冰凉。

4、血糖较低
　　血糖较低的人也会出现手脚冰凉的症状，并且会便有头晕恶心等症状。此时需要注意补充营养。注意休息。
　　5、心血管不畅
　　有心血管疾病的人，因为血脂稠血栓等导致血液循环障碍的也会导致手脚冰凉。
　　在现在社会中，亚健康的人已经占据大部分，因为生活习惯以及饮食习惯的问题导致心脑血管疾病的患病年龄低龄化，这样使得血液循环受阻导致手脚冰凉。手脚冰凉并不一定是肾阳虚导致的，需要综合多种因素判断。