牛蒡
牛蒡的功效与作用
增强免疫,清理血液垃圾。 牛蒡肉:含有人体必需的各种氨基酸,具有很高的营养价值和较广泛的药理活性。 牛蒡叶:含挥发油、鞣质、黏液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。 牛蒡果实:含多种化学成分。其中含有的牛蒡甙有扩张血管、降低血压、抗菌的作用,能治疗热感冒、咽喉肿痛、流行性腮腺炎等多种疾病及抗老年痴呆作用。
牛蒡子可解热、解毒、利尿排脓,促进新陈代谢、血液循环,通经,利大便;外用有消炎、镇痛效果。牛蒡的果实和根均可入药。经常食用牛蒡可预防糖尿病和高血压,防止过早衰老。
牛蒡介绍
又名牛子、蒡翁菜、蝙蝠刺、大力子、东洋萝卜、东洋人参。牛蒡属菊科植物,根肉质肥大,可供食用。
原产于中国,以野生为主,公元940年前后传入日本,并被培育成优良品种,现在日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味,风靡日本和韩国,走俏东南亚,并引起西欧和美国有识之士的关注,可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。
牛蒡的营养价值
牛蒡营养调查(以100g为例):粗纤维2400mg、钙242mg、铁7.6mg、胡萝卜素390mg、维生素B10.02mg、维生素C25mg。
牛蒡含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物元素,此外尚含有B族维生素、少量生物碱与脂肪油,油中主要成分为棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸等。
牛蒡用法用量
每餐50~100克。
牛蒡适宜搭配及妙方
1.牛蒡中的粗纤维,对因便秘引起的肥胖有很好的功效。
2.营养丰富,是蔬菜中的珍品,其根、茎、果实均可入药,有清热解毒,降低胆固醇,增强人体免疫力和预防糖尿病、便秘、高血压的功效。牛蒡种子主治外感咳嗽、肺炎、咽喉肿痛等病症。
牛蒡禁忌
1.一般人都可食用,每餐50~100克,牛蒡的肉质根细嫩香脆,可炒食、煮食、生食或加工成饮料。
2.腹痛胀气者不可食用。
相关方剂
清热疏肝,通乳散结。
祛风清热,消肿散结。
相关偏方
牛蒡子是发散风热药,《药品化义》记载其具有疏风清火、解毒、利咽清肺等功效。以此药材入...
小儿心脾热壅多涎者。
适用于类风湿关节炎。
清热定惊。适用于小儿夜啼。
清热解毒。适用于猩红热之轻症,症状为恶寒发热,周身酸痛,咽喉肿痛,皮肤有弥漫性...
相关食疗
牛蒡所含的“菊糖”是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸,所以被视为有助人体筋骨发达、增强...
牛蒡肉含有人体必需的各种氨基酸,具有很高的营养价值和较广泛的药理活性。
滋润皮肤,淡化斑点。
滋润皮肤,淡化斑点。
预防老年血管硬化、中风。中风后半身不遂,服食亦好。
相关茶方
祛风逐邪,排毒养颜。
预防癌症,疏风散结。
疏散风寒,消炎抗菌。适用于咽喉肿痛、风热咳嗽。
疏热止痛,除湿消肿。适用于肩背麻木,腰膝酸软。
疏风消痛。
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炒牛蒡子多少钱一斤 一斤的价格为50元。
《中药大辞典》:牛蒡茎叶 拼音Niú
《全国中草药汇编》:牛蒡 来源为菊科植物st
宜搭 牛蒡+猪肠:润肠燥消肿毒 牛蒡+藕:排毒
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